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累壞的爸爸,要哄睡孩子卻先睡著,溫柔的小男孩把他變成遊戲的一部分,媽媽看到笑翻

身為家長,有多少人睡眠長期不足,累到要哄睡孩子自己先睡著,一旁孩子卻依舊活力滿滿。來看一位小男孩把「睡著的爸爸」變成遊戲的一部分。

成為爸媽之後,許多人的面容枯槁,變成大熊貓,有著深深的黑眼圈。孩子體力好,電力滿滿,總是想玩,該睡覺的時候不睡,爸爸媽媽總得陪睡,但往往率先睡著(實在太累啦!)。

養育孩子真的是對體力的極大挑戰!如果你家也有不甘願睡覺的寶寶,你不孤單!一起來看一位爸爸在孩子房間睡著的影片,令人發笑的結局或許可以撫慰你的心。

爸爸睡翻,成為遊戲的一部分

影片中的主角是一名2~3歲的小男孩和他的爸爸。爸爸正在遊戲房裡和小男孩一起玩耍,然而,爸爸似乎太累了,他不知不覺的睡著了,而且睡得很沉!

媽媽進房一看,又好氣又好笑!原來爸爸比孩子先睡了,而且睡得很沉,身上堆滿了小東西。小男孩還很有活力,正發揮創意進行遊戲中,他正把他可以找得到的玩具,一件一件堆到爸爸的身上!

爸爸│兒子│不睡覺│爆笑

小小年紀就知道不要去吵爸爸,但是他又很想玩,所以自己想出了一個小遊戲,還讓爸爸也成為遊戲的一部分!

 

對2~3歲的寶寶來說,如果玩遊戲玩得正開心,卻在這時被被告知得睡覺,往往會掛心未完成遊戲,藉口拖延,不願去睡覺。建議家長在帶孩子進房睡覺前,要預留讓孩子完成遊戲的時間。

不睡的孩子,累壞的爸媽

影片中的房間,看來光線充足,專家也建議,如果孩子不願好好睡覺,可以在房間使用有遮光效果的窗簾,來遮擋光線,讓孩子的睡眠更加穩定和舒適。

但孩子的睡眠習慣真的是因人而異,有的孩子天生就不需要太多的睡眠,但這可苦了家長。依據美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)研究發現,很多父母在孩子出生後,睡眠品質明顯變得很差。

或許你會認為,等到孩子稍為大一點,睡眠不足的情況自然而然就會改善。不過研究數據顯示,即便等到孩子出生6年後,家長缺乏睡眠的問題也沒改變。

爸爸│兒子│不睡覺│爆笑
 
或許,父母真的該做的是,想想怎麼適時的休息與補眠,除了「孩子睡跟著睡」,如果另一半可以支援,兩個人就輪流小睡。而如果還有工作,利用午休補眠也是很好的辦法。千萬不要忽略長時間睡眠不足對一個人的傷害。

 

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