不勉強親餵，瓶餵也是一種選擇

就像其他媽媽一樣，佳娜在孩子剛出生的時候，也很有雄心壯志，準備要好好迎接親餵的母牛人生！但是，孩子「內內」出生時，母乳還沒有上來，當護理師把寶寶放在胸前時，寶寶開始在乳頭那搜尋氣味，一陣亂咬……

怕痛的佳娜，驚呼了好幾聲！「原來餵奶比生小孩還痛！當時我的胸部破皮又瘀青，寶寶喝不到奶，讓我真的快要產後憂鬱，覺得自己是不是一個不好的媽媽？」

當時先生祖雄看她實在太痛苦了，就安慰她：「我們可以打退奶針……」但佳娜不願意。當媽媽決心要餵母奶，最怕聽到的，就是別人叫你放棄！這時佳娜的媽媽說：「你們小時候也是喝牛奶長大的啊！加熱牛奶就好了。」而祖雄深知佳娜的用心，不管要餵母奶或喝配方奶，都支持她的決定。而佳娜最後也終於也找到了一個更適合自己的方式，那就是把母奶擠出瓶餵。

經歷了塞奶地獄，佳娜找來泌乳團隊幫忙，終於促發奶陣。到現在佳娜最高紀錄可以一次擠上400 c.c.的母乳！內內喝瓶餵母乳，也是頭好壯壯，體重甚至來到了前3%的標準！

(橄欖綠連身褲，Zara)

媽媽要懂得適時求救

很多媽媽都是「為母則強」，再怎麼痛苦，都覺得自己要咬牙撐過。但佳娜反其道而行，有一點點不舒服，就會跟老公呼救：「我要死了……」

雖然在外人看來，反應有點誇大，但現在看來，這也許正是一種健康的態度，因為她懂得在適當的時候求救。否則，抱著一定要撐過去的心情：逞強、委屈、自責……不僅奶量上不來，最後反而容易導致產後憂鬱。

當親餵這條路不通，轉個彎，找到讓自己舒服的方式哺餵母乳，心中的壓力解除了，母乳自然也會比較順暢了！快樂的媽媽才能讓孩子快樂地長大。如今的佳娜找到了讓自己自在的方式，讓孩子喝到母乳。「不管親餵、瓶餵，都是一種選擇。我們都是盡自己的能力做到最好的媽媽。」佳娜說。

 
(Polo上衣，Club Monaco；棕色長褲，Max & co.)

神隊友老公，是安撫神器

採訪的時候，佳娜的先生祖雄正在也在一旁，幫忙照看寶寶。

聊起他們的餵奶作息，驚訝發現，祖雄與佳娜寶寶睡的嬰兒床，竟是靠在爸爸這一側！這實在和我們經常聽到的故事不一樣。

我們常常聽到的故事版本，是媽媽半夜通常容易驚醒，睡眠不足：孩子哭了第一個衝過去，孩子沒發出聲音，媽媽也會緊張兮兮地，偷偷去探孩子鼻息。而當媽媽半夜上演各種小劇場，爸爸卻通常是鼾聲如雷，怎麼叫都叫不醒。

不過在佳娜家，情況卻恰好相反：如果內內半夜醒來，幾乎都是祖雄去處理。或是佳娜聽到孩子哭了，就用手肘頂了頂祖雄，他就會認命起身照顧，讓佳娜繼續睡。

「因為不管親餵、瓶餵，媽媽都很需要睡眠。睡得好，才會有奶。」祖雄說。會這麼貼心分勞，是因為佳娜餵了母奶的付出和辛苦，他都看在眼裡。「剛開始看到佳娜因為塞奶胸部很痛，痛到甚至連手都舉不起來……我就想盡量Cover其他事情。這樣她才可以好好擠奶。」

(祖雄會分擔餵奶及拍嗝的工作，半夜也會起床哄睡孩子，讓佳娜盡量能夠得到有品質的睡眠，奶量才會比較充足。)

