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輕鬆當爸媽，孩子更健康！黃瑽寧醫師育兒百科全解析

2023/07/27

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育兒說難不難，說簡單也不簡單！有許多事情遠遠超過家長所能控制，也有更多眉眉角角是需要專家們提點才會了解。從迎接小生命到嬰幼兒照護有哪些不可不知的注意事項，就讓我們跟著黃瑽寧醫師一起展開育兒之旅吧！

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科學育兒新手父母不慌張

在育兒界頗具知名度的黃瑽寧醫師經常在各大平台分享育兒經，跟新手父母分享並強調：「搭配科學知識，就能輕鬆育兒。」而8/19(六)新光人壽邀請爸爸媽媽們一起來板橋聽黃瑽寧醫師的精采分享！現在就讓我們搶先一窺講座當天醫師會談及哪些內容吧！

生活中有許多育兒妙招，都可以從科學知識著手。就好比孩子在成長過程中必定會經歷「發燒」。對身體而言，發燒就像火災警報器，提醒孩子身體某處有發炎、感染等問題。找到發燒的原因並加以處理，比積極退燒更重要。家長可從孩子的精神、活動力，來分辨是病毒感染或細菌感染，舉例判斷的技巧：如發燒時還能吃、玩，並保持七八成的體力，代表敵人不是致命病毒，這時不一定要馬上去看醫生，可讓孩子在家觀察，多喝水、多休息、不要去上學，用自身抵抗力清除病毒；若精神明顯不佳，可能是細菌感染，就應交由醫生處理，開立抗生素等藥物。

吃副食品掌握2原則

提到副食品，又是一大煩惱題！兒科診間常被問到副食品何時吃？怎麼挑？過往曾建議寶寶四個月就能開始嘗試的黃瑽寧醫師表示，四到九個月是尤其訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期，在一歲前除了蜂蜜之外，其他天然食材都能添加，應掌握「少量多樣化」、「跟著大人吃」兩大原則，但不要急著想一餐取代喝奶。同時也提醒「剪碎壓爛」很重要，尤其堅果、花生等硬食物，三歲以下絕對不可以整顆餵食，以免吞食過程中異物梗阻，造成窒息的危險。

另外，也分享到家中寶貝如剛上幼兒園又感染腸病毒，不只孩子好辛苦，家長也好累。講座也將提醒各位新手父母大多數腸病毒症狀約9成能自癒，其餘較多是屬於咽峽炎和手足口病，前者會發燒，喉嚨部位長很多水泡，大多數孩子吃不下東西；後者因每年病毒類型不同，初期只能判定病毒感染，除非進一步發現喉嚨有破洞，再觀察牙齦是否浮腫、舌頭有沒有破，若有此現象，得到腸病毒機率就會減小。從科學的觀點來育兒，不只減少不必要的焦慮外，更可以讓育兒之路更加順遂。

孩子變成情緒噴火龍爸媽如何當翻譯官及互助神隊友？

育兒之路除了健康，教養也是很重要的一環。當遇到孩子生氣鬧彆扭時，與其快速壓制孩子的怒氣，更好的做法，是給他冷靜時間，消化情緒，帶到獨立空間，讓孩子在不被打擾、也不會影響他人的情況下冷靜，將情緒發洩完，甚至逐漸發展適合自己的紓壓方式。

不同年紀、狀況的孩子，表達情緒方式不同，家長要適時當翻譯官，針對嬰兒，應建立嬰兒手語；發展性構音異常的孩子，應以正確音韻複述；暫時性結巴的孩子，幫忙把句子接下去。不會表達情緒的孩子，應以關心問話，取代情緒溝通，這樣一來更能有效了解孩子內心的想法。

大部分家庭中，孩子的主要照顧者經常是媽媽，雖然爸爸無法分泌母乳，但也可以在生活、教養方面幫忙照顧孩子，黃瑽寧醫師將鼓勵媽媽適時放手，相信爸爸也能作為一個稱職的照護者，例如幫孩子洗奶瓶、念故事書、陪孩子玩…等，增進媽媽喘息的機會，並一起學習如何與孩子共處。

孩子未來保護傘先從「這類」保險著手

學齡前兒童抵抗力較弱，常見腸病毒、流感等，可能會有住院需求，或是在家中常見的燒燙傷意外等。未滿15歲小朋友一定要先有醫療險，並隨小孩成長歷程逐步增加重大傷病、壽險等相關保障。上學期間則可能因常見的跌倒、創傷縫合等活動意外，推薦家長選擇新光人壽活力健康住院醫療終身健康保險，每月花費不到千元，遇上意外或疾病需要住院時每日都能有住院保險理賠，搭配呵護安心住院醫療健康險，除了日日住院理賠金，還會有額外的住院關懷保險金，提供家中寶貝雙重保障。新光人壽陪您安心做父母，深化育兒的成就與幸福感！