曾經「媽熬的不是夜，是自由」，丁寧用「運動」督促自己早起：為愛犧牲是一件很浪漫的事！
對許多上班族來說，周休二日是一種休養生息；對父母們來說卻完全不是這麼回事。
儘管放假在家或外出旅遊踏青，帶著孩子、陪著孩子是開心，卻也疲累。不能放任孩子亂跑或闖禍、不能讓孩子離開視線、有危險要立刻協助孩子、孩子們哭鬧耍賴......
「媽熬的不是夜，是自由！」是句令眾媽咪們心有戚戚焉的經典名句；有不少媽媽儘管想、卻仍保持自律早睡早起，也有許多至今仍享受熬夜的媽咪。
妳是哪一種呢？對女星丁寧來說，她曾屬於後者。
丁寧於臉書粉專坦言：「基本上我是一個喜愛夜生活的人，特別是有了孩子之後。每次把孩子都搞定之後，我的一天好像才開始，加上我性格有非常強大擺爛的基因，擺爛起來無下限，常常搞到三四點才睡。」
（丁寧半夜有感而發。）
不過她也很清楚，如果自己的能量不好，她給出去的東西也不會好，對孩子們更不好，而她太清楚她必須要照顧好自己，才不會覺得是在為這個家庭在犧牲。
「當愛沾染上了犧牲，就變質了。」（編按：點頭+甩頭髮舞N次）
因為太了解自己的個性，所以她安排了運動來督促自己：「我是一個運動員，天生願意跟隨教練的指令，為了不讓教練翻白眼，為了運動時體能跟專注力，我只好早睡。」
她認為：「為自己的所愛犧牲，是一件很浪漫的事。」（編按：儘管這愛是指運動，但Why not？）
在有感而發同時，丁寧也碎念真的要趕快睡了，明天還要上瑜珈課、必須早點去教室練習：「因為拍戲關係，已經兩個多禮拜沒去上課。」並向粉絲們道了晚安。
（丁寧用運動來督促自己早起。）
因此對她來說，「所愛」的運動讓她有動力早起，讓她不會覺得是為了孩子、為了家庭犧牲而強迫早起，會有更好的能量來面對一切。
（為了三鐵訓練、跑馬拉松對丁寧來說是家常便飯。）
（熱愛運動的丁寧也常和家人一起進行水上活動。）
小編因以前工作關係，至今仍是屬於熬夜型的，被老公念過無數次要早點睡（為了孩子blah blah blah），但心裡真的會有點抗拒，就像丁寧說的一針見血：當愛變成了犧牲會變質。
看來是否得找個讓自己會早起的理由？（步入中年、為了健康？）大家共勉之。
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也曾是萬年夜貓子
老公們可以在廁所動輒一小時，媽媽卻總是被孩子們呼喚的那個。也因此無論是在職媽媽或全職媽媽，孩子們睡了後的時間，才是真真正正完全屬於自己的Free Time。「媽熬的不是夜，是自由！」是句令眾媽咪們心有戚戚焉的經典名句；有不少媽媽儘管想、卻仍保持自律早睡早起，也有許多至今仍享受熬夜的媽咪。
妳是哪一種呢？對女星丁寧來說，她曾屬於後者。
丁寧於臉書粉專坦言：「基本上我是一個喜愛夜生活的人，特別是有了孩子之後。每次把孩子都搞定之後，我的一天好像才開始，加上我性格有非常強大擺爛的基因，擺爛起來無下限，常常搞到三四點才睡。」
（丁寧半夜有感而發。）
當愛成為犧牲就變質了
不可否認，這是部分媽媽生活的寫照。丁寧表示：「我知道這個很不好，但是我很享受。」不過她也很清楚，如果自己的能量不好，她給出去的東西也不會好，對孩子們更不好，而她太清楚她必須要照顧好自己，才不會覺得是在為這個家庭在犧牲。
「當愛沾染上了犧牲，就變質了。」（編按：點頭+甩頭髮舞N次）
用「運動」督促自己
丁寧分享，她自己只會為兩件事早睡：運動跟拍戲！因為太了解自己的個性，所以她安排了運動來督促自己：「我是一個運動員，天生願意跟隨教練的指令，為了不讓教練翻白眼，為了運動時體能跟專注力，我只好早睡。」
她認為：「為自己的所愛犧牲，是一件很浪漫的事。」（編按：儘管這愛是指運動，但Why not？）
在有感而發同時，丁寧也碎念真的要趕快睡了，明天還要上瑜珈課、必須早點去教室練習：「因為拍戲關係，已經兩個多禮拜沒去上課。」並向粉絲們道了晚安。
（丁寧用運動來督促自己早起。）
為了所愛犧牲很浪漫
有在關注丁寧的都知道，她不僅是名敬業演員，對於運動更是狂熱；三鐵競賽、環島、瑜珈、游泳或水上運動，根本是家常便飯，也享受在其中。因此對她來說，「所愛」的運動讓她有動力早起，讓她不會覺得是為了孩子、為了家庭犧牲而強迫早起，會有更好的能量來面對一切。
（為了三鐵訓練、跑馬拉松對丁寧來說是家常便飯。）
（熱愛運動的丁寧也常和家人一起進行水上活動。）
小編因以前工作關係，至今仍是屬於熬夜型的，被老公念過無數次要早點睡（為了孩子blah blah blah），但心裡真的會有點抗拒，就像丁寧說的一針見血：當愛變成了犧牲會變質。
看來是否得找個讓自己會早起的理由？（步入中年、為了健康？）大家共勉之。
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