你是敏弱肌嗎？就連風吹、曬太陽都讓肌膚癢癢不舒服，專業醫師提醒 : 別忽略皮膚乾燥，植物油深層滋養才能舒緩
不只是空氣中的微小污染、生活壓力、飲食習慣，還是季節更迭的微小變化，這些看似無關緊要的因素，都可能是讓肌膚在毫無預警時，悄悄發出警告訊息，變得更加脆弱！
敏感肌、敏弱肌，你是哪一種？
這因為如此，大部分的人都會覺得自己總是肌膚敏感，經常因為環境、壓力或是飲食，而讓自己皮膚動不動就不堪一擊！但是，對於敏感你了解多少，你知道你是哪一種嗎？
自覺性的敏感肌
首先，你的皮膚一旦容易受到刺激，產生刺痛、灼熱以及癢癢，甚至是發紅的感覺時，特別是臉部的皮膚，比身體其他部位的皮膚還來得敏感，你可能就是自覺性的敏感肌。
外在物質刺激的敏感肌
擦完保養品或是洗臉，用毛巾擦拭的時候，很快就會有上述的不舒服感覺，就像是刺痛、發紅等等，這就是屬於外在物質刺激的敏感肌。
外在環境刺激的敏感肌
另外，如果你的皮膚對於冷熱，或是周圍環境溫度的變化，還有風吹在臉上、曬到太陽，甚至是對於空氣污染非常敏感，很容易有發紅、發熱的感覺時，那麼你就是對於外在環境一刺激就敏感的膚質。
敏感肌、敏弱肌的發生三原因
而何時麼會發生敏感肌，璞之研診所林品馨醫師簡單歸納以下三個原因：
原因1：表皮障壁的破壞
表皮障壁破壞的狀況，就像厚厚的磚墻有了破洞，失去了保護功能，我們皮膚也是一樣的道理。面對流水，或是口罩的摩擦、洗臉等等，對敏感肌來說，就會有不舒服的感覺，像刺痛、發紅、發熱等感覺。
原因2：皮膚發炎
皮膚有很多神經會從底部延伸到皮膚上面來，之所以感覺肌膚有搔癢感、疼痛感，都是因為皮膚處於發炎的狀況。其中又以酒糟、異位性皮膚炎等狀況最明顯。
原因3：神經過度活躍
第三種原因就是神經的過度活躍，明明沒有特別因，卻依然高度活躍，也是造成皮膚敏感的原因之一。
敏感肌保養，成分越單純越好
林品馨醫師繼續補充說道，以現在的冬天肌膚來說，女生好發敏感多是因為乾燥、過度清潔或是用到不適合的酸類保養品而造成肌膚不適，而男生多半是因為疏於保養，或是太乾燥引起的脫屑，想要真正改善敏感肌，養回健康好膚質，最重要的就是要做到以下三點。
比起大多數敏感肌保養著重於修護與強化防禦，林醫師更建議「降低肌膚對刺激的過度反應」、「減少促炎介質」並且「修復並強化肌質」，尤其成分挑選玻尿酸、神經醯胺等修護保濕成分為佳，也就是說成分越單純越好。
2025敏感肌保養推薦
2025敏感肌保養推薦：Sisley植物舒緩修復精華乳
根據Sisley研究報告統計，全球有超過50%的人曾受到敏感肌困擾，尤其對於敏弱肌來說，每一次的清潔與保養選擇，都有可能成為肌膚問題的觸發點。
秉持創新精神再度突破界限，並憑藉其在植物美容學領域的深厚根基，Sisley首次將植物美容學與皮膚醫學相結合。經過長時間的科學研究與臨床實驗，針對敏弱肌的根源問題進行全方位的修復，並且深入直擊敏弱根源、重建肌膚表面屏障，加強肌膚的自我防禦機能，徹底解決敏弱肌長期以來面臨的困擾。
市面上許多敏弱肌保養品，僅能在短期內舒緩不適，未能真正解決根源。Sisley「植物舒緩修復精華乳」採用黃金海藻萃取物、鼠李糖多醣成分，幫助減緩肌膚對於外在刺激的過度反應，從根本舒緩敏弱現象；黃金海藻萃取物還可強化肌膚內部結構，進而改善泛紅。
成分中的法國李子核仁油、乳木果油也有助皮脂修護，深層滋養每吋肌膚，減少緊繃、搔癢等不適，進而減少外來刺激物的影響，從內到外展現自然光澤與舒適感。
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