休‧傑克曼疑似皮膚癌復發，拍片疾呼：請擦高係數防曬乳！不論你多想曬黑，相信我，那不值得！別以為偶爾曬一下不會怎樣
現年54歲的金剛狼休‧傑克曼（Hugh Jackman）4日在IG透露，在最近的體檢後，他正在接受額外的皮膚癌篩查，藉此呼籲大家要重視防曬，千萬不要掉以輕心。
可見影片中的休‧傑克曼鼻頭貼著醫療敷料，他說醫師懷疑他「可能是基底細胞癌」，他剛做完檢查，必須等待2至3天才有結果。他剛剛開心宣布檢查顯示無恙，謝謝大家的關心。
休‧傑克曼在2013年因為皮膚癌動了鼻子手術，此後至少進行了六次手術。
休‧傑克曼疾呼：「請擦防曬乳。不論你多想曬黑，相信我，那不值得！」圖：翻攝IG@thehughjackman
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休‧傑克曼疾呼，請擦防曬乳
休‧傑克曼不斷重複他的呼籲，說道：「無論什麼季節，請記得塗上防曬係數高的防曬霜。」他希望的經歷能夠提醒人們採取防曬措施。他鄭重的說：「Please wear sunscreen, it is just not worth it, no matter how much you want a tan. Trust me!」（請擦防曬乳。不論你多想曬黑，相信我，那不值得！）
他表示會罹患皮膚癌，是在25年前種下的惡果。他在2015年接受訪問時表示，自己從小到大都沒有擦防曬乳的習慣。他直指，身為澳洲人，他從不知道要防曬。
戶外活動就要防曬
在今年衛福部公布的十大癌症當中，台灣人皮膚癌發生率位於第9位。而最容易造成皮膚癌發生的原因，醫學證實就是紫外線的傷害，如果是需要長期日曬的人，要常注意曝曬的部位。另外，也請多注意自己的痣。身上的痣特別多，或是有形狀奇怪的痣，或是家裡曾有人得過皮膚癌，這些人都應該特別注意自己的痣。
很多人都以為防曬是為了不要曬黑，曬出黑斑，所以只有愛漂亮的女生才會小心翼翼，其實防曬還有一個很大的目的，就是為了預防皮膚癌。
不要以為偶爾曬一下沒關係
尤其是戶外工作者，或喜愛戶外運動的人，例如慢跑、衝浪、騎自行車、打籃球等，都應該盡量做好防曬工作，戴帽子、穿長袖及長褲，同時適當塗抹防曬乳液。許多人以為偶爾曬一下沒關係，其實平時不曬太陽的人，一旦短期大量曝曬，細胞容易被癌化，日後得皮膚癌的機會將大增。
而嬰幼兒的皮膚比大人敏感脆弱，若沒有做好防曬措施，一不小心就很容易曬傷、發紅，但該怎麼為他們防曬呢？一般大人的產品可以擦在他們身上嗎？
6個月大內寶寶建議物理性防曬
國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑指出，寶寶的皮膚比大人來得敏感脆弱，如果年紀未滿6個月不建議使用防曬產品，建議採物理式遮蔽，像是雨傘、帽子或是長袖衣物。
美國食品藥物管理局（FDA）不建議家長將防曬產品擦在未滿6個月的寶寶身上，原因為寶寶的皮膚成熟度不如成人，容易受到防曬品中化學成分的影響。
俞佑醫師建議，將孩子放在有遮蔭之處，推嬰兒車出門時，務必拉上遮篷，或是多裝小傘、大人撐傘，幫忙抵擋陽光。
6個月大以上孩子，重點部位加強防曬
6個月大以上的孩子除了物理防曬，帶上帽子，也可以塗抹含有氧化鋅、二氧化鈦等成分的防曬產品，加強鼻頭、耳朵、下巴以及後頸部等，這些地方最容易曬傷。
在戶外活動，每兩小時就要補擦一次防曬。一般建議，選用SPF30以上的產品。
防曬乳的選擇標準
美國保養品，應選用標示為Broad Spectrum的產品。
歐洲保養品，則常以Boot's Star（星星）標示，最好選用四顆星以上的產品。
日韓保養品，常用PA值（+號）來標示，應選用+++ 以上的產品，才能有效防護A光。
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