懷孕約16～20週開始，孕媽咪的乳房開始有了變化，乳腺會在這階段逐漸成熟，有些媽咪會分泌些許的初乳，資深泌乳顧問周采霖（koko老師）提到，通常還會伴隨脹痛感，當有發覺乳房明顯變大，內衣出現壓胸，可以準備把原本的內衣換成哺乳內衣囉！

產後即早穿哺乳內衣

懷孕過程中，看著自己的胸部慢慢變大，開心之餘，也很擔憂，擔心新買內衣不能穿，也不知道要如何選擇適合的內衣款式……koko老師表示，從孕期開始，孕媽咪能選擇哺乳內衣，產後也能繼續穿。在挑選上，koko老師提到，選擇彈性、透氣材質，能因應媽媽胸部尺寸的改變，也能避免過於壓迫胸部，進而造成塞奶，或是乳腺炎。

哺乳內衣，主要是要幫助產後媽媽哺乳更順利，產後何時開始穿？koko老師表示，產後第一週，多數產婦正在經歷胸部的生理性腫脹，穿著內衣可能會覺得不舒服，「常常聽到媽媽因胸部變形沮喪，其實多數不是因為哺乳，而是內衣穿得不正確。建議等到脹痛感緩解後，約產後第二週開始，要習慣將哺乳內衣穿上，給予胸部足夠的支撐性，減少下垂可能。」

MOOIMOM 沐伊孕哺種類花樣多．外出哺乳也方便

孕媽咪對於哺乳內衣的印象，還停留在素色、簡單的設計，「MOOIMOM 沐伊孕哺」推出的哺乳內衣，完全擺脫這些既定印象，多種樣式設計，包含蕾絲、無痕、親膚、前扣式等，有些材質輕透又舒適，適合在月子中心或在家穿，媽媽可依需求選擇喜歡且適合的款式。

其中最受媽媽喜愛的特點是無鋼圈設計，讓媽媽毫無束縛感，還有可拆式胸墊，能有效包覆住不同時期的胸部變化，外出哺乳時，媽媽只需要單手解開前扣，就能哺乳、集乳。「MOOIMOM 沐伊孕哺」哺乳內衣，一件陪伴媽咪從孕期、哺乳到斷奶後，幫助媽媽哺乳順利、胸部不變形。

如何清洗？多久要更換？

哺乳內衣的乾淨與否，關係著寶寶的吸吮衛生，畢竟乳房最接近寶寶的口腔，koko老師提醒，哺乳內衣使用的洗滌劑要仔細挑選，最好是無味、天然，如果能使用專用於寶寶的洗衣精更好。

Koko老師也提到，哺乳內衣每天支撐著脹奶的胸部，時間一久就會變鬆，建議只要肩帶有感覺到鬆，就要替換掉，以免影響胸部的形狀。

周采霖老師（koko老師）

經歷／國際認證泌乳顧問IBCLC．產後護理之家泌乳顧問