大考結束，孩子考差了，情緒低落，家長該怎麼做？別假裝失敗沒關係
國中會考結束了，家長們已盡最大努力支持孩子一路直至考試。孩子在得知考試結果後，不管他過去努力的程度，總是會保持希望，幻想獲勝，從人群中脫穎而出。
即使是最沒有天賦的學生、不喜歡學習的學生，都還是會希望取得好成績。那麼，當孩子的成績低於預期，感到自己失敗了，家長該說些什麼呢？
指責考試太難、題目不好，或指責孩子學習不夠認真，都會忽略孩子學習的真正問題，會讓你和孩子失去內省和成長的機會。千萬不要假裝沒有失敗，或失敗沒關係。失敗是事實，但怎麼面對與解決問題，才是家長應該陪伴孩子去思考的。
一般人都不會在勝利的時刻了解自己，往往是在失敗中，才會發現自己的真實面目。孩子表現不佳是單純考試運氣不好嗎？家長應該幫助孩子找出可能的原因。
平靜討論考差的原因
孩子可能有考試焦慮症嗎？這種特殊的焦慮症可能會影響任何學生，症狀從輕微的腸胃不適，到嚴重嘔吐、偏頭痛，甚至會心跳加快、食欲不振，你必須想辦法與心理專家討論、解決，因為考試絕不只這一次。
還是，孩子的學習策略有問題？偏重某一科目？放棄自己有學習困難，或不感興趣的科目？孩子的時間管理運用妥當嗎？補習真的有用嗎？使用3C產品的時間過多嗎？以上都是家長應該協助孩子釐清的問題。趁著他正為了考試結果而困擾，最有可能促使他好好思考。
家長要做好情緒管理
孩子考差了，最難過的一定是他。所以請你不要生氣或表現出失望。事實已定，你現在必須在積極支持他認清自己的缺失，從失敗當中學習。
不要拿孩子和其他人比較
家長不應將自己的孩子與任何其他人進行比較，不論是兄弟姊妹、鄰居孩子、其他同學。每個孩子都有他的優點，不要用考試成績去比較孰優孰劣。
孩子情緒低落，家長可以怎麼做？
讓他知道「無論如何我們都愛你」
前文提到，家長不需要假裝孩子沒有失敗，或失敗沒有關係，應該好好與他們一起討論為何會如此，但不要帶著情緒，讓他清楚知道，即使他失敗，爸媽也不會放棄他，而且一樣深愛著他。
轉移對失敗結果的注意力
而如果孩子為了失敗深感痛苦，請幫助他們把注意力從考試結果轉移開。你可以鼓勵他去運動，或帶著他到大自然中散散心，去一些他從未去過的地方。讓他知道，在他情緒低落時，你非常願意陪伴他。
人必須面對失敗，重新站起來，但對於學習遭受挫折的孩子來說，需要家長拉他一把，並幫助他思考失敗的原因。
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