【曾心怡心理師專欄】給小一新生的父母的溫馨提醒，協助孩子適應新生活有門道
每個孩子都是獨一無二的，情緒表達、社會適應、興趣、語言表達自然都與眾不同，因此，在進入小一的學習與適應一定也會有個別差異。有些人會想：「為什麼別的小孩好像都沒有這樣的問題，自己的孩子卻有？」
這時，我們鼓勵家長應先讓自身接受人的個別差異，有的小朋友雖然情緒穩定，但個性內向而與社會接觸較少；有些人反應強烈，但對人際關係有很大的興趣。所以，小朋友在進入新環境時，展現出來的面貌也不盡相同，請家長多給自己、孩子一些時間觀察，讓他們慢慢適應、成長。
其次，爸爸媽媽可先縮小目標，集中於讓小孩理解學校教育的理念與方式。舉例來說，孩子需要獨自用餐、如廁，學習表達自身所需，針對幫助孩子的方式，我們分成以下四個要點來談。
要點1．逐步培養孩子的自發性
讓小孩練習到家後，自動自發把餐具拿出來洗、主動把聯絡簿拿出來、上課前一天自己將書包整理好、準備隔日上學的物品、作業……家長也能從旁予以提醒，重點在於肯定孩子每一步的主動及進步。
倘若有時候小朋友不小心忘記，或者還未能養成習慣，也不需要過於嚴格或是苛責，讓孩子從認可中得到自信，也能增強他們的自我與自發性。
要點2．適時進行親師溝通
小學不僅有導師，還有科任老師，由於每個人的風格與要求都不同，孩子一開始可能會不太習慣，此時，更應關心小朋友的在校情形。
舉例來說，大人在小朋友放學後，和他們聊聊學校發生的各種事情，讓孩子習慣表達在學校發生的點滴，藉機知道目前的適應狀況，遇到困難時也應適時進行親師溝通，幫助老師有機會了解小孩的特質與想法。
要點3．學習的步調
剛入小學會面臨到注音符號的學習與聽考，有些人會在其中感到困難或受挫，甚至會有家長驚訝於小孩在幼兒園都有學過注音了，怎麼還是不熟悉？各式狀況都有機會出現，請父母不要動怒責備，而是先陪伴孩子完成每天的功課，並從中協助，相信會漸漸看見小朋友的進步。除此之外，有的人專注力低，或是挫折忍受度低，這些都是在幼兒園階段不輕易發現的情形。有關注意力的部分，家長應營造一個孩子不會被外物干擾、分心的環境，讓小朋友可定點、定時寫完作業，完成後，讓孩子去做想做的事進而培養內在動機。
假若小朋走的挫折忍受度低，或是對自身標準嚴苛，未達到要求就會放棄、生氣，家長可先分段讓孩子完成作業，並且在一個段落結束後給予明顯的肯定。
最後，大人或許會擔心之後，孩子是否都需要陪伴才願意寫功課？事實上，家長能先試著在小朋友作業完成率愈來愈高時，逐步放手讓小孩獨自寫完一小段或是全部的作業，隨著孩童年齡增長，握筆技巧、注意力維持程度，以及學習技能都會更成熟，觀察、相信小孩會愈來愈好，是爸媽在這個階段的心理任務。
要點4．學習交友
進入小一，孩子會開始認識一群新朋友，人際關係的狀況也會比幼兒園多元，有些人與同學慢熟、在意同儕的看法，這些都與幼兒園不太一樣。
小朋友的性格與社會發展是逐步養成的，環境中給予的刺激都會成為他內在養成的部分因素，建議家長能夠透過聊天或是繪本，幫忙培養出他們交友的技能，例如：說話與邀請朋友一起玩的方式，都可以協助他們在校適應得更為順利！
曾心怡心理師
從台大醫院到社區，從女人走到母親。看過上千個用人心寫的不易與韌性。期待透過心理學學讓人們活得精彩，讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。
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