愛說「不要」、一言不合就躺地哭鬧？反抗期孩子四個常見場景這樣解
兩歲的佑佑最近讓媽媽傷透腦筋，不論是出門穿衣、用餐，還是收拾玩具，他總是跳針式的說「不要！」甚至直接躺地打滾。媽媽感到無奈又焦躁，覺得孩子是不是在挑戰大人的權威？
事實上，兩至四歲的孩子，因為在情緒與語言表達，以及自我認知上仍處於發展階段，雖不成熟卻充滿探索欲望。他們渴望表現自己，嘗試掌握新發現的能力，例如：學會跑步後想知道能跑多快、學會疊積木時想挑戰疊更高，只是在嘗試的過程中，難免跌跌撞撞，也就會伴隨各種情緒和挫折。
因此這時親子間常會上演各種拉鋸戰，從穿衣、挑食到玩具收拾，每個反抗情境的背後，其實都藏著孩子們的成長信號。若父母能夠理解這些背後的原因，給予更多包容與支持，便能更好地陪伴孩子渡過成長的關鍵階段。本文邀請專家帶著你一起破解常見情境。 
狀況一、什麼都說「不要」
大人：要不要吃菜？
孩子：不要！
大人：穿這件外套好不好？
孩子：不要
這是家有兩歲兒的常見場景，聽到孩子說「不要」，真的讓爸媽很頭痛，到底該怎麼做？孩子頻繁說「不要」，並非故意對立，而是語言和認知能力尚未發展成熟，無法清楚表達需求的表現。
米露谷心理治療所所長駱郁芬指出，兩歲左右的孩子說「不要」的背後原因，可能是「我想自己決定」或「我更喜歡另一個選擇」，但因能力有限，沒辦法清楚說出「我想要你教我」、「我比較喜歡這個」、「我想要自己決定」，只能用「好或不好」、「要或不要」、「可以或不可以」等簡單的詞彙表達。
這時爸媽可以透過提供選項，幫助孩子釐清想法，例如：「現在外面天氣很冷，所以我們有這三件衣服，你可以幫自己決定要穿哪一件。」 孩子可能會願意在有限的選項中選擇，但他也可能堅持要穿短袖，那我們也可以告訴他：「如果你要穿這一件的話，你需要再搭一件外套。」堅守原則，同時也尊重孩子的選擇權。
國立台大醫院職能治療師OT莉莉則認為，孩子願意主動表達是好事，長遠漠視反而會使他未來變得退縮，或是不表達而直接做。建議避免「要或不要」的封閉式提問，如「要不要吃飯」、「要不要去收玩具」，而是提供選項。若孩子拒絕所有選項怎麼辦？OT莉莉樂觀表示：「顯示孩子有更多的討論空間，也許孩子有更好的提議，或是隱藏著更深層的需求。」若發現孩子陷在一個情緒裡，這時大人的焦點反而要先關心孩子的狀況，問問他：「我感覺你好像有很多情緒，今天怎麼了呢？是不是要先給你抱抱，還是你希望爸爸媽媽怎麼做？」、「我看你現在好像沒辦法下決定，看起來好像很生氣，那你要不要先冷靜一下？還是要媽咪跟你聊一聊？」這樣的互動既能幫助孩子學會表達，也能讓大人更理解孩子的需求。
狀況二、情緒波動很強烈
這階段的孩子，常讓父母覺得很容易生氣、很愛哭，甚至一言不和就躺地。「這是因為孩子無法精確表達需求，造成親子間一場美麗的誤會，孩子突如其來的哭鬧，都是有原因的，」OT莉莉進一步以吃飯為例，晚餐有飯、花椰菜跟魚肉，孩子可能只是不想吃魚肉，卻沒辦法細緻地去辨別跟表達他不要其中一樣，只會說「不要」，大人就以為這三樣都不要，就氣得將的晚餐全部收走，而孩子內心澎湃、有苦難言，才會用很激烈的情緒呈現。建議家長耐心引導，問問孩子：「你是不要花椰菜，還是不要魚肉？」逐步了解孩子真正的需求，就能減少衝突發生。
她也提醒，在孩子情緒高漲時別急於講道理，因為此時孩子正處於理智線斷裂的狀態，無法接收任何訊息。反之，給予肢體安撫和陪伴，讓孩子感到安全為優先，待情緒平復後再進一步溝通，讓孩子知道「哭沒有關係，爸爸媽媽在這邊陪你，你可以安心地宣洩完你的情緒，之後我們再來談談。」平復之後可以試著幫孩子解析情緒，例如：「你好想告訴我一些事情，可是你不知道怎麼講，所以你現在好生氣？」這不僅能讓孩子感到被理解，也能逐步教導他們用適當的語表表達情緒。
此外，由於這階段的孩子各項發展都很快速，他們要學很多技能、接收的刺激也多，孩子的壓力其實很大，因此，OT莉莉建議要給孩子Free play（自由遊戲）的時間，不要把時間塞滿，保持容錯空間、耐心跟彈性，讓孩子在自由遊玩之中調適情緒、紓解壓力。 
狀況三、常破壞規則、不願配合
OT莉莉解釋，兩歲的孩子仍處於模仿階段，會因為好玩而跟著大人做、跟著大人說，比如學大人拿掃把掃地、拿抹布擦桌子、跟著大人一起把玩具丟到箱子裡等，但他未必真正理解其含義。大人卻常以為孩子真的「會做」跟「懂規則」，爾後當孩子未依指示行動時，就被認為是叛逆、不配合，事實上這是對孩子發展階段的誤解。
另外，孩子四歲左右會開始重視規則，渴望建立秩序感，也更能言善道。「與其說孩子在挑戰規則，我比較傾向是孩子想要很清楚的知道哪些可以、哪些不行。」OT莉莉補充，大人有時下的指令很模糊，如：「玩具玩完要收好喔！」但孩子不知道什麼叫做「玩完」、什麼叫「收好」。建議規則要清楚明確，可以改成「睡覺前，所有的玩具都要回到他的櫃子裡，不可以露出來。」接著，也要確保家庭成員一致且明確執行，這個規則才會被建立起來。但提醒，訂定的規則也要符合小孩的認知發展，確認孩子真的做得到。
駱郁芬則認為，家長應聚焦於「希望孩子學到什麼、具備什麼樣的能力，我可以給孩子什麼樣的協助」。透過耐心引導與實地教學，幫助孩子理解規則的必要性，進而內化正向行為，而不是僅僅遵從外在要求。
狀況四、變得更依賴父母
由於2～3歲是孩子發展很大的躍進，他會一面感覺自己「可以掌控一切」、「我可以做到」，但一面又察覺到自己不如大人強大，因而感到害怕、退縮，就會更想依賴大人的協助。
若家長此時又過度幫忙，孩子可能會習慣被照顧得很妥當而不願嘗試。OT莉莉建議家長適時放手，循序漸進地讓孩子參與任務，例如把事情分步驟，逐步增加孩子負責的步驟，培養自主能力和自信心。
最後，鼓勵父母不要被眼前的困難嚇倒，而是珍惜這個與孩子共同成長的機會。
👌本文由【未來Family】授權
文／ 愛說「不要」、一言不合就躺地哭鬧？反抗期孩子四個常見場景這樣解
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