當你發現腳趾或腳底脫皮、長水泡，、剝裂，甚至發癢時，你可能罹患香港腳。香港腳又稱足癬（Tinea pedis），在台灣是一種常見的足部真菌感染，由於潮濕、溫暖的環境提供了真菌生長的條件，再加上患者往往穿著不透氣的鞋子，或著足部皮膚受損，使得真菌更容易入侵足部皮膚，引發感染，也可能擴散到腳趾甲，甚至雙手。

香港腳症狀

香港腳成因

1.潮濕環境

在潮濕、溫暖的環境中更容易感染香港腳，像是長時間穿著濕潤的襪子或鞋子，或是在潮濕的公共場所赤腳行走。

2.接觸感染

與感染香港腳的人共享鞋子、襪子、毛巾等，或是使用公共浴室，都可能有感染的風險。 

3.傷口或損傷

足部皮膚若有傷口，可能成為真菌感染的入口。

4.穿著不透氣的鞋子

穿著不透氣的鞋子讓足部過度濕潤，提供了真菌生長的理想環境。

5.免疫系統問題

免疫系統虛弱的人較受到真菌感染，因此患上香港腳的風險較高。

治療香港腳的方法

1.使用抗真菌藥物

可外用抗真菌藥膏或液體塗抹於感染部位，如克霉唑、克莫林等。也可以口服抗真菌藥物，但應在醫生指導下使用。

2.使用除菌劑或抗真菌腳浴

可用含抗真菌成分的腳浴或除菌劑來泡腳，有助於清潔和消毒足部。

3.保持足部清潔和乾燥

每天洗澡後用乾淨的毛巾擦乾足部，尤其是腳趾間。保持足部乾燥有助於阻止真菌生長。

4.避免穿著潮濕的鞋子和襪子

穿著透氣的鞋子和吸濕排汗的襪子，避免長時間穿著濕潤的鞋襪。

5.避免分享個人用品

不與他人分享鞋子、襪子、毛巾等個人用品，以免感染傳播。

6.定期修剪腳趾甲

保持腳趾甲乾淨、整齊，避免真菌在腳趾甲下生長。

如果症狀持續或加重，應及時就醫，醫生會根據症狀的嚴重程度和個人情況提供相應的治療建議。

想要預防香港腳，除了注意不要與人共穿鞋子、共用相關物品，也要穿著透氣效果良好的襪子，並增加更換襪子的頻率，穿著舒適的鞋子或涼鞋。游泳或洗澡後，盡早讓腳趾間保持乾燥。去公共泳池和淋浴間，也請攜帶個人拖鞋。

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