偽單親好累，怎麼可能都不抱怨，夫妻情感都快消耗完，無法改變現實情況時該怎麼辦？
每一位偽單親爸媽都在這個過程中練就一番敏捷好身手。然而，不代表心情無恙。不太可能完全不怨懟。因為那來自於期待有人可以分擔育兒家務卻無法的失望。接納了自己會怨懟，才不容易變成委屈。
上一週po了一個限動，描述自己一打二的心情。我收到了一個讀者詢問：「要怎麼度過偽單親所產生的心裡怨懟呢？」這位媽媽，你真的問到偽單親達人了！我從孩子還需要親餵母乳，一打二搭機出國，到孩子需要跑跳出遊，到現在孩子國小了，依然和兩個兒子搏鬥著。
現代家庭中，有許多和我一樣的偽單親爸媽。還沒當媽媽前，我看著許多媽媽帶著小孩出遊都覺得無感，但自己當了媽媽後，看到媽媽獨自帶著多個小孩出門的畫面，就覺得理解又佩服。
不同的孩子同時有不同的需求怎麼辦？滿足了一個另一個情緒崩潰時怎麼辦？好累想要休息時媽媽媽媽的聲音繞樑怎麼辦？受不了對孩子發脾氣時又愧疚怎麼辦？有時甚至自己也有工作或會議需要進行時更是雪上加霜。
心情一定會受影響
每一位偽單親爸媽都在這個過程中練就一番敏捷好身手。然而，不代表心情無恙。
首先我想說：不太可能完全不怨懟。因為那來自於期待有人可以分擔育兒家務卻無法的失望。接納了自己會怨懟，才不容易變成委屈。然後，兩個人的累，不是比賽，不是只能二選一，而是一起累。
當在家育兒的人和下班到家的人說：「今天好累。」這時不是誰比誰累，不是回應：「我上班不累嗎？」更不是「在家有什麼好累的？」「你怎麼在家都沒把事做好。」是一起與看見。看見工作與家庭沒有所謂的真正平衡，就是兩人共同的付出，我可以在職場上使勁全力，是因為家中有人承接家務育兒，讓我不用分身乏術。然後彼此都知道，也互道一聲：「我們都辛苦了！」
情感存款
對我來說，先生常掛在嘴巴上的：「老婆比我辛苦多了。」並且在回家後立刻把自己切換到父親身份，是我最重要的情感存款。伴侶關係的平衡，都是一種在心裡加加減減的過程。有怨懟，有生氣，冷靜後看到一份存在心裡的情感存款，停下來溝通，然後繼續往前。很多時候伴侶關係卡住了，往往就是扣分比加分的多，不斷提領情感存款，可能是把改變的責任只放在對方身上，或是兩人都在使勁要對方看見自己的付出。
我練習一件事練了很久，就是把眼光回到自己身上。看見自己一打二時的各種育兒情境，是我身為母親的願意與投入，不論另外一半在不在，我都選擇成為母親，和孩子在一起。看著自己的投入，而不是一直把心思徘徊在不公平的感受上。
當我可以更看見自己的投入，也更把自我療癒放到自己的功課上，怎樣忙裡偷閒，怎樣自我肯定都是我身為母親練習的課題。之後我反而更能看見另一半在工作上的疲累與身不由己。
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