孕期身體疼痛，可考慮針灸，國外研究發現有顯著改善效果，也有醫師曾以此治療胎位不正
英國《衛報》報導，根據一項新的全球研究數據分析，針灸可以顯著緩解孕婦經常性的腰痛或骨盆疼痛。研究結果發表在《BMJ Open》，是世界最大的臨床綜合醫學期刊之一。
改善感覺腰痛或骨盆痛
針灸漸漸成為治療各種不同類型疼痛的潛在療法，主要是因為這是一種不需要藥物，而且被認為是安全的方式。
源自中國的針灸，早就受到世界所認可。中國研究人員團隊從世界各地的研究數據庫中搜索相關臨床試驗，研究針灸單獨或與其他療法聯合使用對孕婦的鎮痛效果，也注意其對新生兒的潛在影響。
在瑞典、英國、美國、西班牙和巴西進行的研究，這些準媽媽們都很健康，平均懷孕17到30週，感覺腰痛或骨盆痛，或兩者都有，結果得到了顯著改善。
（圖片為示意圖，非特指孕期針灸穴位）
所以，在最好避免使用藥物的情況下，針灸具有緩解疼痛的潛力，因此值得更多關注。
避開不宜針穴的穴位
愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師說：「相信很多人好奇懷孕時是否可針灸，其實是可以的，只要避開不宜針穴的穴位即可。尤其針對重複性流產的孕婦，只要由醫師評估後辨證施穴對於孕期是有幫助的。事實上，容易流產者懷孕時、選擇人工生殖，植入胚胎的前後，都適合接受針灸，有助於受精卵或胚胎順利著床。」
至陰穴．解決其胎位不正
陳曉萱中醫師也提到，曾看過前輩醫師對30幾週的孕婦施灸，為了解決其胎位不正的問題。是在小趾頭外側的至陰穴，兩腳輪流灸穴，一次約15分鐘，幾次後，原本不正的胎位轉正了。
《醫宗金鑑》就有記載：「婦人橫逆難產灸奇穴。即婦人橫產，子手先出，諸符藥不效者，灸至陰穴。」
這個穴位可用於治療因為胎位不正造成的難產，事實上，在WHO所公佈針灸的適應症中，確實包含「胎位不正」，表示以灸穴改善胎位不正確實有療效。
（圖片為示意圖，非特指孕期針灸穴位）
針灸注意事項
陳曉萱中醫師建議，患者接受針灸時，要考量自身狀況，若過於疲累、飢餓或血糖過低，都不適合施作，情緒緊張時也不適合。進行時要以呼吸吐納配合下針。適當轉移注意力，也有助放鬆緊張情緒。
還有要注意的是，下針後不能隨意更換姿勢，更不要一邊滑手機，因為人體肌肉會互相牽動，手部肌肉的小小動作也會有影響，會改變針的深度而造成危險。針灸後，可以喝杯溫開水，這樣對排除體內廢物有利，並記得要多加休息。
特別說明：針灸是針法和灸法合起來的說法。中醫採用針刺或火灸人體穴位來治療疾病，是聯合國教科文組織認定的人類「非物質文化遺產」。
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