【精算媽咪的家計簿】降低金錢焦慮有妙招，認識自我花費更有保障
如果你沒有辦法掌握自己的財產，就無法放下金錢焦慮，而這種不安感是每個人都會有的，對於一般人而言，當我們失去對財務的可控感，就會不知道有沒有足夠的錢財支付孩子的學費、不敢肆意外出玩樂；而當企業無法控制資產時，就不清楚是否有預算再蓋一間工廠，行銷費用、員工薪資占比也易失控，進一步讓公司陷入危機。
不要為了節省而省錢
對於金錢的焦慮感，其實常常存在於生活之中，和財富本身並沒有正相關，當資產對決策造成壓力的時候，我們會逐漸趨於保守，縮回自己的舒適圈，收入反而很難成長。
理財管理從來不是利用平時省吃儉用以累積錢財，而是應先做好規劃、了解支出，讓每一筆金錢的進出都能為生活加分。此外，也需先為自己設定目標，再來思考該如何在達成目的的同時兼顧省錢。
緩解金錢不安10訣竅
事實上，降低金錢焦慮是有辦法的，人們害怕「未知」，所以，我們得將未知變成「已知」，當可以預測接下來可能會產生的劇本，不安感就自動降低了：
1.清楚自身現金、投資、帳單的正確金額
透過家庭財務健康檢查表（資產負債表）釐清現有財務狀況。
2.了解平時花費的金額，是否都在計畫中
透過現金流量與記帳，知道金錢的去向並且做出調整。
3.掌握好生活費的大略金額，花光也不會有罪惡感
透過記帳抓出自己每個月的生活預算，只要不超支就不會影響長期金錢目標。
4.明白每個月要還多少貸款，且準備好還款計畫
分類好債與壞債，並策略性整合債務寫出規劃。
5.記得大筆開銷的支出日期，同時備妥費用
清楚自身每年的保險、稅金、孩子註冊費等，以及大額費用的支出日期與金額。
6.知道自己有多少錢能用在享受生活
無論喜歡跳舞、用精油，還是旅遊，應分配相應的預算去達成。
7.設定好資產中長期目標、所需的金額與計畫
知道為何而存，用什麼樣的方式進行才能達成。
8.預估未來的退休生活需要多少金額，並列出存款規劃
從今天開始建構自己的退休帳戶，愈年輕存錢就能愈早退休。
9.當遇上財務難題時，有同伴可商量
問對人很重要，你是否擁有一群積極管理自己財務的理財夥伴？
10.避免使用太專業的表格，簡單的管理才能長久
雖然表單愈複雜愈顯得專業，但是也難持之以恆，我們只要追蹤自己的關鍵數字就好，不必太過吹毛求疵，些許誤差不要緊，重要的是：方向正確且能長期持續下去。
放下焦慮．才能邁向更好的生活
當你的財務狀況是在掌握之中的時候，自然能夠降低金錢的不安全感，我常遇到隨著薪資、獎金收入增長後，就增加家庭開銷，先拿去旅遊，再買輛好車，換更大的房子……表面上看起來日子過得十分優渥，但是因為資產欠缺規劃，長期處於支出比加薪幅度大的情形下，自然無法管理好財務。
反之，若是自己能夠掌控財務，伴隨著薪水增加，我們就可調整財產配置，進一步產生更多被動收入，此時，就可把金錢用在真正喜歡，且有效率的事物上，例如：上健身房運動、學音樂培養興趣，學習第二專長提升自我價值。
同樣是加薪的情況，一個經過深思熟慮，另一個則是疏於金錢管理，即使薪資收入一樣高，也會造就截然不同的結局。我藉由長期的有效理財，成立了「Mompower媽媽商學院」，這些，都是為了給家庭最好的陪伴，那你呢？願意為了家庭、生活下定決心了嗎？當每個人對財務不再焦慮，就是做出清晰資產藍圖的第一步。
珊迪兔
Podcast頻道《精算媽咪的家計簿》主持人。精算生活，創造理想人生的珊迪兔，曾遭遇人生低谷、不堪回首的財務困境、成為媽咪後在職業生涯上的轉折，樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。堅持相信：「即便生命給我們很多挑戰，睡一覺起床依然陽光燦爛。」
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