高學歷父母教養3困境，日本育兒專家分析：父母越完美，孩子越痛苦
在養育孩子的過程中，家長何時該以信任孩子的姿態，放手讓孩子去處理自己的問題，是許多父母關切的問題。日本腦神經科學家及教養諮詢專家成田奈緒子，發現出版新書，提到近年來有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助。她分析高學歷父母無法信賴孩子的三大原因：完美主義、虛榮心、孤獨。
高學歷父母無法信賴孩子，原因1：完美主義
在大企業裡上班、育有一個小學女兒的瑠美太太，會定期訂購安心安全、印有生產者肖像的有機蔬菜、肉、魚等品牌食材，在週末時備好一個星期份的料、冷凍保存。她只會讓孩子吃自己用這些食材烹調的料理，從副食品開始，一直都使用同一品牌的食材。
她女兒在學校的成績也很出色，不論是運動還是樂器，任何才藝的表現都十分亮眼，是個能讓瑠美太太說出「覺得自己生了個完美小孩」、引以為傲的孩子。她從小學三年級開始學習兒童鐵人三項，這也是她父親的興趣。她展現出傑出的才能，甚至在大賽中贏得兒童組的獎牌。
鐵人三項適合體重較輕的人。因此，這件事更加重了瑠美太太對食物的講究和完美主義的傾向。為了減少孩子的進食量、同時增加肌肉量，她用更嚴格挑選的食材來烹調。這是高學歷又有高收入的家庭才能做到的程度。
女兒受到瑠美太太的完美主義影響，進行非常嚴厲的飲食控制。不僅如此，她也很努力訓練，一大早就會出門跑步。這對於體格尚未完全發育的小學生來說，實在是很辛苦。
結果，女兒漸漸食不下嚥。她是個認真的孩子，還是會去上學，但根本吃不下營養午餐。就連在家裡，她也只能勉強吃進可以用手指夾起的兩、三個小飯糰而已。一轉眼，她就瘦得不成人形，體重只有同年齡標準體重的七成，在眾人的勸說下就醫後，被診斷出有「飲食障礙症」。即使明白了病因，她依然什麼也吃不下。
於是，她們母女輾轉來到了我這裡。我第一次見到擔心得驚慌失措的瑠美太太，還有瘦到眼眶凹陷、臉色蒼白的女兒時，大吃了一驚。當時她只有小學四年級而已。
我跟瑠美太太面談的同時，也和女兒培養了一下感情。在女兒慢慢開始願意對我傾訴時，我試著問她：「妳為什麼吃不下呢？」
她的回答令我十分震驚。
「因為媽媽太好了。」
媽媽學歷高，收入高，身材苗條，容貌秀麗，廚藝又好，簡直是全方位的完美。女兒覺得要是沒辦法變得像媽媽一樣，那就傷腦筋了，「從小學三年級開始，我的身體就越長越大，這樣下去就沒辦法像媽媽一樣纖細了，所以覺得非常不安。或許是我努力過頭才會生病吧。」
孩子說「媽媽太好了」，代表原因就出在母親很完美。可能是她「想要像」母親一樣的願望，在不知不覺中變成了「必須像」的強迫觀念，才會害她受苦。
飲食障礙是一種對環境或父母產生抗拒反應的顯著症狀，我見過有飲食障礙的孩子，幾乎都有家長過度講究飲食的問題。因為父母長期講究飲食，導致孩子食不下嚥。這些父母大抵都有高學歷，凡事都要做得面面俱到。
我告訴瑠美太太：「這位媽媽，很抱歉，妳女兒的狀況可能有點嚴重。要是她不吃東西的話，最後就會撐不住了對吧？幸好妳在她倒下以前帶她來了。」她眼中泛淚，聽了我的建議。
