【曾心怡心理師專欄】讓孩子擁有滿滿安全感，主動與父母分享大小事
（爸媽可以利用自然的閒話家常，讓孩子習慣在聊天中，表達自己一整天的感受。圖／shutterstock）
對於最近的各式負面消息，請家長要先穩定自己。接收過多的負向訊息，可能會讓我們也跟著草木皆兵，不過，大家可以先停下來思考一下，世界上絕大多數的狀況其實還是相對安全的，唯有大人做好自我穩定，才會讓孩子感到安心。
曾經有媽媽分享到，從小朋友上學後，自己就變得十分不安，放學後，總利用各種方式想了解他們在學校的狀況，當小孩無法好好表達時，就會更加焦慮。
如果父母感到不安時，夫妻彼此的互相支持也非常重要，畢竟一個人獨處，想法不免比較容易鑽牛角尖，透過相互提醒，多少能幫助穩定自己的心情。
從自然的談天．更加了解孩子
有關於身體界線的自我保護，我們能運用繪本中的故事來引導孩子，以下分享幾本我覺得很不錯的書本，提供給爸爸媽媽參考，例如：《你不可以隨便摸我》、《我的身體，我自己作主》、《身體的界線》。至於繪本的運用，家長還是要看寶寶的年齡，適時地調整表達故事的方式。
對於年紀小的小朋友，爸媽可藉由稍微簡化語言難度的做法，來幫助他們理解內容，也能加入一些互動，讓共讀有關身體界線的讀物時，不致太過嚴肅。
此外，父母的另一個擔心是，要怎麼知道孩子白天送托或去學校的過程中，有沒有遇到不合理的對待？其實爸媽不用在小孩回家後，一直急著詢問早上發生的事，而是應利用自然的閒話家常，讓他們習慣在聊天中，表達自己一整天的感受。
（孩子的獨立，是在安全的基礎之下，能夠自由的發展出信心與能力。圖／shutterstock）
建立好家庭安全感．鞏固親子關係
「聊天」，是一件最容易也最自在的親子互動，不僅能與小朋友建立起親密的連結，也可增加寶寶學習語言的機會；至於面對年紀稍大的孩子，則藉機為其示範語言表達的方式。我們與孩子聊天的過程中，不用只限於談學校裡的事，最好能天南地北的談天，可能會包含孩子的100個為什麼、生活中的觀察等等，許多的日常瑣事都能變成聊天的素材。
自然閒聊的目的，就在於要營造好愉快的聊天氣氛，讓孩子覺得和爸媽說話，是既有趣又能了解到許多事物的互動，無形之中，就會增加他們與家人訴說的意願。
在孩子成長的過程中，會發生大大小小的事，包括學習的卡關、人際關係的挫折，以及生活中的種種突發狀況，身為家長，除了要增加他們獨立解決問題的能力外，也得做最堅強的後盾，讓小孩從小就有滿滿的安全感，進而知道當他們遇到開心的事情時，和家人說能得到共鳴；遇到自豪的事，可獲得家庭的肯定；面臨難關時，和親人訴說能被理解，且一同設法解決。
孩子的獨立，不是要他們凡事都只能靠自己，而是在安全的基礎之下，能夠自由的發展出信心與能力，這也是為什麼各式的教養理論中，皆會如此重視安全感的原因，因為那不只是一種心理的感覺，更是讓他們得以勇敢發展自我的基石。
（父母能和老師互信合作，更能快速懂得孩子的情緒與表達。圖／shutterstock）
良好的親師溝通．有助小朋友健全發展
家長若能和幼教老師有良好的合作與互動，也會是很大的幫助。幼教業是一份非常不容易的職業，除了每天必須面對眾多孩子的需求外，還得準備教材、面對家長的關心。想想我們自己光要應付自家的小孩，就已經感到十分疲憊了，更何況是一次要面對這麼多不同的小朋友，不得不說，幼教老師是一份具有挑戰又很值得尊敬的行業。
因此，假設爸爸媽媽能夠和老師互信合作，一方面可表達對於他們的尊重及工作上的肯定，另一個層面也是幫助孩子更能適應校園生活。至於該如何進一步的與幼師有更深的親師連結？舉例來說，在他們有餘裕時，父母能分享自身對於小朋友的理解和觀察，這樣也可幫助老師更快速地懂得孩子的情緒與表達。
讀者們有發現我寫的是「老師有餘裕時」，這是因為通常在接送小孩時，是幼兒園最忙碌的時候，在這個時機點不太可能可專心處理單一孩子的需要，所以，找到適合的時間進行親師溝通，才能達到最好的效果。
祝福每位孩子在成長的路上，都能夠透過學校與家庭的支持，被好好對待，發展出健全的人格，成為他自己喜歡的樣子。
曾心怡心理師
從台大醫院到社區，從女人走到母親。看過上千個用人心寫的不易與韌性。期待透過心理學學讓人們活得精彩，讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。
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