自己常常想：女生真的十分辛苦，從十幾歲開始來初經後，每個月都為月經而煩惱，每至經期更可能會因出血、經痛、情緒等狀況而感到不適，但若經期未如期而至，又會擔憂是否身體出現異常。

從初經到更年期，女性平均會有400次以上的月經，到底該如何藉由月經的狀況、經血量等等，來及時發現身體發出的警訊，更是每位女性須注意的課題。 

月經多久來一次才算正常？

月經週期的計算是，從月經來潮的第一天開始，一直到下次月經的前一天稱為一個月經週期。根據國際婦產科聯盟（FIGO）的標準指出，女性的月經週期只要在24～38天之間都算正常情形，不過，也有一些醫師會根據其他指引，以21～35天為標準。

雖然醫學上的資料指出，若是月經週期在24天內算是間隔較短的，也稱為頻發月經，但只要經期規律，一般僅為體質因素，定期追蹤即可；如若月經間隔超過38天即為次數過少，也就是稀發月經，當出現此現象時，首先便是確認懷孕與否，假設結果為陰性，就需要再檢查有無多囊性卵巢症候群或其他疾病。

何謂經期的正常天數？

基本上，只要月經天數在8天以內皆算正常，超過則視為過長，現代醫學認為，大多數而言，並沒有所謂經期過短一說，我們比較擔心於月經的規律性、經血量等等。

除此之外，若是經期超過8天，最好至婦產科門診就診，確認是否有子宮肌瘤、子宮息肉、子宮腺肌症、剖腹產疤痕缺損等問題。

月經以外的時間有沒有出血？

女性在非生理期間出現出血情況，便是「非經期出血」。這種出血可能是突發性或是持續的現象，並且可能伴隨著其他症狀，常見的原因包括：子宮息肉、慢性內膜炎、子宮頸外翻、子宮頸癌等等。

另外，有些女性會在排卵期前後，因荷爾蒙濃度的變化而造成少量的出血，稱為「排卵性出血」。但需要注意，「排卵性出血」是個排除性的診斷，必須經過詳細的檢查後，確定沒有其他問題時，才能以此診斷，也才不會因此延誤其他婦科疾病的診斷與治療。

提醒女性朋友，如果有任何非經期出血，都應該到婦產科就診，確保生理情況沒有異常。

曾浩原醫師

在網路資訊與生活中，都充斥著對女性健康及懷孕的迷思、迷信。身為婦科、產科兼修的醫師，希望可以分享正確客觀的醫學資訊，讓女性活得健康、自在，同時免受錯誤資訊的危害與情緒勒索。

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