媽媽母乳不夠，該怎麼挑選配方奶呢？
媽媽都希望給寶寶最好的營養，對於寶寶來說，母乳是最好的營養來源，容易消化吸收，且能幫助免疫力發展、預防過敏。1歲前的寶寶飲食以母乳為主，並在4～6個月大時慢慢進入副食品階段。若媽媽母乳不足，需要讓寶寶轉由配方奶攝取營養，也不要灰心，只要注意配方奶的挑選方式，寶寶一樣能營養滿分、擁有健康體質！
5成寶寶因食物過敏！可能導致氣喘、過敏性鼻炎
臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科李坤美醫師表示，母乳的蛋白分子最適合寶寶，含有成長所需的胺基酸，除了不易刺激腸道，更能提供完整的營養，建立寶寶最初的免疫力，有效預防過敏發生。一般建議媽媽盡量哺育超過6個月。但每個媽媽狀況不同，若需要轉換配方奶時，一定要謹慎挑選，因為食物是寶寶最大的過敏來源。
新生兒的腸胃道還很脆弱，容易因外來物質引起過敏反應，最常見的便是食物過敏引起的脹氣、吐奶、便秘、腸絞痛，以及最易觀察到的皮膚過敏，包括紅色疹子、皮膚粗糙泛紅、頻抓癢等反應。研究顯示，在一歲半前有近五成寶寶因牛奶蛋白、雞蛋誘發過敏。牛奶蛋白與母乳蛋白不同，其中含有許多分子片段，有的片段溫和，也有的片段具有刺激性，這些刺激的片段就容易誘發寶寶過敏。若寶寶不慎過敏，初期又沒有得到良好控制，未來發展成氣喘、過敏性鼻炎等其他過敏疾病的風險也會提高，因此爸媽要特別注意食物誘發的過敏問題。
防敏最忌僥倖心理 2歲前持續控制是關鍵！
許多家長自己有過敏體質，也觀察到寶寶有輕微過敏症狀，但經過短暫治療、看到情況好轉後，就開始疏忽，沒有持續預防過敏；更有部分家長認為，自己與另一半都沒有過敏症狀，寶寶目前也沒有，就不會中標。但醫師提醒，這些觀念都十分危險！2歲前寶寶身體機能都還沒發展成熟，過敏體質隨時都有可能被誘發，且過敏誘因包括基因、環境與飲食，遺傳不是唯一原因。若因自身沒有過敏，錯過預防時機，未來誘發嚴重過敏疾病的風險更高。而若是確定自身有過敏體質，更要提早準備，不能因寶寶暫時沒有症狀就輕忽，避免遺憾。
挑選奶粉兩大指標：「大廠牌配方」、「精準定位水解技術」
市面上有許多水解配方，但各家廠商技術不同，李坤美醫師建議，可優先挑選大廠牌的奶粉廠商，大廠牌歷史悠久，對品質有嚴格把關，確保配方成分安全無虞；此外也要注意是否能精準去掉過敏原，擁有能水解出專利溫和蛋白的「精準定位水解技術」，才能有效預防寶寶過敏。
具精準定位水解技術的配方，能將蛋白中的過敏片段、精準切斷，轉化成溫和的「Bio-Peptide生物活性胜肽」，當下不會誘發過敏外，也能訓練腸胃認識牛奶蛋白，循序漸進培養口服耐受性，調整成不易誘發過敏的體質。未來遇到同樣刺激時，就不會輕易出現過敏反應。
而一般的水解技術，無法鎖定過敏原，只是單純將牛奶蛋白切割成小片段，當寶寶喝下肚後，還是有可能誘發免疫系統過度反應，引起過敏。
李坤美醫師分享，時常有爸媽擔心水解配方不夠營養，但其實水解技術只是改變蛋白分子大小，就像把食物切小塊吃，仍保留完其整營養價值，可以放心使用；醫師也曾遇過家長擔心水解配方口感不佳，故而與一般配方混泡給寶寶食用，但這樣反而破壞了預防過敏效果。醫師提醒，２歲前是穩定體質關鍵期和最佳時機，提早做好準備，注重環境清潔與飲食選擇，才能讓寶寶健康快樂成長！