之後，女兒開始慢慢進食，恢復原本的體重了。母親過於完美，對孩子來說是一種危險。我在這位女兒康復以後，這麼告訴瑠美太太：「我知道媽媽妳很努力、很努力要做好母親的工作，但還是稍微偷懶一點吧。不一定要用有機蔬菜，偶爾不自己下廚，去外面吃飯也沒關係啊。」
完美主義的父母，大多是敏銳又容易受傷的人。他們很敏感，也能輕易察覺到不安的情緒。所以，他們會為了避免負面的情況發生，竭盡全力去做好眼前的事，有些人甚至會嚴重溺愛孩子。他們的這種表現，等於是在告訴孩子「我很擔心你，不相信你能做好」。
高學歷父母無法信賴孩子，原因2：虛榮心
一位媽媽的小學五年級兒子患有失眠症，只能從深夜一點睡到三點。在他們來找我以前，已經四處求醫，都沒有得到想要的成效。每一家醫院的處方都能幫他們暫時改善症狀，但都無法持續。當時孩子也正在服用其他醫院的處方藥，變得能夠熟睡了。
雖然孩子的睡眠變深了，但是從一點睡到三點、拖到早上九點才起床的生活作息依然沒變，仍舊沒辦法去上學。
「既然他睡得著了，那就要想辦法早一點睡覺才行喔。」
每次我見到他們，我都會這樣勸母親：「先讓他晚上十一點上床吧，不這樣的話後續會很難調整。我看過很多像妳兒子這樣的病人，大家都確實改善了，所以妳要相信他能做到早睡早起。」
結果，她的回應是：「醫生您可能看了很多病人，也有很多人都做得到，但我兒子是唯一的例外，他不可能的。」
這位媽媽在求醫的過程中學到了很多，也具備醫學、科學的知識。理論上她能接受我的作法，但是，她似乎覺得我提出的建議是在否定她的觀念。
假如有家長這樣告訴我：「我兒子會在家裡大鬧，很傷腦筋。」那我就會問她：「這樣啊，的確很傷腦筋呢。那在他吵鬧以前，媽媽妳對他說了什麼呢？」結果都證明是媽媽對孩子說了不適當的話。
於是我會建議媽媽「妳這樣說會讓孩子覺得自己被否定喔，不要劈頭就罵他『為什麼不做？』可以改成問他『是不是哪裡不會？』」千萬不要用責備的口吻，要用和善的微笑對他說話。
即使如此，還是會有不少家長板起臉孔，要我寫轉院介紹信給他。我沒辦法阻止病患去其他醫院，所以也只能馬上回答「好」，然後幫忙寫信。
人只要一被戳到痛處，就會關上心門，不願意承認自己的過失。前面提到的所有例子，都是自尊心很高的家長常見的反應，只會一味地擔心，不願意信任包括自己孩子在內的所有人。他們在找到能夠滿足自己虛榮心的醫師以前，會一直這樣不停地求醫。
其中也有家長拿著介紹信去了別家醫院，過了幾個月後又回來的，理由是「我帶兒子去看了其他醫生，但兒子堅持要回來給成田醫生看病」。
過度強烈的虛榮心，往往與歧視心態有關。我發現高學歷又有完美主義的家長，都深信著「如果不讓孩子過著和我一樣的人生，就不會幸福」，而這個想法的背後就藏著歧視和偏見。
高學歷的父親會用激將法對孩子說「你這樣下去就考不上任何學校，以後會很辛苦喔」，學校老師也會說同樣的話。這些話的背後，不就藏著「上不了好學校的傢伙是廢物」的歧視心態嗎？
許多當醫生的家長，也都希望孩子繼承自己的衣缽。有一對醫師夫妻育有三個孩子，老大和老二不肯上學或離家出走，因此他們只好把「至少要有一個孩子當醫生」的夢想寄託在老么身上。這孩子被送去讀寄宿制的醫科補習班，已經重考第四次了。
