「需要幼稚園小朋友為你喊話,請按3!」小學生變身社區張老師,一小時湧進破萬通電話
心情不好的時候,撥打這個神秘的專線,就會有小朋友童言童語的關心與鼓勵,還有簡單又具療癒效果的解方。加州一所小學的社區服務專線,正扮演張老師的角色,一小時湧進上萬尋求解憂的大人。
「如果覺得生氣、挫折或緊張,請按1」、「如果需要鼓勵和人生建議,請按2」、「如果需要幼稚園小朋友為你精神喊話,請按3」
心情不好的時候,撥打美國的電話號碼「+1 707-873-7862」或是「+1 707-998-8410」,聽到這段語音,選擇語言與需要的「服務」,接通後,話筒那端傳來的,不是像「張老師」那樣受過專業訓練的心理諮商人員,而是加州希爾茲堡(Healsburg)的西城小學(West Side School)小朋友們的回答:「你可以捶你的枕頭、趴在上面哭一哭」、「去拿你的錢包,買雙喜歡的鞋,再買一份冰淇淋吃」、或是「吃片餅乾吧」……。
雖然是事先預錄的語音回答,但是可愛的童言童語,卻往往讓大人覺得被療癒了,真的轉換了心情。
這是西城小學提供的「精神打氣」熱線服務(PepToc Hotline)。
當大人愈來愈擔心與重視孩子的心理健康時,這一群小朋友也關心大人、社區人士的心情,跟老師進行了一個溫馨的計畫。
小朋友用聲音、紙條 療癒社區
這個計畫源自美術老師馬丁(Jessica Martin)。她想到疫情進入第三年,課程走走停停,總是有人得請假、輪流生病、隔離,大人小孩都因為防疫與疫情起伏而壓力沉重,又爆發了俄羅斯侵略烏克蘭的戰爭,大家都很緊繃、不好過。
大人常常動不動就爆氣、起衝突,但是小孩卻好像可以保持喜悅跟樂觀,即使在最糟的時候,也有辦法笑著過日子。馬丁偶然想起小時候可以打電話去點歌、或是報時的服務專線,如果能把小朋友的智慧透過電話傳給需要關心的人,應該會有吸引力,也可以幫助社區裡的人們。
於是她找了有興趣的小朋友參加,也透過提供全球知名的商業電話系統服務公司特齊奧(Telzio),並且在社群媒體上分享這個專線。沒想到,二月底一上線,第一個小時就湧進了800通電話,而且一傳十、十傳百快速成長,一個星期後,還出現一小時就有11,000通電話的盛況。有時人們會打不進線,一直聽到嘟嘟嘟的佔線聲,他們為此加開一個電話號碼,特齊奧公司也贊助了一百萬分鐘的費用。後來,學校還公開募款以支援這條熱線,能夠持續服務社區。
除了精神喊話熱線,在此之前,他們也早就嘗試海報版的服務。他們在社區四處像是雜貨店等地方貼了海報與傳單,單子下面就像徵才、租屋廣告一樣,有裁好、印了電話或嘉言佳句的細紙條,像是「你不是唯一一個想要大聲嘆氣的人,你可以覺得難過,沒有關係。」人們可以撕下紙條,把這些人生智慧帶著走,隨時提醒自己。
這些服務還意外讓孩子們在準備的過程中,就先學到一些緩解心理壓力的方式,即使內容有時很簡單,像是「謝謝你自己」、「跟別人不一樣也沒關係」等等,卻是即時又充滿智慧的人生箴言。
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