小S果斷放棄餵母奶，身心疲憊的媽媽們、產後憂鬱的妳，想過痛苦是因自己無法放手嗎？
小S日前在節目《小姐不熙娣》與來賓談到媽媽的甘苦，分享她自己的經歷。
來賓張宇談到自己乳腺阻塞，發高燒去醫院急診，想要退奶，但卻被醫師拒絕，說因為政府提倡餵母奶。
小S提到自己第一胎生完，塞奶（石頭奶）的經歷，比身上的生產的傷口還痛，然後護理師還用只關節硬推。
讓她在第二胎和第三胎時，果斷決定不餵母奶。
許多媽媽為了餵母奶，經歷乳腺阻塞、睡眠不足，但能像小S這樣下定決心不餵的媽媽並不多。
來賓在這一集節目也數度討論到，媽媽應該放下自己的堅持，先讓自己好過一點。
疲倦的媽媽，妳真的想過自己到底為什麼這麼累嗎？種種堅持讓妳疲憊，但妳堅持的原因來自擔心？來自內疚？來自與其他媽媽比較？來自周遭親人的期待？
而已經有產後憂鬱症的媽媽，更應該好好思考這個問題。
學會有意識的放手
許多媽媽擔心太多、想要的太多——一如往常的工作、完美的、身材、妝容、頭髮，整潔溫馨的家，然而，做為母親，妳的生活會有很長一段時間，無法擁有如同往昔的一切。
在某些時候，妳必須決定自己最想要什麼，以及你願意為它犧牲什麼。如果妳的選擇是孩子，那麼對於其他的一切，你必須要很有意識的放手。
而如果妳選擇的事先讓自己擁有快樂的身心狀態，像小S一樣，妳就不要管一般人怎麼做，專家怎麼說，不要讓別人的意見輕易動搖你。
成為母親很多時候會有嚴重的不安全感，不管是孩子必須暫時給誰照顧，孩子要選擇那一個牌子的配方奶、哪一間托兒所、幼兒園，做出一個看似簡單的選擇，需要幾天或幾週的時間。
為了孩子的健康和福祉，做選擇往往變得艱難，必須學會慢慢學會放下自己的不安全感，並在做出這些選擇時更信任自己。
不要追求完美，不要比較
做媽媽千萬不要有追求完美的壓力，社群上光鮮亮麗的媽媽們，讓妳以為自己也可以做到這一切。
如果看起來其他人都做得很好而妳沒有達到標準，就會降低妳的幸福感。
記得，沒有人是完美的，即使他們的Instragram照片讓他們看起來很完美。
請記住，這些只是他們的某個時刻，而且可能是最好的時刻，很少有人分享他們最黑暗的時刻。
所以停止比較你最差的和別人最好的。社交媒體上的很多不是現實情況，而且母親這個工作不是一場比賽。
相信孩子
成為一個母親，與朝九晚五的常規工作不同，母親的身份是永遠不會結束的，這份工作永遠不會完成，所以必須調整好自己的節奏，不要用力過頭，否則你會累死的。
生活是堅持和放手之間的平衡，母愛就像生活一樣，是兩者之間的微妙平衡。
但要記住一個很重要的道理，相信孩子有成長的調節能力，孩子的成功是在失敗之後，他們的成長是在失望之後，他們的韌性是在克服障礙之後建立起來的。
所以，少一點擔心，也多給自己也喘息的時候。
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