結婚紀念日提交離婚文件，珍妮佛羅培茲VS.班艾佛列克婚姻教我們的事：為什麼放閃的愛情，常常以分手收場？
「班珍戀」近年總是吸引大批媒體目光與報導，而珍妮佛羅培茲更是喜愛與粉絲分享他的此段戀情進行式，並熱愛在社群分享私密的夫妻動態！除了此段感情極具戲劇性之外，從兩人曾論及婚嫁最後破局，到20年後重燃愛火並結為連理，讓許多人感到愛情與緣分的不可思議、幸福與激情，鼓舞了許多人！
兩人卻在結婚僅僅兩年後，在結婚紀念日當天提交離婚文件，如今從過去的各式報導不難看出蛛絲馬跡，是否太過強調放閃與過度分享私人婚姻生活，而導致離婚的成因之一？值得細細探索！為什麼過度放閃的愛情，常常以分手收場？
珍妮佛羅培茲的高調式戀情！是否過度分享而重創感情？
自從「班珍戀」曝光後，就可以不斷看見小珍在媒體上積極分享他們的甜美愛情，只是也不少新聞拍到小班不耐、疲憊等等倦態，形成的反差，一開始只是讓大家覺得真實卻又自然！只是今年，珍妮佛羅培茲自掏腰包2000萬美元（約6.3億元台幣）一鼓作氣推出3項新作：新專輯、新片與Netflix紀錄片《珍妮佛洛佩茲：人生中場秀》，主題圍繞她與小班的愛情故事。紀錄片中，記錄到小珍甚至未經老公同意，拿出小班寫給她的私密情書讓工作人員作為激盪靈感的素材，讓小班當場變臉。
可見，小珍想分享的資訊，似乎並不是兩人都一致同意的「放閃」，長時間下來，有可能變成一方的忍讓，到變成雙方的矛盾甚至衝突。小珍的舉動讓身為好友的珍芳達都曾提醒：「我擔心的是，感覺就像你們過於試圖要證明什麼，但你們私下實際上就已經很恩愛了不是嗎？」
當愛情被「過度放閃」的背後心理學
根據心理研究期刊《Personality and Social Psychology Bulletin》研究指出，喜歡在社群或現實生活中表現出超幸福甜蜜愛情形象的人，大多是為了掩蓋在兩性關係裡的「不安全感」。該研究解釋，具有「焦慮依戀傾向」的愛情關係，會需要更多的「相愛證明」以確保或證明兩人的關係，因此會藉由高調的放閃，分享兩人甜蜜時光，才能滿足並達到心中滿分的安全感。
研究人員說，當人們對伴侶的感受出現不安全感時，一方或雙方往往會讓兩人的關係透過社群或人際生活來「提高能見度」，進而產生「我們關係很堅強」的形象，但往往讓旁觀者感覺他們似乎過度放閃的感覺。而相當高的比例也顯示，過度放閃最終也容易分手收場！
放閃導致分手2關鍵：「信任度不足」、「自欺欺人」
如從心理學角度上分析，愛放閃的感情為何常以分手收場，主要為2大原因，「信任度不足」與「自欺欺人」。許多人在信任度不足的情況下，下意識會出現想要放閃的行為，希望因此穩固感情，或是向自己或他人證明主權，一旦在感情中缺乏安全感，在社群上發文放閃是想辦法證明這段感情堅固性最快速的方式。另外，明知感情有危機，卻更頻繁在社群放閃發文，這種自欺欺人的模式目的在於從外人回覆中希望找到支持和慰藉，來彌補心中的慌恐不安。但其實過度的放閃，如雙方對此沒有一樣的共識，其實對兩人戀情毫無幫助，反而會帶給另一半許多的壓力與不穩定感。
可以覺察自己「為什麼我那麼喜歡公開放閃？」
精神科醫生鄧惠文曾建議，如果有過度想透過放閃求得關注的時候，可以問問自己，「為什麼我那麼喜歡公開放閃？」是否因為和這個人在一起讓能充滿自信？或是充滿虛榮感？可以填滿自己的不安全感？或者是想要讓前任看到自己現在過得很好？誠實的面對自己內心的答案，從先解決自己的心態與情緒才能從根本解決感情關係。
最後，「放閃」這件事其實只需雙方達成舒服的共識就好，如果兩人都對公開分享感情狀態這件事沒有感到不舒服、充滿壓力、或是沒有被窺視等不當感受，其實是沒有問題的。如有一方向對方反應自己的不舒服，或是自己覺察的自己愛放閃的動機後，應該誠實勇敢的面對自己內心並與對方真誠溝通，才可能讓最真實的感情狀態有專機改變的正向可能！
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