（「後悔生小孩」其實是一種很累的象徵。圖／shutterstock）

「後悔生小孩」其實是一種很累的象徵

　　我無法在每天下班後都有能量處理吵鬧，就和所有的媽媽一樣。

　　在沒有能量時，剛剛的畫面可能會變成：「吵什麼吵！媽媽很累了還吵！」、「再吵以後就都不要吃餅乾啊！」這是一種在爸媽沒有能量後的「簡化」處理法。「以後都不要......」最簡單，事實上也不可能達成。

　　我想到最近一直被討論的「後悔生小孩」的主題。我常在講座中和父母分享「大概很多爸媽都有想把孩子塞回肚子的感覺吧！」台下點頭如搗蒜。

　　對，這是一種感受，應該要被接納的感受。

　　「啊，原來我不孤單！」
　　「原來不是我這樣想就是壞媽媽！」
　　「原來這是一種很累的象徵。」

　　共同持有著這樣的感受，就不孤單，就不那麼沈重。於是我們又可以用一種比較輕盈的心情，繼續擔任父母的角色，去聽孩子，去接納孩子的情緒。

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（父母有「後悔生小孩」的感受並不是一種錯。圖／shutterstock）

「後悔生小孩」的父母，其實想要的只是「快樂」

　　如果成為父母，連感受都會被否定，我們又怎麼能有心理空間去承接孩子的感受？我們又怎麼可能做到去接納孩子？

　　這是我常掛在嘴巴上的：「感受就是感受，沒有對錯。」其實，在每個後悔當父母的背後，是一種「如果可以快樂一點，不要那麼累一點有多好」的心情。是一種盼望，而不僅是字面上的後悔，或是放棄孩子。

　　希望每位爸媽，都能在自己的心情被聽懂，或是聽懂自己後，在家庭的角色上得以更有餘裕。