【媽媽包什麼】林彥君帶5個月大兒子越野跑山，一物多用精準打包，必備5大育兒好物上山下海都不怕！
這週「媽媽包什麼」訪問到剛晉升新手媽媽的《食尚玩家─就要醬玩》主持人林彥君，即便有了新身分彥君依舊跟著小她10歲的「車神一哥」老公一起上山下海。5個月大的兒子「醬油膏」也順理成章地跟爸媽一起到山林裡去比賽、練車或辦比賽，這不只訓練出醬油膏在越顛頗的土路上越好睡的本領，也讓林彥君練就一身精準打包媽媽包的超級好身手。
親密育兒外出「親餵」！就地解決最輕鬆
雖然擁有強大後援的幫忙，但林彥君坦言：「我覺得自己選擇了一條比較不容易的育兒之路」為了實踐自己理想中的親密育兒方式，以及讓寶寶快速適應夫妻倆原有的戶外生活型態。她的私房的外出育兒小撇步就是「親餵」，不用找熱水、洗奶瓶，隨時隨地都可以解決，直接新鮮直送！
育兒好物5大推薦
外出必備1：小獅王辛巴 去舌苔安撫奶嘴
媽媽大聲說
奶嘴外圈使用矽膠材質不會讓小孩吸到有印痕，而且它非常輕，不會小孩一不吸吮奶嘴就掉了。剛滿月時兒子蠻需要奶嘴，淺眠期奶嘴掉了就會哭哭醒來，我就得嘟回去。曾經整夜都在重複嘟奶嘴完全沒睡，直到用了這顆奶嘴以後才被拯救！唯一的缺點同時也是優點就是它是透明的，拍照比較好看但也常常找不到，所以強烈建議搭配奶嘴帶一起使用，就可以解決這個問題！
外出必備2：小獅王辛巴 蘊蜜夜光奶嘴帶
媽媽大聲說
一定要有奶嘴帶才不會常常掉奶嘴！私心覺得小獅王夜光奶嘴帶真是超聰明的設計，一條環狀細線，兩顆珠珠和快拆頭，就可以連結奶嘴和帶子，而且夜光珠珠真的可以讓我在半夢半醒中找到奶嘴，夾子的設計也很巧妙，喀一下就可以開關，奶嘴帶長度也很剛好，不會有繞頸的風險。
外出必備3：Semoms 孕婦哺乳巾(附收納包)
媽媽大聲說
外出不一定都能找到哺乳室，有一條哺乳巾會方便很多，我覺得買薄透深色的比較不悶熱，且不會那麼透明。這款哺乳巾脖子下方有個彈性硬條，親餵時一方面看得到小孩，另一方面不會悶住他。不當哺乳巾還可以當小毯子，太冷時可以蓋，太陽太大時也可以夾在嬰兒車上遮陽，外出換尿布時可以稍微鋪在下方，蠻多用途！而且還附一個袋子方便收納，缺點是有點小，腰上的綁帶其實用不到。
外出必備4：UNIQLO棉質網眼包臀衣
媽媽大聲說
高透氣網眼材質很適合炎熱的夏天，嬰兒常常吐奶、漏屎、漏尿，稍微洗一洗，乾得很快！款式、尺寸多元，價錢也非常親民，另一個好處就是需要補貨的時候，不只店點很多也可以網購送到家，破損或需要汰換的舊衣還可以拿回UNIQLO回收。
外出必備5：馨朵拉紫馨修護油
媽媽大聲說
這是媽媽包裡必備的萬用膏，舉凡蚊子咬、乾燥、紅屁屁，起疹子等，一些小小的皮膚狀況都可以紓緩。主打天然成份，採用第一道初榨冷壓黑芝麻油為基底，即便不小心吃到一點點也不用擔心，初生嬰兒就可以用。滾珠設計也很方便外出使用，完全不怕會沾得滿手都是！
媽媽包收納心法
我們三不五時就要跟爸爸一起移地訓練，車子上除了要載我們的行李，還常常要帶很多台腳踏車和裝備。所以能不帶的東西我就不帶，盡可能輕量化，像是靠親餵省去瓶瓶罐罐，還有把哺乳巾當寶寶蓋毯一物多用。
一打一搭高鐵！樂當Superman
回憶起最印象深刻的一次外出經驗，正是第一次獨自帶孩子從台北搭高鐵到台南。因為工作的關係，那天彥君必須趕末班車。雖然已經有之前的外出經驗能快速打包，但光是「怎麼到高鐵站」就是個大難題！
本來預計要搭小黃，但可以載嬰兒車的小黃遲遲叫不到，於是剛搬新家的她冒著可能會迷路的風險，毅然決然地帶著小孩直衝捷運站。「我當時連捷運站怎麼走都不知道，加上還不太會推嬰兒車在市區走跳，常常人行道走到一半就沒了，或是遇到階梯、護欄完全過不去！」
為了趕高鐵彥君笑說，自己解鎖了好多推嬰兒車的技能（之後有機會再分享），好險到了高鐵站有站務人員的熱心幫忙讓她順利搭到車。兒子在高鐵上也很給力一路睡到底，林彥君說：「到台南時，我超級有成就感！覺得自己根本就是Superman！」
為了能陪伴在孩子左右，同時也讓他多接觸城市以外的世界，初期確實比較辛苦，但近期帶孩子出門越來越有倒吃甘蔗的感覺。特別是當孩子跟自己眼神交會、發現他需要你，而自己又猜中他的需求，心裡就會萌生大大的滿足感。
即便路途上孩子歡歡也都覺得好可愛，因為小孩的反饋就是給予爸媽最大的打氣，讓我們期待他每一天的變化和成長，「難道這就是傳說中的母愛大噴發嗎？」彥君笑著反問自己。
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