家有「過敏兒」卻沒有妥善控制症狀，小心對健康大有影響！
（過敏寶寶應該如何照顧？圖／shutterstock）
家有過敏兒，一切都辛苦。陳家駿主任以多年的臨床經驗提出3點原則：
1.及早診斷：當父母看見孩子有反覆性的病程，或影響到生活品質時，應建議就醫診斷並治療。
2.衛教資訊：照護過敏性疾病的孩子時，具有衛教的相關知識很重要，無論是皮膚或呼吸道的知識，都需要照顧者多方的琢磨並留意。若有需要，可諮詢醫院衛教師。
3.耐心治療：雖然過敏性疾病無法完全被治癒，但只要好好的控制刺激因素，就能減緩症狀的發生，降低誘發後遺症及併發症的機率。
照護過敏兒，可以這樣做
針對常見過敏性疾病的照護須知，陳家駿醫師說明如下：
異位性皮膚炎
由於異位性皮膚炎的病患，本身皮膚保水的能力較弱，所以，容易造成皮膚乾燥並搔癢的惡性循環。陳家駿醫師說明，無論其疾病的嚴重程度，都強調「保濕」的重要性。
秋冬之際，父母可在孩子完澡後，使用保濕能力較強的霜狀乳液，或合併擦拭凡士林及不含香料、香精等添加劑的保濕產品，以防止皮膚乾燥。在夏天時，儘量選用液態的清爽型保濕產品，以免霜狀乳液太過黏膩，造成孩子的不適。父母也需注意，盡可能去除會造成孩子過敏的成分，才可以真正預防疾病。
（秋冬季節，在洗澡後擦上保濕力較強的乳液，防止皮膚乾燥。圖／shutterstock）
過敏性鼻炎
夜間或清晨的低溫，以及溫差的變化，容易讓鼻過敏控制不佳的孩子，開始出現打噴嚏、流鼻水、嚴重鼻塞等情況。
陳家駿醫師提醒，預防呼吸道的過敏疾病，重要的原則為保暖，「晚上入睡前，可準備棉布類的口罩放置於枕頭下方，待睡醒尚未起床前，就可先戴上口罩，起床三至五分鐘且適應環境後，再使用溫水刷牙洗臉，通常可大幅避免一早起床引起呼吸道過敏的症狀，包含：打噴嚏、吸到冷空氣產生咳嗽等問題。」
在日常的照護上，最好遠離常見的過敏原，如：灰塵與塵蟎。陳家駿醫師舉例，可勤打掃、定期更換寢具用品、窗簾、地毯等，以保持環境的清潔，並可使用空氣清淨機或除濕機，維持居家環境在適宜的濕度，以抑制過敏原的孳生。
氣喘
陳家駿醫師說明，較常遇到在冷空氣下進行運動而造成氣喘的病患，因此，孩童須留意在戶外運動並大量吸入冷空氣時，是否會造成氣管過敏的現象，若會出現咳嗽的情形，在往後的運動中，都必須做好暖身運動，或運動前後多喝溫開水，以幫助血液循環。
另外，在控制氣喘發作的原則中，除了遵從醫師的用藥之外，在日常照護上，應少接觸生冷食物及容易致敏的食材、保持居家空氣流通、家中濕度應維持在50～60％，以杜絕塵蟎、黴菌生長的環境，並多帶孩子到戶外活動，來增強體內自身的抵抗力。
過敏性結膜炎
過敏性結膜炎的發作較短暫，通常會提供患者備用的局部點抗過敏藥水以緩解症狀，若是嚴重者可能需使用局部點類固醇的眼藥水，此時，就會轉介眼科醫師，因為類固醇的局部眼藥水，長期使用會有眼壓升高的副作用，則必須藉由定期的眼科儀器檢查追蹤並診斷治療。
由於眼睛的過敏情況，多數會與鼻子一起診斷，陳家駿醫師提到，「若是輕微的過敏性結膜炎，只要掌握好鼻子過敏的症狀，再局部搭配輕微抗過敏的眼藥水，就能控制得宜。」
不過，當孩子眼睛癢時，仍要避免以手揉眼睛，以免細菌感染，造成感染性的結膜炎，處理可就更棘手了。因此，仍建議孩子用肥皂、洗手乳正確洗手，養成良好的衛生習慣，以防交叉感染。
（當孩子眼睛癢時，應避免以手揉眼睛，以免造成細菌感染，平時仍需勤洗手，保持手部清潔。圖／shutterstock）
寶寶過敏沒有妥善照顧．對健康大有影響
陳家駿醫師表示，過敏是種慢性疾病，若長期處在慢性疾病中，就算起初只有異位性皮膚炎的症狀，往後也很可能會連帶鼻過敏、氣管過敏的機率，所以，輕忽了過敏徵兆，可能對兒童造成深遠的影響，包括：
★抵抗力差：鼻過敏的患者多數有鼻塞的症狀，造成空氣容易從嘴巴進入，導致鼻毛的纖維運動，無法以第一線去過濾部分的細菌、病毒等有害物質，讓病毒容易長驅直入進到體內，自然影響自身的抵抗力。
★睡眠品質差：夜晚與清晨總是過敏常發作的時間點，皮膚搔癢、流鼻水、打噴嚏，都會讓過敏兒的睡眠品質變差，連帶影響照顧的父母。
★缺乏專注力：因夜晚睡不好，導致白天無法以充足的精神專注學習，造成學習力低落。
★情緒低落：異位性皮膚炎一旦病得嚴重，皮膚表面積可能超過30％都是濕疹的病灶。有文獻報告指出，異位性皮膚炎不僅是生理上的疾病，其病症也強烈影響患者的心理健康，陳家駿醫師舉例，「在夏天的門診中，不少青少年都不敢穿著短袖衣物，深怕因出汗而加重癢感，甚至情緒會相當低落。」
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