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意外窒息是嬰兒猝死的重要原因,請牢記「嬰兒安全睡眠5大守則」

嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,為避免憾事,提醒家長應該為寶寶準備安全的睡眠環境,牢記「寶寶安全睡眠5大守則」。

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常常有1歲以下嬰兒於睡夢中猝死的新聞事件,令人感到十分痛心。根據衛生福利部近5年(107-111年)死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)為國內嬰兒十大死因之一。

另依據臺灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」也提到,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中,意外窒息是導致猝死的重要原因之一。為避免嬰兒窒息的憾事發生,提醒家長應該為寶寶準備安全的睡眠環境,守護寶寶平安長大。

嬰兒│安全│睡眠│窒息│猝死

寶寶安全睡眠5大守則

有時爸爸媽媽為了讓寶寶睡得安穩而讓寶寶趴睡,準備塑型枕頭,或者為了與寶寶互動而在嬰兒床放置填充玩具,也有家長怕寶寶著涼而幫寶寶穿過多衣服或蓋棉被,甚至為了照顧方便而和寶寶同床睡覺。以上都是不正確的照顧方式,會提高寶寶猝死症候群或窒息的風險。

為了提升爸媽或主要照顧者對寶寶照護的知能,請牢記以下5大守則,守護寶寶睡眠安全:

守則1:寶寶「不趴睡」

1歲以下的寶寶每次都應該「仰睡」,其他如:趴睡、側睡都不安全!因為趴睡較容易壓迫口鼻造成窒息的危險,也不要讓寶寶側睡,有可能一個小動作就轉成趴睡。

守則2:寶寶「不用枕」

1歲以下的寶寶,是不需要使用任何枕頭!市面上的塑頭形枕頭及增高墊,寶寶可能在睡夢中,不自覺的將頭部轉到側面或造成臉部朝下,被枕頭或增高墊蓋住的風險。

守則3:嬰兒床「不鬆軟」

嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件,如填充玩具、防撞護墊等,因為防撞護墊若沒有穩固,可能倒塌,遮住寶寶口鼻,造成窒息風險。

守則4:睡眠環境「不悶熱」

應避免環境過熱或過度包裹寶寶,並同時注意環境通風。

守則5:與寶寶「不同床」

建議與寶寶同室不同床,給每個寶寶一個獨立的床位,就算是多胞胎也建議同室不同床。

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善用兒童健康手冊,檢視嬰兒睡眠環境

提醒爸媽餵寶寶喝奶時或剛喝完奶,不要讓寶寶馬上躺平,也不要讓寶寶趴在爸爸媽媽身上睡覺,因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因之一。

以喝完奶為例,應該輕撫寶寶背部,協助排氣,並隨時留意寶寶情況。家中若有1歲以下寶寶,請翻閱寶寶的兒童健康手冊,仔細閱讀第50頁「嬰兒猝死防治措施」及第51頁「安全睡眠環境」(手冊電子檔),逐一檢視家中寶寶的睡眠環境與睡眠姿勢。

 

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