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《兒子使用說明書》:陪伴孩子度過失敗挫折,能提高抗壓力

想訓練小孩的抗壓力、受挫能力,就得先讓他們體驗失敗、並教他們如何從失敗中再站起來。在《兒子使用說明書》中,也就特別針對「孩子失敗時,該如何處理?」,教各位父母如何引領孩子走過失敗的挫折,提高抗壓力。

大人不需要保持完美

    我們根本不需要害怕失敗,反而應該要歡迎失敗,也沒必要追著孩子叮嚀「小心不要失敗」。我希望大人偶爾在孩子面前展現失敗的模樣;在孩子面前坦率的表現失望,小小抱怨也可以。這麼做能讓孩子理解到:「失敗是家常便飯。」

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陪伴孩子度過失敗

    當你實際看到小孩子失敗了的時候,父母又該怎麼做才好呢?如果叫你不要責備、也不要失望,是否就不知道該如何回應了呢?

    「早知道我也○○就好了」,這麼說就行了。

    比方說,模擬考試的前一天,明明告訴孩子:「睡覺前要仔細準備。一一確認你需要的東西喔。」隔天一早,孩子突然說:「糟糕,竟然要帶拖鞋耶!」一時之間催著母親幫忙。這種情況,凡是做母親的都想怒罵:「我不是跟你說了嗎!」可是這瞬間更是要說反話:「媽媽要是也陪你一起看學校發的單子就好了。」一邊說一邊忙著找拖鞋。

    這句話會讓母親與孩子共有這個失敗經驗,在這一瞬間,媽媽在孩子眼中會變成「與自己分擔心痛的人」。在世上,還有什麼比能夠分擔心裡的痛的媽媽更珍貴的?

兒子使用說明書|抗壓性
(坦率地在孩子面前流露出失望、挫折的樣子,也可以讓孩子對「失敗」有更多的認識。圖/Shutterstock)

家長怕失敗,也會影響到孩子的表現

    失敗是好事。家長若害怕失敗,孩子的動力就會減弱。我們可能會聽到對教育過度投入的家長這麼說:「你啊,那一次還有這次都在這個地方犯錯了。下一次也可能會再錯,一定要小心。」可惜的是,那個孩子十之八九會重複同樣的錯誤。

    原因就在於,孩子頭腦的失敗迴路仍然活躍,就再次被送上場。孩子身邊如果跟著害怕失敗的指導者,就沒辦法成才。孩子的腦袋一旦受到父母親的恐懼影響,就會容易分泌恐懼的荷爾蒙—去甲腎上腺素,它是用來減弱頭腦訊號的荷爾蒙,可說是頭腦的煞車功能。簡而言之,不停重述過去的失敗,就會導致動力的訊號衰減。

    正式上場之前,如果被人一直嘮叨碎念關於失敗的種種,不僅在臺上慘遭失敗的可能性會相對提高,連行動力也無法維持。到最後,當父母輸給了害怕失敗的恐懼,回過頭還責備孩子「缺乏動力」,或者自己先踩了煞車又教訓「速度太慢」等,這些話對頭腦就像有毒的驅動程式。孩子沒有罪,全是父母親的責任。

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比起責怪孩子的失敗,不如肯定孩子的努力

    首先,做父母的需要把自己從績效導向的「成果主義」中釋放出來。對失敗不苛責,對成功不洋洋得意,與孩子共同分擔心裡的痛。即使是孩子失敗了的時候,還是能夠對他說出讚美的話:「那個策略很棒」、「我為你不輕言放棄的精神感到驕傲」。

    ㄆ稀世天才藤井聰太棋聖說過:「只要比賽將棋,勝敗就會一直圍繞著你。一喜一憂的起落並無可厚非。」我們給孩子的教養也應該朝著這樣的境界前進才是。

 

 兒子使用說明書|書摘|書

書名/《兒子使用說明書》
作者/黑川伊保子
譯者/蘇楓雅
出版社/時報出版

 

 

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