擔心寶寶有溢吐奶的狀況，父母總會在寶寶喝完奶後，拍嗝約5～10分鐘，再把寶寶放下來睡覺。其實不只有喝完奶要拍嗝，喝奶喝到一半時，也能先拍嗝，讓寶寶休息一下，再喝奶，有助減少嗆奶的發生。

寶寶拍嗝步驟

Step1.將寶寶的下巴墊在虎口位置。

Step2.父母把五指併攏，拱成杯狀。

Step3.在寶寶上半背部的位置，節奏性地輕拍。藉由有頻率的震動，把胃內的空氣往上排出。

Step4.也可在背後畫圓圈，類似按摩的效果，讓寶寶背部放鬆，自然就會發出嗝聲。

重點提醒1．拍嗝預防溢吐奶

寶寶的腸胃道功能發育還不太成熟，當胃中的空氣較多時，比較容易溢吐奶，陳虹伊護理師指出，透過「拍嗝」，主要是幫助寶寶拍出喝奶時所吸入的空氣，降低溢吐奶的機率，也減緩脹氣。通常瓶餵的寶寶比親餵容易溢吐奶，建議餵奶後，大約拍嗝5～10分鐘，有助降低溢吐奶的發生。

至於親餵的寶寶，雖然不會吸到空氣，但是否需要拍嗝，得觀察寶寶的反應而定。如果寶寶喝完奶後，常會出現溢奶或吐奶的情形，可在更換乳房哺乳或者餵完奶後拍嗝。

重點提醒2．不是只有喝飽才拍嗝

拍嗝，不僅僅在喝完奶後要拍，次數也不限於一次。陳虹伊護理師表示，在寶寶喝奶前，可先幫寶寶拍一次嗝，不但先排出氣體以清出胃的容量，也能讓寶寶更清醒，喝奶的效率會更高。

在喝奶過程中，不免會吸進一些空氣，建議每一次親餵5～6分鐘或瓶餵30～40c.c.左右，可先停下來，幫寶寶拍嗝，除了排出空氣，也能再喚醒喝到睡著的寶寶，然後，繼續餵奶。等到當次的奶量喝完後，再幫寶寶拍一次嗝即可。通常拍完嗝後，寶寶如不想繼續喝奶，代表已經喝飽。

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