楊千霈不知自己「微老花」，女兒怕被剪指甲剪到肉嚇到縮手，手機訊息全部被看光光渾然不知
進入演藝圈多年來活躍於主持和戲劇圈的楊千霈，以優雅知性的形象備受觀眾青睞，至今更是創下連續十幾年，擔任三金紅毯主持人的驚人紀錄，從一開始的緊張擔心到現在的游刃有餘，主持功力更是備受肯定！
紅毯巨星，竟然被女兒嫌棄剪指甲
不過，紅毯上的名主持人，從來沒想過自己會被歲月給打敗，千霈就大方分享，不知道何時視力不知不覺已經進入「微老花」的階段，自從坐完月子就感覺視力有點不對勁，好像看遠看近都越來越吃力！
讓她感觸最明顯的就是，每次要幫2個女兒剪指甲的時候，她們總是會下意識地想把手縮回去，後來一問才發現，女兒們超擔心媽咪因為看不清楚，剪指甲時會不小心連她們的肉，一起剪下去…讓她當場哭笑不得。
月子期間，發現育兒說明書「字變小」
回想自己在哺乳過程中，視力狀況確實因為荷爾蒙、憂鬱的影響，加上大量閱讀育兒相關文章，進而產生一些暫時性的視力變化而渾然不知。當時只是單純覺得 ， 說明書的字「也太小」，以為只是閃光加重或是視力變深所影響，殊不知其實已經「微老花」了。
搶救微老花1：正視視力的調節不佳
這種身體荷爾蒙改變引起的視力不穩定現象，千霈坦言就一直「放著」！直到這2年常常聽到身邊的人說，「千霈，不要再讓我們看你的手機簡訊了啦！」原本讓她聽了一頭霧水，後來才發現，原來是自己在看手機時，總是把字體不斷放到巨大才能看得清楚，讓身邊的朋友不想看到她的手機內容也不行啊。
( 透過萬里路漸進鏡片，讓41歲的千霈微老花視力 ， 無縫接軌到另一個全新的視野。 )
而且近期參與舞台劇演出，為了背劇本，因為視力問題在閱讀上明顯吃力，看近看遠都不清晰也不舒服，為了徹底解決視力問題，她才開始認真面對老花問題 ，透過萬里路漸進鏡片一次到位 ， 完全解決她困擾的視力問題。
搶救微老花2：睡前熱敷眼膜，補充護眼營養品
41歲的她分享雖然只有50度老花，但是看清楚後，卻讓她不用雷射就可以輕鬆矯正微老花的狀況。她也會叮嚀2個女兒少碰3C多看綠色植物，適度讓眼睛休息，加上她與公婆住在一起，婆婆每天都會幫全家人準備營養品，其中少不了的就是「葉黃素」，她也會時常提醒女兒們多吃紅蘿蔔，「一起當兔寶寶！」
同時她也透露，外婆生前罹癌，眼睛完全看不見，多年來生活都是靠「聽」，所以她特別注重眼睛的健康，睡前都會熱敷眼膜，讓雙眼徹底放鬆，也會多補充芝麻等原型食物。
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