孩子很盧、很鬧的時候，秉持著情緒穩定不跟著發怒原則，讓孩子發洩心情並同理他，真的很難。

孩子言語倒映著你

職涯諮詢師Sunny分享了日前和2歲半兒子的互動，驚覺：「我以為我的正向教養做得很好，大部分時間也都使用正向溫和的語言，直到我聽到愷愷在情緒激動時對我說的話。」

😡我現在生氣了，知道嗎？
😡我數一、二、三，我現在不要再聽到你說話了！
😡你可以再大聲一點，等一下鄰居來抗議了！
😡現在，快點，馬上閉眼睛睡覺。

都是命令句，都是帶著負面情緒，甚至帶有恐嚇威脅的意涵。


（父母無時無刻不在修行，也會有忍不住脫口而出的時刻。）

其實已經做得很好

Sunny描述，那日午睡愷愷又是死活不睡，當下一股無名火油然而生，開始和他對話以後，聽到了上述的語句。

「我頓時覺得好羞愧。原來我會用這麼有攻擊力道和負能量的方式和我的孩子說話，原來我自我感覺良好，原來我還有很多需要改進調整的地方！」

想到這裡，她哭了起來，覺得非常挫折。愷愷這時候歪著頭看她，然後又說了下面的話：

😮媽媽，你在哭嗎？
😮媽媽，我幫你擦眼淚好嗎？
🥰媽媽，你深呼吸，等一下就會好很多了喔！
🥰我剛才對你大吼大叫了，對不起！

「他很努力在安慰我、共情我，用我平時在他情緒激動時穩定他的方法，試著也幫我安定下來。那一個瞬間，我又覺得其實自己已經做得很好了。」

若做錯了就好好道歉

Sunny表示，沒有什麼努力是白費的，即使不被輕易看見。

傷害是真的，但愛也是真的；如果做錯了，我們就好好道歉。因為在意，因為真心換真心。

「每一天，我的孩子都在用生命教會我珍貴的領悟。」


 （Sunny認為孩子就像一面鏡子，你怎麼對他，他就怎麼對你；圖為愷愷。）

小編看完文章超有感觸，不過也讓我體會到自己努力的正向教養才觸及皮毛，因為自己孩子還無法像愷愷般安慰媽媽，也許是我無法在孩子面前卸下心房落淚（也可能是我太兇XD）。

這表示，我對他們溫柔、軟的地方也許還不足。但在自己能力範圍內，能做到當下不狂怒已經用盡力氣，這也許是每個媽媽不一樣的地方，但仍一起努力著！

有些人或許做得很好，有些人努力改變，有些則尚在掙扎。無論是哪種，都一起加油！

本文由【Sunny】授權，未經同意禁止轉載。 　
facebook：Sunny的生涯實驗室


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