「鋼鐵V」即使出道多年，每每出現在螢光幕前依然讓人眼睛為之一亮！她的凍齡美貌與滿滿能量，總是深受粉絲的喜愛，尤其多年來她的身材一直維持在線狀況，女神級的完美身材更是吸睛度百分百。 

女神緊實曲線，全方位美體鍛鍊

說起身材，就不得不提及Vivian徐若瑄令人驚呼的川字肌，然而她的好身材絕不是短時間就能成就的，而是靠著全方位鍛鍊才能達成！她就說到，最重要的就是，持之以恆堅持運動的好習慣，同時搭配健康飲食來維持體型，這也是打造最佳身材不可或缺的。 

因為長期運動的關係，她深深知道身材要好，光是減脂是不夠的，Vivian同時也進行1對1教練上課，除了肌力訓練外，，並透過運動來增加基礎代謝率，這樣一來就能維持完美曲線與緊緻身材。

除了肌力運動外，Vivian也喜歡做瑜珈來放鬆和伸展，跳Zumba幫助有氧，而她也同時提醒自己，盡量避免含糖飲料，每天都會大量喝水，這也是Vivian皮膚吹彈可破的美肌秘密！ 

腹肌養成Embody，成就好身材好體態

不過，一直以來在運動的過程中，深信一定要付出才會有收穫，對身材有所要求的她就提到，其實肚子的部分，還是相較其他部位比較難達成的，這是因為經過了長長的孕期，肚子被撐大了之後，就會比一般人花更大的力氣才能恢復線條，除了把脂肪瘦下來，也需要追求緊實才行。 

為了更有效地增肌減脂，親身試驗過最熱門的「Embody核心美力」之後，真的顛覆她對於瘦身的想像！因為它不僅能增肌還可以增加核心體態的美麗與健康

並不是把自己練成像金鋼芭比一樣魁武，而是讓肌肉線條更鮮明緊緻，「最讓我喜歡的部分是『Embody』提升了我在運動時的身體燃脂力，並讓我更知道如何掌握大肌群腹部和臀部的使力，不僅讓我體態更好也瘦的更健康。」 

感受身體動態美，是靜態美所比不上的

除次之外，「Embody核心美力」最讓Vivian驚艷的是，不但體驗到身體的動態美，進行完療程之後，本來就有肌肉的部位，看起來更有力量、更顯健康，同時更有活力朝氣，這種有力量的美，真的是靜態美所比不上的。 

尤其輕鬆增加肌力之後，她也能明顯感受心理以及生活上的改變！最讓她開心的是，維持好的健康體態，整個人都能夠變得更有自信，穿起衣服來再也沒有顧忌，選擇性變多外，甚至偶爾露出有川字線的小蠻腰更是零死角，近來主持《未來少女》的節目，她多年如一日的身材就讓觀眾有目共睹，她直言心情也不自覺的美麗飛揚起來。 

更讓她意想不到的收穫是，肌肉增加後陪孩子運動的時候體力變好，能陪他跑得更遠，跳得更高，也不會有產後的腰酸背痛現象，就連孩子都覺得「我媽咪好酷！」這也是她感到最自豪的時候！ 

選擇原廠Embody，讓身體健康的美

增肌減脂可以說是大家都想要的，減去多餘的脂肪，留下肌肉線條，這樣才能打造緊緻完美的身體曲線。 

隨著我們對於身材的重視，坊間越來越多的療程，真的讓人不知道要從何下手？Vivian就以她個人經驗分享說，想要嘗試Embody核心美力時，最重要就是，選擇原廠認證獎座的合格醫美診所，同時有醫師及專業醫療人員來執行療程，而不是在spa美容中心體驗，否則有可能花大錢又傷身呢！ 

整體療程中，標榜有專利的HIFEM高強度聚焦磁能，能深入幫助深層肌群的收縮，同時加入穩定的高能量輸出，杜絕能量減弱，幫助身體局部創造更優越的增肌效果。進行起來讓人超安心的，因為TFDA有非侵入式認證外，更不需要修復期，想緊哪就緊哪，讓人羨慕的馬甲線或蜜桃臀，透過EMBODY核心美力，都可以輕鬆幫你打造迷人身材！ 

沒有時間運動時，Embody就是最佳選擇

除了想要嘗試增肌一直沒效果的人可以嘗試外，倘若本身已經有一點肌肉的話，想要強化增肌效果的人也不妨一試。 

Embody核心美力療程，完整刺激到腹部肌群，塑造出緊緻的誘人線條，只要躺著進行30分鐘療程，並持續每週進行2次左右，只要2到6週的療程時間，就能感受到體態的變化。不論是平時忙碌育兒沒有時間跑健身房的媽媽，或是剛生產完想恢復體態的媽咪，都可以透過EMBODY的體雕療程，幫助軟綿綿的鬆垮部位，重拾緊緻線條，擁有跟Vivian一樣人見人羨的好身材。