嬰幼兒按摩葵花寶典，營造親子關係的必勝法則
觸覺，是人類最早發展的感官系統，也是新生兒探索新世界的首要方式。而嬰兒按摩，更是他們與爸爸媽媽接觸、認識的最佳途徑。根據國際研究指出，適度的按摩，不僅可提升嬰幼兒的副交感神經，也能幫助嬰幼兒更加放鬆，提高睡眠品質。
藍田產後護理之家總經理劉珮伶表示，事實上，從新生兒時期，家長就可開始進行按摩，讓他們習慣漸進式的觸摸手法及感受，同時，也須適時觀察新生兒的反應，如此，才能達到最佳的按摩成效。
如何判斷新生兒、嬰幼兒狀態是否適合按摩？
在寶寶狀態良好的情境下，進行按摩，有助嬰幼兒增加與父母的溝通，促進感覺統合（環境中的豐富感覺訊息則包含：前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺、嗅覺與味覺等）的發展，對此，劉珮伶經理提出以下觀察點，提供家長做為判斷寶寶是否適合按摩：
1.眼神明亮且反應回饋度高。
2.大人在為寶寶按摩時，眼睛與父母交流，能注意到周遭環境的變化。
3.嬰兒呼吸和緩、規律，表現出專心、對爸媽的動作感到好奇的態度。
嬰兒按摩前的事情準備
爸爸媽媽在為寶寶按摩前，也須注意時機點是否合適，若是在過於吵雜、紛亂的環境進行，不僅無法舒緩寶寶心情、增進親子關係，反而增加其排斥的情緒造成反效果，針對適合的時間、環境等按摩事前準備，劉珮伶經理說明如下：
1.選擇適合按摩的時機
一般而言，只要新生兒、嬰幼兒處於清醒、安靜且不排斥按摩的狀態皆可進行，但仍建議父母不妨考慮，滿足他們基本的生理需求後再進行，例如：換完尿布、飯後的兩小時、沐浴前後，假若在這些時間點進行，嬰幼兒相對較能接受按摩的感受。
2.按摩環境的預備
進行按摩前，大人應選擇親子都感覺舒服且安全的環境，並將室溫調控至25℃～28℃，以免按摩時露出的身體部位受涼。同時，可播放溫和、節奏和緩的音樂，準備嬰幼兒習慣的安撫娃娃、玩具在旁邊，幫助嬰幼兒放鬆，也請記得切勿讓光線直射寶寶眼睛而產生不適。
3.恰好的按摩時長
嬰兒按摩的頻率和時間，可以根據嬰兒的需要和情況來決定，大部分的情況，以一天一次為基準，每次持續10～15分鐘，不要超過20分鐘，持續一段時間之後，父母再視寶寶接受按摩的程度來做調整。假設整體的時程過久，反而會讓嬰幼兒感到厭煩，進而導致反效果。
4.挑選純天然的按摩輔助產品
按摩過程中使用按摩油用品的目的在於，減少肌膚的摩擦阻力，給予更舒適的體驗，所以，家長可配合嬰兒按摩油來按摩，對於產品選購，則建議用無色、無味的食用級冷壓油或乳液，避免挑選精油及礦物油基底的按摩油，以免造成嬰幼兒毛孔堵塞，影響皮膚的健康狀態。
使用嬰兒按摩油注意事項
根據國際嬰幼兒按摩組織的建議，家長挑選嬰兒按摩油時，應儘量選擇有機高品質及無味的冷壓植物油。以植物配方製成的按摩油，內含維生素和礦物質，有益寶寶肌膚。此外，使用按摩輔助品時，也要記得避開皮膚有傷口、感染、溼疹的地方，由於天然的植物油，經過一段時間的放置後，容易因氧化而腐敗，因此，大人使用前務必先行確認，按摩油是否有腐壞、改變氣味的情況。
嬰幼兒按摩各部位解析
基本上，嬰兒按摩沒有月齡限制，只要寶寶的生理狀態良好，都可適度的進行。按摩的區域主要集中於臉部、手部、胸部、腹部、腿部、背部的按摩，針對各個部位的手法，劉珮伶經理提出6點說明：
1.臉部按摩
首先從前額中心處用雙手拇指向外推壓，接著利用大拇指分推眉心，再往下由鼻梁至頰骨推滑，順著上唇、下唇的微笑曲線，在人中部位繞圓圈，順勢按摩牙齦，再往外推開，放鬆下顎，並由下巴部位畫微笑曲線到耳朵下方，最後，由耳後頸部的上方按至下方，完成臉部按摩。
2.手部
大人將嬰幼兒的手部抬高，另一手則輕壓腋下，接下來雙手呈現大C形，從寶寶的肩膀以滑轉的方式，慢慢滑轉至寶寶的手臂、手腕，並反覆上下滑轉、畫圈。
手掌、手指採用搓揉法輕揉，手背則使用推按法，在手部的按摩都結束時，則須進行整合動作，順著肩膀、胸部、腹部、腳部的順序，將全身撫摸一遍做整合。
3.胸部
父母將雙手放置在嬰幼兒的胸部中央，雙手緊貼寶寶身體，並沿著往外畫內圈的方式，往兩旁輕輕推壓，畫出心形的動作，再重新回到胸部下緣。最後進行收尾動作，將雙手從胸部、肚子順勢撫摸到腳部結束整合。
4.腹部
「我愛你腹部按摩法」。第一步先利用雙手指腹，由上往下輕輕按摩，接著從胸部到腹部來回讓腹部放鬆，並用右手在嬰兒左腹，由上往下畫一個「I」字型，再由右腹到左腹往外畫出倒寫的「L」字，最後，從右腹至左腹畫出倒寫的「U」。所有的按摩結束之後，再以雙手從胸部、肚子順勢撫摸到腳部，完成腹部按摩。
5.腿部
將寶寶的腿部抬起，從鼠蹊部開始輕壓捏轉腿部，並反覆上下滑動；腳底，採用雙手的指腹，由腳趾往下的方向順著腳掌、腳跟按壓；腳趾，則是利用拇指輪流推按的手法，最後，再由雙手從臀部撫摸到腳部進行整合。
6.背部
大人將嬰幼兒擺放為趴睡的姿勢，雙手與寶寶身體呈現垂直的狀態，從肩膀開始，順勢而下往臀部的方向移動，並重複數次即可。
嬰兒按摩禁忌要知道
嬰兒按摩，除了能有效幫助寶寶身體系統的整合與調節，也有益於心情放鬆、減少哭鬧、睡眠不穩等問題，不僅如此，透過操作妥當的腹部按摩手法，更可促使嬰幼兒的腸胃蠕動，減緩腸絞痛、脹氣、便祕等症狀。
不過，劉珮伶經理提醒，雖然按摩能針對不同的部位，提供各式益處，但是父母也須謹記按摩的注意事項，避免影響嬰幼兒的生理狀態。當寶寶出現發燒、發炎、挫傷或骨折、皮膚病或皮膚感染、腸胃炎、黃疸、預防注射完後48小時內等情形，都不適宜接受按摩。
此外，新生兒臍帶未脫、早產、心臟病問題的人，僅能進行臉部、四肢、腳底的按摩，不可於胸、腹、背按摩，以免發生胸腔壓力過大，進而影響心肺功能的問題。
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