孩子升小學後，小學老師不會再像幼兒園老師，無時無刻不在孩子身邊照看孩子的一舉一動，許多事情都需要讓孩子學習一人獨自完成。為了減緩家長的擔憂，最好的方式就是讓孩子先從生活中的小事開始練習，促進孩子日後獨立自主的能力。

    那麼，對於即將升小學的孩子，您能讓孩子學會的自主能力有哪些呢？

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（小學是另一個成長階段的開始，孩子必須學會獨立完成生活中的小事。圖／shutterstock）

學會自己如廁管理

    國小的廁所不像幼兒園都設在教室旁邊，或是在教室裡，幾乎都離教室有一段距離，假如孩子還不會控制自己的大小便，就會因為來不及趕到廁所，而不小心在教室或是前往廁所的途中漏出來，這時，若是被其他小朋友看見，孩子就有可能會因為遭到同儕嘲笑進而影響自尊心。

    加上如廁過程，老師也不可能隨時緊盯在旁，假如孩子不會擦拭屁股，到時會不會在廁所內求助無門，或是直接帶著異味回到教室，幾次下來，容易遭到其他同學的排擠，都有可能影響孩子的人際互動關係。

    所以在日常生活中，您要教導孩子學會身體感覺的辨識、腹部肌肉力量的使用，以及如廁使用的技巧，促進孩子如廁管理的發展。

學會自己更換衣服

    台灣的天氣多變，可能早上出門還有些寒冷，但是到了中午就炎熱難耐，又或者早上出門是豔陽天，到了下午卻變成陰雨天，造成溫度一下落差許多，對於早出晚歸的孩子，衣服穿著的方式與技巧就顯得很重要

    只是並非每位孩子都懂得如何調整衣服的穿著，加上老師也無法隨時留意每一位孩子身上的衣服，就可能出現孩子已經汗流浹背，身上依然包著厚重大衣，或是孩子手腳明顯冰冷，身上卻只穿著薄薄汗衫，在溫差的變化下，就容易出現生病的結果。

    所以在日常生活中，您可以運用氣候的變化，教導孩子辨識溫度的改變，學習正確時機穿脫衣服的策略，促進孩子學會自己更換衣服的能力。

學會自己整理書包

    升上國小之後，孩子要學習的科目變多了，每天要攜帶的書本也跟著變多，孩子除了要記得每天上課的科目外，也要知道每一節科目要用的課本、文具，以及考卷版本，因此，孩子便需要從書包裡做出反覆「取出、收納」的動作。

    假如孩子的書包一團亂，總是不知道從書包裡取出的物件放在哪裡，又或者經常忘記攜帶應準備的物品，就很容易影響孩子的上課情緒，導致孩子無法認真上課。

    所以在日常生活中，您要教導孩子學習整理自己的書包，促進孩子計畫、組織、記憶、歸納、空間概念等能力的發展。


（家長能趁孩子上小學前，培養孩子獨立自主的能力。圖／shutterstock）

學會自己去商店購物與結帳

    隨著心智年齡的發展，孩子之間的社會行為會變得較複雜，小團體的形成也會越來越多，加上每位孩子成長的個性與處事方式都不同，衍生的互動衝突可能也會跟著增加。

    由於校園可活動的範圍變大，加上老師在下課期間不可能隨時跟在身旁，假如孩子本身較為內向，缺乏與人互動的因應技巧，或是社會互動較為弱勢，遇到衝突不懂得如何彈性化解時，在同儕相處上，就很可能成為被排擠的對象。

    所以在日常生活中，您可以運用商店購物、結帳的過程，教導孩子如何與人交流，學習主動詢問，促進孩子的社會行為表現。

學會自己陳述事件

    校園中每天都會有不同的事件發生，每一堂課也都有交代不同的作業，小學老師不可能像幼兒園老師天天與家長通電話，報告孩子今天所發生的事，或是隔天要準備的事項，除非重大事件，不然大多時間都是透過聯絡簿，以簡單文字說明。

    由於家長無法隨時參與學校生活，老師也不可能緊盯孩子的動態，假如孩子表達技巧不佳，家長就很難了解孩子在學校的狀態，當孩子遭遇困難時，自然很難幫助孩子，也不知該從何幫忙起。

    所以日常生活中，您可以運用繪本說故事的方式，或是選取生活事件的橋段作為描述練習，教導孩子溝通表達的技巧。

學會自己與家長聯絡

    偌大的校園、漫長的學習時間，每天都會有不同的突發狀況發生，例如：忘記攜帶上課物品、與人遊戲發生受傷、臨時因天候關係而放學等等，老師不見得能洞察每一位孩子，加上其他行政工作在身，就很可能會忽略孩子的需求。

    假如孩子本身的因應能力、溝通表達與問題解決技巧又不好，也不懂得告知老師尋求協助，就有可能會讓孩子產生獨自承受突發狀況的風險。

    所以日常生活中，您可以運用公共電話的使用機會，教導孩子如何與家長聯絡的方式。

    即將升小學的孩子，除了課業的議題之外，您可以善用生活課題陪伴孩子一起學習，教導孩子獨立自主的能力，對於孩子接下來的小學生活，將會有很大的助益！

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蘇文清職能治療師
我不是一位主流教育者，我只是一位喜歡跟著孩子一起學習的務實療育者，我是職能治療師，我擅長兒童發展、兒童教養、感覺統合、專注力學習、情緒行為管理、遊戲功能，以及社會人際互動技巧，我喜歡說說我怎麼與孩子們有效互動，只是我的方式都不是從書本理論而來，都是療育課程中，孩子們教會我的事！
臉書／蘇文清職能治療師