讓孩子好好說「情緒話」（上）你們家是如何談情緒的呢？
「以和為貴、男兒當自強」留意親子情緒引導中的文化影響
華人文化中，當你看上去心情不好、情緒低落，像有一片烏雲籠罩在你頭頂時；當旁人發現你的不開心，進一步關心「你怎麼了」，你很可能會強顏歡笑說著「我沒事！」或搖搖頭表示自己不想說、內心想著讓我一個人靜一靜吧！不妨想一想，長大成人的我們，為什麼較少說出自己的負向情緒，反而選擇獨自慢慢消化呢？
答案是受到「文化」的影響！相較歐美文化，華人文化相當重視和諧，尤其是在人際關係上講求「以和為貴」，正因如此，在成長過程中，經常聽到家長告訴孩子「要和同學當好朋友、不要吵架、進入職場要和同事好好相處」，以上親子之間與情緒有關的談話，即是深受華人文化的影響，除了以和為貴外，其實「性別」這項文化因素，也悄悄影響孩子們表達情緒的學習歷程。
文化經常透過大人與幼兒互動傳遞給孩子！台灣研究觀察60個家庭中幼兒親子互動的情形（30組男幼兒與其父母、30組女幼兒女其父母，幼兒皆為5歲左右），發現：幼兒在與家人、同儕互動與相處時，可能會有開心、生氣、難過、大哭等不同的情緒出現，家長也會使用教導、安慰等方式回應幼兒。
特別的是：當幼兒「生氣」時，家長通常會急於「教導」幼兒合宜的表達情緒；而幼兒「難過」時，爸爸面對男孩會優先「教導」，面對女孩卻優先「安慰」；當幼兒「害怕」時，爸爸和媽媽面對男孩都優先「教導」，但面對女孩爸爸卻會選擇先「安慰」。
家庭是孩子第一個情緒學習站：讓孩子從小與情緒共處
根據「幼兒園教保活動課程大綱」的情緒領域內涵，將情緒能力分成四階段，分別是「覺察與辨識」、「表達」、「理解」、「調節」。可見培養幼兒階段的孩子，認識自己情緒狀態、到能適當說出來，甚至理解自己或他人不同的情緒狀態，並因應環境做調整因應皆是相當重要的課題。
家庭，是幼兒第一個認識情緒、了解情緒、建構情緒表達的場所，也是最重要的情緒養成環境。家長（或主要照顧者）與幼兒的對話，是幼兒早期發展情緒社會化的重要途徑。大人作為幼兒最初的情緒引導者，在陪伴孩子情緒發展的過程中，不論孩子經歷正向或負向情緒；最重要的是，藉由家長的引導與談話，讓孩子把經歷到的情緒感受，用口語表達出來，即使沒有很完整也沒關係，試著慢慢練習與表達。
更積極與平等的情緒引導，擁抱更多元的情緒展現
｜對於「性別」背後的文化觀更有意識
在上述的親子互動中，我們發現的華人文化下性別的差異，可能從小就面臨著不太一樣的「引導」，以在代代相傳之間，複製相似的性別文化。身為大人的我們，有著這樣不自覺的作法，很可能來自於我們過往受的教育、成長經驗中所習得的價值觀。不過，在逐漸重視性別平等的今日，有意識地覺察自己親子互動的作為，是否真的是自己所想傳遞給孩子的觀念，格外重要！
｜「正向」和「負向」情緒都很重要
該研究也提到，當幼兒出現開心等正向情緒，家長多半不會特別處理，而多著重於處理孩子的負向情緒。然而，換個角度想，「快樂」也不是理所當然的，若能在生活中多留意、討論快樂的體驗與原因，便是更加了解孩子，促進親子之間愛與表達的契機。
｜不只是處理當下問題，更要討論「長遠處理情緒的方法」
該研究還提到，家長多半針對「當下」孩子的「負向情緒」提供解決辦法，但未能孩子討論長遠、未來生活中，如果遇到類似的情緒，或是面對自己不同的情緒，可以怎麼覺察、表達或調節。例如：暴怒亂丟東西的孩子，會被大人教導不可以傷害玩具、要物歸原位，但可能較少討論「生氣」本身的感受，為什麼會有這樣的感覺，以後如果生氣，可以怎麼「發現」自己生氣了？怎麼表達出來？怎麼看場合調節自己的狀態？……等。
家庭是提供幼兒與他人互動機會最多的場所，家長更是幼兒最常溝通的對象，在幼兒社會情緒發展上，家長的角色更是不可或缺與忽視的。
因此，情緒引導與表達需從小開始！家長一起和幼兒聊情緒之外，爸爸或媽媽也可以各自選擇在不同的時間、空間和幼兒聊情緒，像是專屬的悄悄話時間，利用幼兒喜歡的玩偶、家長喜歡的抱枕等家中既有物品，營造舒服、輕鬆自在且安全的氛圍，讓雙方都能更自在且投入的聊情緒哦！
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