大海之所以充滿生命，是因為水不停地流動循環。河川湖泊也好，游泳池也好，水一旦停止循環，馬上就會淤積而混濁。人際關係也是一樣，如果只想著孩子和另一半，總是把心思放在他們身上，自己的能量會變得黯淡而凝滯不動。

　　當妳覺得在人際關係上變得孤僻，或是做什麼都不順利的時候，表示妳的世界正在慢慢縮小。當妳把心思集中在一個地方，例如：只專注在「家庭」或「工作」上，能量就會停止流動循環，造成依附的心靈堵塞而停滯不動。

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（當你厭倦於家庭和工作的時候，不妨為自己找個這樣的世界吧！圖／shutterstock）

厭倦於家庭和工作的時候，為自己找個這樣的世界吧！

　　最理想的狀態是擁有三個不同的世界。舉例來說，如果只在「家庭」和「工作」之間互相切換，可以另外再找一個「自己的世界」，像是興趣或樂趣等，什麼都可以。有了三個世界，能量就會開始活躍發光，以舒服的方式開始轉動，形成美好的循環。這也叫做「魅力」。

　　總是把家人放在第一去設想的妳，的確是個溫柔而充滿愛的人。

　　為了讓這份愛能夠有更美好的循環，記得也要重視「自己的時間」和「自己的世界」。找個屬於妳自己的能量景點吧。只要在「那裡」，心情就會變好、身心舒暢。為自己找一個這樣的世界吧。


書名／《今天妳所在乎的：讓媽媽的心靈瞬間獲得安慰的22則小語》
作者／高島大
譯者／賴郁婷
出版社／春天出版

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