前兩個孩子沒能從大學畢業，但這對醫師夫妻絲毫無意反省自己的育兒方法。他們干涉、矛盾、溺愛的問題全部都有，無法信賴孩子的心態導致全家分崩離析。
高學歷父母無法信賴孩子，原因3：孤獨
學歷迷思父母比任何人都加倍愛面子，不願意對外示弱。因此他們無法和別人商量，容易感到孤獨，也就沒有獲取新資訊和學習的機會。
不僅如此，高學歷父母大多從事需要高度專業能力的工作，像是醫師、律師、研究員、大眾傳媒業者、金融業者、公務員、教育人員、資訊科技業者，個個都是專家。
從互相分擔支援的「同儕支持」觀點來看，這群學歷迷思人士處於很難建立夥伴關係的環境。即便身為母親會比較容易交到同樣在帶小孩的媽媽朋友，但高學歷者在職場上還是很難找到同樣需要育兒的同伴，或是能分擔煩惱、有共鳴、可以交換資訊的同伴。
她們雖然可以透過孩子就讀的學校找到同伴，但還是需要先跨越自尊心強、話不投機等各式各樣的門檻。
實際上，來找我的學歷迷思母親也都真的沒有媽媽朋友。母親需要某種程度的同儕支持，但她們卻得不到，於是只能待在自己狹隘的小世界裡，而且因為少子化只生一個孩子，結果不得不跟孩子大眼瞪小眼、在只有兩個人的環境裡育兒。
母親沒有任何範本，也沒有課本和參考書可以看，只能依照自己被養大的方式來養育小孩。她們只能依照自己的價值觀，得不到新的價值觀和客觀的意見，因此也學不到如何信賴孩子。
另一方面，父親根本沒有獲得同儕支援的管道。職場終歸是工作的地方，氣氛不適合聊孩子的話題，而且男人本來就不擅長談論私事。很多父親不願意暴露自己的弱點，所以無法找人商量煩惱，容易感到孤獨，也得不到更多資訊，一直都處在干涉、矛盾、溺愛這些不當育兒造成的「風險」之中。
男人的孤獨傾向，在新冠疫情期間變得更加顯著。
有位女性的丈夫因為「實在無法忍受自我約束的生活」，會在傍晚出門去喝酒。丈夫會到附近熟人開的小店，說是要幫助別人（克服經營困難的問題），一直喝到半夜兩、三點才回家，讓她非常困擾。
「在這種店家都自主縮短營業時間的時期做這種事，實在令人火大。就算我晚上先上床睡覺，也遲遲無法入睡，心情還越來越低落、緊繃到受不了。」
即使我建議她想辦法告訴丈夫自己有多難受，她也只是搖頭表示難以啟齒。我很訝異怎麼會有這種溝通障礙，追根究底才發現，在疫情爆發以前，他們的夫妻關係就很脆弱了。
「我先生不喜歡我管他喝多少酒，所以我完全不會插嘴，他要吃飯我就煮給他吃，他要出門我也不會過問。」
不過，這位太太滴酒不沾，連看到酒瓶都討厭，所以不允許丈夫在家裡喝酒。因此丈夫才會在自我約束期間到處續攤喝酒。如果雙方都能稍微讓步就好了，但沒有人願意妥協，才會讓日子變得那麼苦悶。全家住在一起，卻是各過各的。家庭原本應該是最能讓人放鬆的地方，卻反而使人更緊繃。
難得全家人一起生活，卻沒有表現出大家要一起撐過疫情的羈絆。雖然家人之間沒有必要硬是綁在一起，但這樣的家感覺並不完整吧。即使有家人，卻十分孤獨。
以上三點是高學歷父母不信任孩子的原因，可見因為高學歷而造成的溝通與認知偏見，可能對孩子造成的傷害，值得家長深思！
書名：《為何父母越完美，孩子越痛苦？》
作者：成田奈緒子
翻譯：陳聖怡
出版社：如何
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