幼兒不想上學，哭鬧不停、回家情緒低落、惡夢不斷，爸媽一片哀號，該怎麼辦？
幼幼班在8月初開學了，許多家長原本就擔心孩子會有不適應的狀況，結果惡夢成真。媽媽社團或相關社群出現一篇又一篇的求救文，因為他們的孩子對於幼兒園表現出抗拒情緒，不管是到了校門口哭鬧不肯進去，回家後充滿負面情緒、無法入睡、夜驚、做惡夢；更甚者，被通知要把孩子帶回家，因為園方無法處理。
許多媽媽看見孩子哭，自己也跟著哭，十分不捨，但又聽其他家長說：「一定要狠下心，讓孩子適應。」內心真的很煎熬。
為何幼兒會不想上幼兒園？
每個孩子面臨的挑戰不同，大致可以從心理、社交和環境等角度來探討。
1.和爸媽分離，充滿焦慮
幼兒時期是一個人情感發展的關鍵時期。對於許多幼兒而言，與父母分離會引發「分離焦慮」。這也是他們人生首次面對，沒有一個主要照顧者，可以自動滿足他的大部分需求。
這對於一些年齡較小或較為敏感的孩子來說，會造不安定感。他也還無法理解與確認，爸媽消失了一定會再出現這件事，這種擔憂會讓他不願離爸媽。
2.面對陌生環境、陌生的一群人
幼兒園一開學，孩子首次獨自與一群陌生人接觸，而且長時間相處和互動。他需要一段時間來適應不認識的老師和同學，這需要一段時間才能建立起信任和情感聯繫。有的孩子天性就怕生，要他認識一個人就有難度，更何況現在是一群人，所以孩子會焦慮不安，因此產生排斥上幼兒園的情緒。
你想想，即便是成人，要到一個新環境也可能侷促不安，年幼的孩子有這樣的反應，一點也不奇怪。這段尚在適應的過程，需要家長和老師一起努力。
3.必須適應群體生活
幼兒園的群體規範，會讓一些孩子無所適從。他要學習與遵守的，是他以往可能從未理解的，在家裡不需要這麼做。另外，一些孩子對於在幼兒園需要競爭，會感到無所適從，例如要舉手發言、玩玩具要爭奪，種種不如己意的挫敗與壓力，會影響他們對幼兒園生活的感受。
令許多家長擔憂的是，孩子不懂得守規矩，會與其他孩子發生衝突。或是因為跟爸媽分開，不斷哭鬧，情況嚴重，甚至到了嘔吐、拒食，不管老師怎麼安撫也沒有用。這種讓人又心疼又擔憂的狀況，讓許多家長焦頭爛額。
家長問：我真的要狠下心，讓孩子自己慢慢適應嗎？
許多過來人說，一定要狠下心讓孩子去適應，但家長也會擔心，小小的孩子是否會因此留下心理創傷？
家庭的角色在幼兒園適應過程中不容忽視。父母的情感支持和溝通對於幫助孩子克服抗拒情緒非常重要。家長要能夠理解孩子的情感，並提供適當的支持和安慰，幫助他們逐漸適應幼兒園生活。例如：一開始可以上半天班，或是下課後馬上接回家，別讓孩子產生疑慮：「為何其他孩子都被接走了？」
今年這一批進入幼兒園的孩子，在疫情底下長大，他們外出與接觸他人的機會，本來就比以往的孩子少，爸媽要給予更多耐心與鼓勵。然而，也有一些情況下，幼兒可能真的不適合上學。
嚴重的分離焦慮
如果幼兒出現嚴重的分離焦慮、情緒不穩定等問題，可能需要尋求心理專業的協助，確保他在情感上準備好上學。注意可能出現以下生理症狀：肚子痛、頭痛、噁心、嘔吐等，這些生理反應可能是分離焦慮的表現。
身為父母，應該是最了解孩子的人，當你認為孩子的焦慮與反應已經不適合上學，請詢問專業人員像是幼兒園老師的建議，另外，必須多加安撫與鼓勵，思考採取逐步適應的方式，並讓幼兒了解爸爸媽媽一定會在特定的時間把它接回家。回家後，也不要一直詢問學校的事情，而是對他的表現給予肯定，讓他們持續感到到擁有家人的愛，陪伴他度過人生重要的里程碑。
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