孩子迷短影音易有「抖音腦」傷害長時間專注力，補教名師：看短影音獲取大量多巴胺滿足，根本吸毒！
現代孩子過早接觸3C，也有越來越多成癮現象及後遺症。
什麼是短影音？自抖音開始，到現在FB、IG的Reels，就連YouTube都開始有Shorts短影音，每支大約15秒的影片，短時間呈現出爆笑、帥氣的影音效果，已成為一種流行。
但是，針對孩童及年輕一代，除了手機成癮問題，已有研究指出「短影音」無形中帶來的危害！
補教名師楊陽於臉書分享了華爾街日報的專欄報導：「短影音刺激大腦產生多巴胺，造成『抖音腦』，將傷害孩子大腦。」他也呼籲大人應該思考，在小孩面前看短影音，對孩子的深遠影響。
（英文補教名師楊陽憂心「抖音腦」現象日益嚴重。圖／shutterstock）
根據貴州財經大學與西密西根大學發現，YT與抖音的短影音，讓觀看者產生「上癮」行為。
楊陽認為，這個現象很可怕，但許多大人好像並沒有發現問題的嚴重性......
（華爾街日報專欄指出，短影音刺激大腦產生多巴胺，造成「抖音腦」，將傷害孩子大腦。）
而先前已有研究顯示，快步調的影音，會干擾孩子正確處理日常事務的能力，以及會減少他們克制衝動。
楊陽表示，自己也在很多影音上癮學生身上觀察到，他們已經上癮到聽不懂文字：「真的就是聽不懂他的母語的狀況。」
以他教導高中英文時的例子，會遇到學生理解能力非常薄弱，而且連母語的使用上都有點小狀況。
這並非說他們遲緩，而是日常生活他們都沒有問題，但是需要長邏輯思維的組織、句子，馬上會看到學生眼神呆掉，然後接著會聽到他說「書看不下去」、「覺得煩悶」、「焦躁」。
然後，你跟他說做一件事情的步驟是ABC，他會說好，他知道要做ABC，下次給你做DEF；你問他知道要做ABC嗎？他說知道，但是他不知道為什麼會做DEF......
接著就是等到月考、大考近了，他們就會很焦慮擔心來不及、問說怎麼樣會有分數。
文內提到，短影音（抖音/YouTube）會導致小朋友大腦多巴胺作用，讓小朋友習慣在很短的秒數內，感受到影片帶來的多巴胺快感。
所謂「多巴胺」是一種神經傳遞物質，於大腦中在預期獲得獎賞時被釋放出來。大量的多巴胺會加強對某種令人愉悅的東西的渴望，無論是美味的餐食、藥物，還是有趣的抖音短視頻。
同時根據掃描大學生大腦研究，看短影音的大學生，其大腦與上癮有關的區塊，活動特別活躍。
作者甚至表示，抖音一類的短影音平台，根本就是「無限量糖果店」，讓小孩子大腦不斷出現多巴胺洪流（a flood of dopamine）；長期下來，就會失去專注能力，無法進行需要長時間專注的學習活動。
儘管文章有解釋正常狀況下，在做需要更多專注力的活動時，小朋友的大腦機制可以慢慢培養出專注與自制。但楊陽認為，短影音看來就是毒品的效果。
（另一篇華爾街日報報導也指出，短影音會刺激小朋友多巴胺，造成專注力下滑。）
他也建議，當孩子真的要接觸手機的時候，務必要讓他透過手機接觸到的是需要更多專注的活動。同時，大人也要盡量避免和自制力還沒培養起來的孩子，一起用手機看短影音。
本文由【楊陽】授權，未經同意禁止轉載。
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短影音將危害孩童大腦
不僅大人喜歡看，年輕族群、甚至是孩子，都成為短影音的愛好者。畢竟，不用花什麼腦筋、不耗時間，看了又很開心，何樂而不為？但是，針對孩童及年輕一代，除了手機成癮問題，已有研究指出「短影音」無形中帶來的危害！
補教名師楊陽於臉書分享了華爾街日報的專欄報導：「短影音刺激大腦產生多巴胺，造成『抖音腦』，將傷害孩子大腦。」他也呼籲大人應該思考，在小孩面前看短影音，對孩子的深遠影響。
（英文補教名師楊陽憂心「抖音腦」現象日益嚴重。圖／shutterstock）
「抖音腦」影響長時間專注力
華爾街日報專欄作者解釋，所謂「抖音腦」就是：觀看無止盡15秒的抖音，會傷害孩童 「長時間專注力」，使他們無法從事於沒有立刻得到滿足反饋的活動。根據貴州財經大學與西密西根大學發現，YT與抖音的短影音，讓觀看者產生「上癮」行為。
楊陽認為，這個現象很可怕，但許多大人好像並沒有發現問題的嚴重性......
