「好的情緒管理」有助於孩子在學業上的表現，而它卻經常被忽略！
通常，若孩子表現出學習狀況不佳，大多會被認為是老師或家長教導的方式有問題，或是孩子沒抓到讀書方法。但根據研究發現，情緒管理良好、身心安定、能融入團體的學生，成績會更好，甚至能高出13個百分點！
經常被忽略的教育－情緒管理
而這就與「社會情緒」（Social and Emotional Intelligence, SEI）有關，也就是一個人調控自己思想、情緒及行為的能力。已有不少研究顯示，社會/情緒教育有助於提升學業成績、社交或工作表現，因此在中、小學中融入社會/情緒教育，能幫助孩子擁有更全面、健康的發展。
可惜的是，這方面教育卻經常被忽略，像是家庭氣氛、同儕相處等無形壓力，都有可能造成孩子情緒不佳，並影響孩子學習及人格發展！
（圖片來源／Shutterstock）
知識就是力量學校計畫
美國民權運動代表性人物馬丁‧路德‧金恩博士（Martin Luther King Jr.）曾說過：「只有智慧是不夠的，智慧加上品格──這才是教育真正的目標。」
而諸多實行「知識就是力量」（Knowledge is Power Program，簡稱KIPP）體系思維的諸多學校，都強烈地認同金恩博士的話，並將培養學生「品格」（包含情緒管理）作為學術卓越的關鍵要素。
培養孩子品格7指標
而這些學校採用了下面七個結構框架，來引導、培養，並驗證學生的品格發展，包括：
一、熱情（Zest）：
以振奮、充滿能量來接近生活；感覺精神抖擻又充滿活力。
例證指標：積極參與；表現出熱情；鼓舞他人。
二、自制（Self-Control）：
調節個人的感受及行為，表現自律。
例證指標：在上課前做好準備；專心一致而不分心；保持冷靜即使在面對批評或其他令人觸怒的情況；控制脾氣。
三、感恩（Gratitude）：
覺察到並感謝自己所擁有的種種機會，和未來美好事物發生的可能。
例證指標：肯定其他人的付出；表現出對他人的感謝之意；讚賞及／或對他／她所擁有的機會表示感謝。
四、好奇（Curiosity）：
對體驗和學習新事物感興趣，因為其本身的緣故；發現事物令人著迷的一面。
例證指標：渴望探索新事物；提問且回答問題以加深自己的理解；積極傾聽他人的意見；提出適當的探索性問題。
五、樂觀（Optimism）：
對未來懷抱最好的期許，並努力地加以實現。
例證指標：快速地克服自己的挫折及障礙；相信努力就能改善自己的未來；可以明確表達對未來的積極志向，並將當前的行動與這些志向加以連結。
六、毅力（Grit）：
做事情有始有終；不論面對何種障礙也要完成一件事；結合堅持和韌性。
例證指標：完成自己所開始的任何事情；即使在歷經失敗之後仍努力嘗試；儘管面對令人分心的事物，但仍能專注地獨立工作。
七、社交智商（Social Intelligence）：
瞭解他人和自己的動機和感受；在較大群體或較小群體中都有明辨事理的能力。
例證指標：面對與他人發生的衝突也能夠找到解決方案；尊重他人的感受；知道接納包容他人的時間點和方法。
書名／《「品格」孩子的核心素養》
作者／傑佛瑞‧S‧克雷斯,莫利斯‧J‧埃利亞斯
譯者／陳柚均
出版社／時報出版
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