爸爸要給媽媽情緒價值

在這條母乳之路上，祖雄可是扮演著關鍵角色，餵奶、哄睡都是他的工作。還要懂得說話的藝術，安撫老婆。

佳娜：「餵母奶會有很多犧牲。之前我的胸部大又好看、胸型可以說是完美。但為了擠母乳，用電動擠奶器時，我都把馬達開到最強，經過不停地脹奶、消奶……現在胸部都走樣了！有時候照著鏡子，我會很喪氣，覺得這對胸部已經不像是我的了。但這時祖雄就會說：這是世界上最好看的胸部！它們給Baby很足夠的母奶，這樣的胸部是最美的。」這番話甜到佳娜認為，就算用這樣的胸部，再餵(生)四個，她也在所不惜！

祖雄說，爸爸若要幫忙母乳媽媽，最能夠使上力的，就是情緒安撫。

他分享：「某天早上，內內要喝奶。佳娜就起床去加熱母乳，我負責安撫寶寶。等奶來了，我就餵奶，佳娜馬上就回床上倒頭就睡！那時我看著睡著的她，強忍睡意的自己，想著：如果我要抱怨她怎麼留下我一個人餵奶，自己去睡，那我們應該可以吵架好幾次了！但轉念一想，我反而很感謝她起床熱奶，她也很珍惜我餵奶的舉動。這樣想，我們就一定不會吵架。」

夫妻往往看到自己的辛苦，但你有沒有從另一個角度，看到對方做了什麼？夫妻感情從彼此抱怨到互相珍惜，往往就在那一念之間。

如今，他們兩已經找到了分工的節奏：祖雄餵奶、拍嗝、哄睡、陪玩；佳娜擠奶、洗奶瓶。兩人忙完了，還可以一起坐下來吃頓美好的早餐。這條母乳之路，反而讓兩人更有了親密的革命情感。

(祖雄負責餵奶，佳娜則負責擠奶和洗奶瓶。兩人是彼此的神隊友。)

哺餵母乳，文化大不同

來自烏克來，佳娜觀察到，在烏克蘭或歐洲，公共場合有許多哺乳親餵的媽媽，但台灣卻比較難見。「可能是台灣有很多設備完善的哺乳室，所以把小孩帶到哺乳室餵奶、換尿布還算方便。」

但不管在戶外擠奶，或是親餵母乳，佳娜都很贊同，媽媽們在任何場合都有哺餵母乳的自由，不應委屈自己到廁所或悶熱的地方擠奶餵奶。「你會想在廁所吃飯媽？不會嘛……況且餵奶時還要忍受旁邊的屎尿味，不管對媽媽、寶寶來說，都是一種折磨。」

餵母奶，應該是一段享受親密的時光，一件令人愉悅的事。台灣現在也保障婦女在任何場所可依嬰兒需求哺餵母乳，有免於受到任何干擾、歧視的自由。

母奶媽媽的驕傲

回想起從前為了能發奶，佳娜就像神農嘗百草一樣，什麼營養品都嘗試，後來才發現雞精對自己最有效。祖雄因長時間餵奶，脊椎肌肉太緊繃，而去看中醫；佳娜也因為駝背手擠奶，五分鐘就會手痛得不得了。

這條母乳之路，真的不容易，也常常會有崩潰的時候：比如不小心把擠好的奶打翻了、加熱好的母奶內內卻不喝了……或是上節目時才發現忘了帶母乳墊，只好趕快找片衛生棉剪成母乳墊的形狀頂著用……但有天祖雄一邊洗奶瓶時，一邊問佳娜：「如果有一天你都不用再擠奶了，你會懷念嗎？」

佳娜微笑著說：「應該會」

每次打開冰箱冷凍櫃，看到滿滿的母奶，一包又一包地數著，媽媽的心裡就好驕傲。每次擠奶突破300 c.c.，就有突破自我的成就感，這真的是母奶媽媽才懂的心情！

而每次看到內內喝完母奶後，嘴角微微上揚，那股幸福滿足的樣子，所有的辛苦就顯得微不足道，這都是愛的選擇。

 
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