楊陽：遇到學生理解能力非常薄弱
專欄報導中有一個實例：Robert Verderese發現他14歲的兒子太過沉迷YT，導致即使自己兒子沒戴耳機的時候，都會疑似聽不到爸爸在跟他講話。（華爾街日報專欄指出，短影音刺激大腦產生多巴胺，造成「抖音腦」，將傷害孩子大腦。）
而先前已有研究顯示，快步調的影音，會干擾孩子正確處理日常事務的能力，以及會減少他們克制衝動。
楊陽表示，自己也在很多影音上癮學生身上觀察到，他們已經上癮到聽不懂文字：「真的就是聽不懂他的母語的狀況。」
以他教導高中英文時的例子，會遇到學生理解能力非常薄弱，而且連母語的使用上都有點小狀況。
這並非說他們遲緩，而是日常生活他們都沒有問題，但是需要長邏輯思維的組織、句子，馬上會看到學生眼神呆掉，然後接著會聽到他說「書看不下去」、「覺得煩悶」、「焦躁」。
然後，你跟他說做一件事情的步驟是ABC，他會說好，他知道要做ABC，下次給你做DEF；你問他知道要做ABC嗎？他說知道，但是他不知道為什麼會做DEF......
接著就是等到月考、大考近了，他們就會很焦慮擔心來不及、問說怎麼樣會有分數。
短影音效果像「毒品」
楊陽還分享了另一篇華爾街日報的文章，標題為：「短影音，刺激多巴胺分泌，效果像毒品」，提出短影音會刺激小朋友多巴胺，造成專注力下滑的問題。文內提到，短影音（抖音/YouTube）會導致小朋友大腦多巴胺作用，讓小朋友習慣在很短的秒數內，感受到影片帶來的多巴胺快感。
所謂「多巴胺」是一種神經傳遞物質，於大腦中在預期獲得獎賞時被釋放出來。大量的多巴胺會加強對某種令人愉悅的東西的渴望，無論是美味的餐食、藥物，還是有趣的抖音短視頻。
同時根據掃描大學生大腦研究，看短影音的大學生，其大腦與上癮有關的區塊，活動特別活躍。
作者甚至表示，抖音一類的短影音平台，根本就是「無限量糖果店」，讓小孩子大腦不斷出現多巴胺洪流（a flood of dopamine）；長期下來，就會失去專注能力，無法進行需要長時間專注的學習活動。
儘管文章有解釋正常狀況下，在做需要更多專注力的活動時，小朋友的大腦機制可以慢慢培養出專注與自制。但楊陽認為，短影音看來就是毒品的效果。
（另一篇華爾街日報報導也指出，短影音會刺激小朋友多巴胺，造成專注力下滑。）
孩子日常生活太多干擾！須把關
楊陽語重心長指出，真正跟授課老師拉扯的，不是考題或課本，而是他們日常生活太多干擾！那個手機無止盡餵養他們沒有營養的「短影音」，如前所述，平日大腦都在靠短影音產生大量多巴胺。「每天看短影音，獲取大量多巴胺滿足，這根本吸毒！」
面對沒有立刻產生多巴胺滿足自己「癮」的，就通通讀不下去......孩子還小的家長，真的要多留心，請把關孩子觀看的影音內容。他也建議，當孩子真的要接觸手機的時候，務必要讓他透過手機接觸到的是需要更多專注的活動。同時，大人也要盡量避免和自制力還沒培養起來的孩子，一起用手機看短影音。
本文由【楊陽】授權，未經同意禁止轉載。
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