怕孩子輸在起跑點，補習有用嗎？ 補不補習大評比
研究發現，孩子放學後還要到補習班、安親班、才藝班，是親子沒時間好好相處的重大原因之一。
當孩子每天回到家都已經筋疲力竭，腦力都已被學校、課後班耗盡，也難免沒時間或精神與家人好好相處。
這麼說來，好似該建議家長們乾脆別讓孩子補習了，但這時候家長們又擔心，真的可以不補嗎？不補不會輸在起跑點嗎？
究竟，孩子放學後的時間該怎麼規劃？接下來，讓我們從「補習究竟有沒有用？」
、「課後時間可以怎麼規劃？」兩方面來回答這個問題。
「早出晚睡+補習」 回家後好累
補習班數量居高不下，反映出現在孩子們學校課外的第N輪班密集情形。
一項針對小學生家長的調查發現：有超過7成的家長擔心孩子輸在起跑點，而且多數家長期待親子溝通卻沒有時間
Q1：補習究竟有沒有用？
【小學以下、國中、高中，分階段告訴你】
其實，隨著孩子的發展，不同階段課外學習需考量的重點不太一樣；而即使在同一個發展階段，每一個孩子也很可能有不一樣。
接下來，就讓研究告訴你，幼兒園、小學生、國中生、高中生分別的關鍵課題。
幼兒園、小學生
學齡前的學習宜具備啟發性、遊戲性、合作力
學齡前的孩子正值興趣、創意的萌芽期，也是剛開始練習人際互動的時候，因此，學者提出，可以為孩子
- 創造滾雪球式的學習機會
- 開創嬉戲化的學習環境，也可以藉由活動或遊戲
- 促進學童間合作與互動的能力。
在決定要不要補才藝、補什麼之前，思考的3個問題
有學者認為現在才藝補習氾濫，已經衍生親子缺乏共處時間、妨礙學校教師補救教學、造成家庭經濟沉重負擔、孩子缺乏自主練習所學的時間…等負面效應。學者建議可以從以下幾點進行決策：
- 分清楚是為了孩子還是父母
- 排定生活目標優先順序
- 衡量孩子時間和家庭經濟狀況。
國中生
國中生課業開始變深，「數學」是最多人補習的科目之一，然而有學者使用「台灣教育長期追蹤資料庫（TEPS），針對超過10000個國中生的數據進行分析，發現以下兩個顛覆眾人想像的事實：
有補VS沒補，考試只差3分
國三生補數學雖然有其功效，但效果值並不大，如果把該資料庫中的分數轉換成100分的模式來設想的話，有補習VS沒補習的孩子數學成績只差3分。
該學者進一步推論原因，有可能是因為補習成效多反映在短期、小範圍的考試範圍，但要累積到其他變化題型的考試、大考可能效果有限。
越會去補習者，補習進步幅度越少
在眾多補習的孩子當中，越傾向去補習的，補習所帶來的效益反而低於傾向不補習者。
該學者進一步推論，補很多的孩子，許多都是家庭成員有高教育程度、經濟充裕者，因此這些孩子已經學得很多了，成績已經近乎他們所能及的頂峰，再硬吃下更多的補習，也難以有明顯得進步。
高中生
高中生是補習如火如荼的階段，即將升大學的關鍵時期，究竟補習和學測、指考的成績關聯為何？是否真的和能否上好大學有關？
有學者使用「台灣高等教育資料庫」，針對超過25000位高中升大一學生進行分析，描繪出會補習者的樣貌，也進而研究出補習對升大學的影響：
誰會去補習？出身背景和補習很有關聯！
父母的教育程度、職業地位、經濟收入越高者，越會補習；兄弟姊妹人數越多，補習的比例或科數也越低。
由此可知，原本家中擁有較多教育或文化資本者，越會投入在補習中，無形中形成階級複製的現象，而兄弟姊妹有可能分散掉家中能分配在補習上的財力。
補多分？補太多很可能成績反而下降！
補習科數對於學測總分的影響為先升後降的非直線關係，補習的時間如果太長，會對學習成績的提高效果打折扣，甚至成績下降。
因此，考量孩子的精力是否能夠充分吸收補習所學，學習的狀況是否能確實因補習帶來一定程度的進步，可以避免補很多卻徒勞。
Q2：課後時間可以怎麼規劃？
根據以上的多篇研究結果，我們可以發現，補不補習並非孩子能否成功的關鍵因素，確實考量孩子的身心狀況、課業學習狀況，安排適量的課後學習活動，才是讓孩子學得好、學得快樂的關鍵。
還記得這篇文章一開始我們說很多家長苦無親子溝通時間，但孩子放學後的時光又總是被補習填滿嗎？
若我們能不被「怕孩子輸在起跑點」思維過度綁架，就能在評估是否補習的時候，將「親子是否有時間溝通相處」納入考量，不妨一起試試以下3 個步驟：
- 列出目前放學後的時間
- 列出已經必須做的事情，例如學校作業、已經安排的活動
- 親子聊一聊
目前的時間規劃、身心壓力、課業狀況…，聊一聊彼此認為是否需要補習？如果實在不確定補習的成效，也可以設定一個停損點，例如我們補3個月看看，看覺得有沒有效、學習氛圍合不合適，再一起討論是否繼續補。
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