暑假到了，常見到許多父母帶孩子學游泳。一方面是學習游泳技能，另一方面就是希望小孩如果意外落水了，能學會基本的自救技巧。但新北市政府消防局張程翔股長表示：「很多人都把『學游泳、防溺水』教學重點擺錯了——倘遇溺水時，所需用到的技能最關鍵的不是游泳技巧，而是能不能夠保持冷靜，利用基本的技巧保存體力、等待救援。」

(溺水後能不能獲救的關鍵，就是看溺者能不能保持冷靜。圖／Shutterstock)

常見溺水4大情境＆應對技巧

情境1.溪水暴漲、流速太快把人沖走

    溪水暴漲常起因於局部地區的強降雨，常有上游暴雨，下游仍是好天氣地狀況發生，此時下游遊客則非常可能遭遇溪水暴漲的情形，張股長嚴肅提醒：「民眾務必記得溪水暴漲的徵兆，齊頭水、上游烏雲密佈、水流加速及混濁，倘看見齊頭水，就代表遊客僅剩不到10秒可以逃離現場！」

應對技巧

    因此，倘於戲水時發現溪水變快及混濁，開始有落葉及殘枝飄下，切勿大意，應速離開水邊至相對高處。

    張股長提醒：「過去曾遇過的成功獲救的案例，受困者多是冷靜的待在相對高處獲石頭上等待救援，沒有魯莽的想要橫渡急流。倘真的落水的話，最好是以仰姿，頭朝上游、腳向下游，面朝上，冷靜地順水漂流，避開障礙物到達相對流速較緩的區域，趕快往岸邊避難。」

推薦閱讀：孩子溺水身亡案件兩天三起，全是因為大人沒注意！醫：溺水是無聲的，掙扎只有10幾秒 

情境2.海邊離岸流強勁，把人捲走

    去海邊玩最喜歡踏浪。但對小孩子而言，踏浪遊戲卻有可能造成危險。有時離岸流太過強勁，會把站不穩的人往海深處帶，被帶走的人越是想游回來，就消耗越多體力。

應對技巧

    張股長表示，在岸邊難用目視辨識離岸流，通常只有發現自己被海流帶離岸邊愈來愈遠，才會知道，而離岸流的流速每秒可達2.5公尺，遠高於人類游泳的速度，也因此常聽聞被海浪捲走溺水憾事。倘遇離岸流，亦需保持冷靜，謹記「揮手漂流游側邊」的7字訣，也就是冷靜揮手求救，順著漂流保持體力，等感覺離岸流減弱時，再往側邊游出。

(見人溺水千萬別跳下水自己救！圖／Shutterstock)

情境3.想救溺水者，結果救人者自己反而溺水

    看到有人溺水、被溪水、海水帶走，很多人都會自詡游泳技巧很好，或是曾參加過什麼游泳比賽，想游過去把人帶回來。

    張股長特別強調：「溺者為求生而掙扎力道驚人，會不顧一切抓住東西就往水下拽、讓自己能借力浮出水面。倘此時救者未確保自身安全即行救援，很可能反遭溺者拉住而遇難。」這也是救者在救援過程中遇到的最大危險。

應對技巧

    因此，不管是政府、還是救生員救人守則，都有個非常重要的5字訣：「叫叫伸拋划」。千萬不要貿然跳下水自己救人。

叫：大聲呼救

叫：呼叫119、118、110、112等緊急聯絡電話

伸：善用身邊的延伸物（樹枝、自拍棒、棍子...），讓溺水者抓住

拋：拋送漂浮物（泳圈、球、繩子...等等）

划：如果會划船，就利用大型浮具划過去救人

推薦閱讀：真實溺水跟電影演的不一樣！無法大聲呼救、30秒失去意識，海巡署用kuso插畫警示父母戲水安全

情境4.身體不適

    還有另一種溺水情境是因為自身因水溫過低或等等因素導致抽筋，加上開放式水域踩不到底，讓自己驚慌失措而發生溺水、嗆水。

應對技巧

    倘水深不深能踏得到地，應盡快上岸；倘水深已踩不到底，則應盡快做抽筋自解的動作。

    張股長提醒：「水中抽筋最忌緊張掙扎，民眾應視抽筋部位，進行拉伸跟抽筋自解的動作，待舒緩後，應盡速上岸並切勿再次下水，以免二次抽筋狀況發生。」

(不管會不會游泳，都一定要會仰飄、水母漂。圖／Shutterstock)

讓小孩學游泳，最重要的是學會「仰漂、水母飄」

    張股長也提到，其實真正在意外落水、抽筋或類似可能造成溺水的狀況的成功獲救關鍵是：保持冷靜、勿做無謂掙扎。「倘不會游泳，也可做仰漂、水母漂等等姿勢，溺者可藉這些姿勢節省體力等待救援。」至於踩水技巧雖然也很實用，但技巧性較高、對不熟練的人來說也會消耗很多力氣，因此不建議每個人在溺水後都使用這個技巧。

    因此也呼籲所有家長，送小孩上游泳課，除了讓小孩學會游泳以外，更期待孩子們能夠「不怕水」，學會基本的自救技巧：水母漂、仰漂。這樣遇到危機事件時，才能夠保持冷靜，等待救援。

加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接👇

延伸閱讀
．花蓮2歲童掉阿公家中蓄水桶溺斃！醫：無論水深或水淺，都可能發生意外
．7歲童溺水8分鐘卻無人發現！安親班老師獨留7童在泳池玩水近半小時
．10歲哥哥英勇救溺水妹妹確幸身亡，媽媽：兒子在我心裡永遠是英雄！溺水救人必掌握5口訣！