藝人林舒語2015年和圈外男友結婚，並陸續生下2個兒子，2020年底時發現懷了第3胎，但後來因為子宮外孕造成大出血，也失去孩子。當時她曾經在臉書透露她難過的心情。沒想到，她昨天又在臉書發文，說自己送走了第二個孩子，令人心疼。 

2023/1/2
我送走了第二個忘記帶東西的小天使
這段期間的情緒
大概就像雲霄飛車一樣
從自己發現的喜悅
接著偷偷請朋友帶我去見寶寶第一面
還拍下祂噗通噗通跳動的模樣
連身旁朋友一個個知道當下的興奮影片都被我記錄下來
直到老公第一次陪我去看祂時
祂不再長大了
停止跳動了
這是第二次了。當下我離開診間就再也忍不住崩潰了
為什麼是我
為什麼又離開了
接著的那段時間
我正常生活
照著原本的安排正常上課、原計畫出遊、跨年
但情緒就是哭完笑、笑完哭
直到今早正式送走祂了
心情反而平靜了一些
如果祂真的選定我了。祂就會再回來的
讓提前知道的朋友們擔心了
還有現在才知道的你們別擔心。我沒事的

她提到老公陪她去產檢時，發現寶寶的心臟已經停止跳動，令她崩潰的自問：「為什麼又離開了？」也感慨的說：「這段期間的情緒，大概就像雲霄飛車一樣，從自己發現的喜悅，接著偷偷請朋友帶我去見寶寶第一面，還拍下祂噗通噗通跳動的模樣，連身旁朋友一個個知道當下的興奮影片都被我記錄下來。」

難過自問「為什麼是我」

林舒語的心情，相信很多有相同經歷的媽媽都可以體會，那句「為什麼是我」是許多流產媽媽相同的疑問。往往在得知寶寶沒有心跳時，在診間忍不住崩潰。明明滿懷喜悅要去看看寶寶的生長情況，平時沉溺在即將成為媽媽的喜悅中，但寶寶卻已經離開，一時一定難以接受。特別是不只一次送走孩子的媽媽，一定會不斷追問到底為什麼無法留住孩子。

（林舒語直到手術完才公開消息，她鼓勵自己如果孩子真的選定她了。就會再回來的。圖：取自林舒語臉書）

積極求子，在去年終於迎來典典寶寶的趙小橋和劉亮佐，也曾經在前年孕程16週時，發現胎停，劉亮佐說得知的當下，他不可置信，感覺自己當時快昏倒。

大部分胎停，最終都找不到原因，只能推論胎兒有異常，導致無法繼續生長。 這對媽媽來說，絕對是重大的打擊，而且因為無能為力，會有深深的失落感，而如果再次懷孕，也往往會有過度緊張的可能。

妊娠12週前約有15%～20%的自然流產率

其實從驗孕棒驗出兩條線，確定懷孕，到寶寶順利生出來，有時並不是一件容易的事！因為在自然淘汰的機制下，妊娠12週前約有15%～20%的自然流產率。這樣的比例不算低。經歷這樣的過程，媽媽心情需要家人朋友的關心與支持，而身體方面更需要好好調養。

關注這份失落的情緒

臺北市臨床心理師公會曾發表文章，關心流產媽媽在心情上所需要的關心，並做出建議。

首先，胎兒的離開和任何的告別一樣令人傷痛，請允許自己與家人彼此有一段哀悼寶寶的時間。每個人需要的時間與哀傷的強度不會完全一樣，如果強烈、持續，或是長期影響生活，可以尋求專業心理諮詢協助。  

其次，可以給自己與寶寶一個紀念的儀式。流產後有時可以選擇留下胎兒進行埋葬儀式；或是用象徵事物來代表，進行對有意義的紀念方式，例如：留下一份跟寶寶有關的物品，一條包過寶寶的紗布巾、一套新生兒的可愛衣服、超音波或照片等，放在一個優雅的鐵盒裡，都代表著寶寶來過地球。

最後，接納與理解痛苦的感受，把愛表達出來：歷經懷孕和流產的母親，身心受到的影響是最大的，有時因為想努力恢復「正常生活」、「正常狀態」，而把失落埋藏心底。父親、家人也可能會歷經失落的情緒而不自覺、否認，沒說出口卻隱隱作痛，變成無名的壓力持續存在。或許可以邀請自己、彼此，花一些時間，在陽光下、在舒適的環境中，也許不用說太多，只需好好坐下來，正視和陪伴這份失落的心情。 

給自己時間好好休養

依據勞基法規定，女性流產之後也要休養，「妊娠二個月以上未滿三個月流產者，應使其停止工作，給予產假一星期；妊娠未滿二個月流產者，應使其停止工作，給予產假五日」。

等身體恢復，來過兩次月經，觀察出血量是否穩定，再考慮再次懷孕。也就是說，流產後第一個月是休養期，第二個月可視為備孕期。在這期間，詢問醫師應該做哪些相關檢查。

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