得知懷孕後，準爸爸、準媽媽總會幻想孩子出生後的種種，其中一定包括孩子的長相。討論的內容或許很有趣，希望哪裡像媽媽、哪裡像爸爸，期許孩子集爸媽的優點於一身。先不論對外貌期待背後的價值觀，這類夫妻間的談話，更多的是身為爸媽的甜蜜小期待。但，如果有人是認真在討論「長相」，帶有比較優劣的心態呢？

希望孩子像妳，妳老公和他一家都不好看

美國一位準媽咪在社群上發文，提到她和她姐姐對於「孩子長相」的對話，她說：

週末我和姐姐聊天，我說我想知道我的孩子（我腹中是我的第一個孩子）會是什麼模樣。她毫不猶豫地說：「希望孩子長得像妳，因為妳沒有選擇最好看的家庭來生孩子。」也曾經評論說他的家人都有點外貌都不太好看。

姐姐是我最好的朋友，她彷彿是世界上最好的人，我知道這個評論是在她不經意間說出的。她也說過，她認為每次看到我的另一半，他似乎都變得更好看了，因為他的個性閃閃發光。

我愛上了我老公的個性，我希望與他共創未來，因為他的價值觀、道德觀與我一致。我很愛他，很希望生他的孩子。

但現在，我覺得我有點辜負了我的孩子，因為他們可能會長得不好看。我不知道為什麼我無法停止這麼想，我明明知道我老公將是一位才華橫溢、忠誠的父親，就像他作為丈夫一樣，而且我知道這比我孩子會長多高，或被選為舞會女王更重要。

為何關注孩子的長相？

孩子出生後，很難不受到周圍親友的評論，有時候評論並不帶否定意味，例如：鼻子像爸爸、嘴巴像媽媽一類，只是說出事實。但也有人的「直話直說」確實帶有批判的意味。而捫心自問，多少人會說：「一個人的外貌一點都不重要？」

可以理解為什麼這位美國的媽媽會擔心孩子的長相，在許多文化背景中，外貌被認為是一個人價值的象徵，尤其是在競爭激烈的社會中。而這也是許多家庭的價值觀和信仰，使得媽媽更加關注孩子的長相。

媽媽也可能擔心孩子的長相會使他受到嘲笑或欺淩、受到不公平的對待。特別是自己曾經有過這樣的遭遇，因為長相受過欺淩，可能會讓她對孩子的外貌格外敏感。

外貌不是決定人價值的唯一因素

一個人的長相不可能輕易改變，媽媽最應該關注的是孩子的品格和優點，並幫助他理解「外貌並不是決定一個人價值的唯一因素」。同時，在現在社群活躍，孩子喜歡關注擁有美好外在的藝人、網紅時，一定要引導孩子建立積極的自我形象，和應對外貌壓力的能力，以促進孩子的心理健康和自信心的培養。

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