超實用！懷孕280天必備物品清單，走進丁丁藥局一次買齊！
看到驗孕棒上的兩條線，期待好久的寶寶終於來報到！懷孕長達280天，隨著懷孕階段的改變，日常所需要的物品也不同，這次為孕媽咪準備一份清單，來到丁丁藥局就能快速備足！
對於孕期的各種物品，新手爸媽始終摸不著頭緒，丁丁藥局北區內湖店店長周依美提到，最常遇到爸媽有這些疑問，像是「這些物品必須買嗎？」「各種物品的數量，又該備齊幾個？」
孕期三階段．用品整理清單
| 懷孕階段 | 用品 | 用途 |
| 懷孕初期 | 腹部撫紋 | 肚子漸漸增大，肌膚開始會有拉扯及緊繃感，建議從懷孕初期要開始勤於擦撫紋霜，增加皮膚彈性，避免肌膚的彈力纖維與膠原纖維斷裂後，而造成妊娠紋。 |
| 葉酸 | 建議從備孕期開始補充，能預防胎兒腦神經管缺陷問題。懷孕後加強補充葉酸，有助於胎兒神經管發育，以及減少唇裂的發生率。 | |
| 乳液 | 因荷爾蒙改變，孕婦體質改變，肌膚容易出現搔癢，早晚使用低敏不刺激的乳液，以減緩症狀。 | |
| 懷孕中期 | 私密護理 | 私密處分泌物多，是常見的孕期困擾，孕婦不妨適量使用弱酸性的私密護理沐浴產品，降低感染問題。 |
| 魚油 | 魚油含有DHA及EPA、藻油的成分以DHA為主，目前孕婦較多選擇的是藻油，因為吸收率較佳。提醒！因為魚油中有豐富的EPA，具有抗血小板凝集的作用，對於特定族群要避免食用。 | |
| 藻油 | ||
| 鈣片 | 懷孕中期，是開始攝取鈣質的好時機，每日維持1,000毫克的量，有助於幫助睡眠，也能提供胎兒發育骨骼、牙齒所需的營養。 | |
| 托腹帶 | 特別針對需要長期站立、回職場工作的孕婦，托腹帶能緩解腰部不適，也有助於改善下垂壓迫的情況，孕婦在行動時會比較舒服。 | |
| 懷孕後期 | 側睡枕 | 到了後期，孕肚大大影響孕婦的睡眠品質，這時就需要側睡枕的輔助，常見的有ㄇ字型及月亮型，方便夾下孕婦的雙腳之間，減輕壓迫感。 |
| 乳頭護理 | 為了提前做好哺乳準備，孕婦的胸部會有脹脹的感覺，有些甚至在懷孕後期還會分泌出一點乳汁，使用乳頭修護膏，像是羊脂膏，能暫緩乳頭的不適，在產後更有助於乳頭因被寶寶吸破、乾燥的不適。 | |
| 卵磷脂 | 約到了懷孕第8個月，孕婦就能補充卵磷脂，根據研究，每日攝取4,800～6,000毫克，能預防乳腺炎，也有助於胎兒腦部的發育。卵磷脂具有乳化作用，可幫助乳汁不那麼濃稠，更順暢從乳腺分泌出來，孕婦分泌初乳更順利。對於產後哺乳的產婦，也能繼續補充。 | |
| 吸乳器 | 吸乳器能為媽媽帶來省時又省力的擠乳成效，選擇電動類型，媽媽可同時雙邊擠乳，效率更高，滴滴不浪費。 | |
| 免手持吸乳器 | 除了電動吸乳器，免手持吸乳器也能減輕母乳媽媽擠乳的辛勞，解放忙碌的雙手，可以去做更多的事，像是顧小孩、做家事等。建議配件可以多準備，能減少反覆消毒的時間消耗。 | |
| 母乳冷凍袋／儲存瓶 | 當奶量不斷提升，冷凍袋／儲存瓶會是必備用品。儲存瓶好處在於，可以直接換上奶嘴頭，加熱後讓寶寶食用；而冷凍袋則是能省下冷凍庫較多的空間，適合奶量多的媽媽，提醒一定要經過r射線等滅菌處理，確保冷凍袋的安全性。 | |
| 防溢乳墊 | 在哺乳內衣中，放塊防溢乳墊，能避免內衣因乳汁沾濕而造成的不便與尷尬感 |
諮詢專業建議．提供一條龍服務
面對琳瑯滿目的孕期產品，除了上網找尋經驗分享，孕媽咪們不妨直接走一趟丁丁藥局，專業人員將提供最實質的建議！
周依美店長提到，無論是備孕期需要的基礎體溫計、排卵試紙，還是孕期產後需要的物品，甚至是新生兒的推車、汽座、嬰兒床，丁丁藥局都有，現場也有藥師、護理師等相關背景專業人員，幫助媽媽們分析不同品牌的差別。媽媽們能以更從容的方式，走在育兒這條路上！
圖說：丁丁藥局內湖店周依美店長，近期也晉升為新手媽咪，站在最懂孕媽咪的立場，提供細心專業的服務，絕對能給予孕媽咪們最實質的建議！