雖然11月的天氣還常有30°C的氣溫，但早晚的涼意卻已經讓人感受到秋冬季節的到來！事實上， 11月7日是24節氣的「立冬」，大家在以食補補身的同時，也不要忘記為肌膚補水！

寶貝常有冬季乾癢的肌膚困擾嗎??

時序進入秋冬，相信不少人的肌膚出現了不安分的狀況──覺得乾、覺得癢，總是想要去搔癢，大人如此，小孩更是如此。如果是孩子覺得癢，多少被媽媽提醒「不能一直抓」，但不能抓癢又該怎麼辦？相信這也是小兒專科醫師羅佳怡在診間經常被問的問題。

羅佳怡醫師表示，「季節變化，帶來了溫度與濕度的變化，因為秋冬的溫度、濕度較低，容易造成皮膚表皮的水分散失，特別是嬰幼兒的皮膚屏障功能不佳，無法發揮保濕能力，使皮膚變得乾燥，而出現乾燥脫皮、搔癢等情況」。

她進一步指出，孩子在秋冬季節容易有皮膚狀況，也常常是「穿太多」所致，「孩子的新陳代謝率高，聚熱和散熱的能力比較快，穿太多讓體溫升高，造成流汗而泛紅」。流汗後，若未能及時擦去汗水，讓汗水與皮膚長時間接觸，對皮膚也是一種刺激，尤其是皮膚皺摺部位或者關節處，容易聚積汗水，更容易讓人覺得乾癢而不斷想要搔抓。

羅佳怡醫師提醒，孩子的皮膚結構比較薄弱，容易受到空氣中的灰塵、花粉、動物毛髮等環境因子所刺激，讓秋冬的乾癢狀況變得更嚴重。「雖然覺得癢，但不能一直抓」，年幼的孩子難以控制搔抓時的力道，因此，更需要幫孩子做好皮膚保濕的防護工作，避免因為覺得乾癢而不斷搔抓，進而增加皮膚敏弱的風險。

這樣做可避免肌膚乾癢

究竟該如何避免乾癢狀況呢？羅佳怡醫師指出，「最重要的是加強皮膚的保濕能力！透過塗抹乳液或乳霜，給肌膚滋潤感並鎖住水分，長時間維持皮膚的飽水度，就不容易因為皮膚表面乾燥而覺得癢，不抓不行」。

再者，讓孩子穿著寬鬆的棉質衣物，保持透氣通風，避免悶熱感與流汗，她提醒，「適時觀察孩子是否流汗了，可摸其背部確認，若是有濕濕的感覺，應減少衣物或調整室內環境溫度，同時，將汗水擦拭以保持皮膚乾爽」。

羅佳怡醫師補充，將室內環境溫度維持22～24℃、濕度則為50～60%，就不必因為擔心孩子會冷而多穿衣物，這樣反倒容易增加皮膚不適的狀況。

保濕滋潤產品聰明選．換季乾癢不找麻煩

針對容易乾癢的肌膚，該如何選擇適合的保濕滋潤產品呢？羅佳怡醫師指出，「當皮膚有足夠的滋潤感，即可舒緩乾癢帶來的不適」。

舒緩乾癢系列

雅漾的舒緩乾癢系列對於緩解皮膚乾癢有所幫助，因為含有來自雅漾活泉水內的舒緩因子「I-MODULIA^®成分」，舒緩乾癢的同時，也能提升肌膚的防禦力。另外，還有含Cer-Omega，可加強滋潤肌膚，強化肌膚健康屏障，有抵禦外在刺激的能力。產品添加了雅漾明星成分的舒護活泉水，以獨特的舒緩特性，調理肌膚不適；同時，不添加香料、酒精、防腐劑，給肌膚滿滿的滋潤感。

舒緩乾癢系列產品包括：從沐浴開始使用的舒緩乾癢沐浴油；沐浴後，塗抹舒緩乾癢霜；方便隨身攜帶的舒緩乾癢精華，可隨時快速止乾癢，也能在特別乾癢的地方加強使用，如孩子的背部因容易因出汗而受到汗水刺激，在擦拭汗水後，塗抹舒緩乾癢精華，可快速止乾癢以減少不適感。

Cica修復系列

至於Cica修復系列，可針對嬰幼兒各式肌膚不適，提供快速修復，不讓孩子因肌膚不適而哭鬧或過分乾燥搔抓造成脫屑泛紅，引起更嚴重的狀況。羅佳怡醫師指出，「寶寶若於口腔周圍及屁股大腿等尿布區有乾紅問題，可用溫和的保養品將口水、尿液與皮膚隔絕，以發揮保護效果，減少對皮膚的刺激程度」。但她也提醒，「若是肌膚不適狀況反覆發作且程度嚴重，建議父母應帶寶寶就醫，尋求醫師諮詢及幫助」。

雅漾Cica修復霜含專利修復活性成分[C+-Restore] ^®及含硫酸銅、硫酸鋅，具隔絕保護作用，提升肌膚防護力，可直接使用於嬰幼兒容易流口水的地方與大腿、屁股等尿布區，在清潔後使用，以做為隔離保護之用。另外，也可快速加速修復肌膚，成人接受特殊美容後，若覺得肌膚不適也可以使用，Cica修復霜可說是全家大小都適用的必備好物！

本篇與品牌合作，產品皆由品牌贊助

羅佳怡醫師

現任╱小禾馨民權小兒專科診所主治醫師

經歷╱臺北馬偕醫院小兒科住院醫師、小兒專科總醫師、研修醫師

學歷╱台北醫學大學醫學系．倫敦大學學院兒童健康碩士