青少年受到IG的影響甚大。已經研究發現，青少年的心理健康已經被社群嚴重影響。包括容貌焦慮、與現實脫節、孤獨感上升、同理心降低……容易陷入負面黑暗的情緒。

80%的青少年幾乎每個小時都會察看自己的社群帳號，因此過度使用社群的青少年，注意力不足過動症候（ADHD）的比例，也比一般人高出兩倍。

2023年，紐約州總檢察長利蒂西亞·詹姆斯（Letitia James）甚至和其他32名州總檢察長，一狀將Meta告上法庭，還有9名總檢察長正在各自的州提起訴訟。理由是Meta助長了兒童使用成癮和心理健康危機，控訴這間公司利用強大且前所未有的技術來吸引兒童參與其中，忽視IG對年輕人身心健康造成的損害。

Instagram 負責人宣布推出：「青少年帳號」更新

Meta 2025年2月11日舉辦亞太區線上媒體聯訪， Instagram 負責人 Adam Mosseri 也終於發布重量級改變，宣布並針對即將推出的「青少年帳號」更新，將自動把13-17歲的帳號註冊為「青少年帳號」，並自動開啟「安全保護措施」！而台灣用戶將從本週開始陸續更改，最久數個月內將會全數更動完畢。

IG青少年帳號措施1. 帳號不公開

未滿16歲的青少年，無論是現有或新註冊的帳號，都將自動設為不公開

讓未追蹤他們的陌生人無法與青少年互動。若想切換成公開帳號，也必須獲得家長同意。

IG青少年帳號措施2.年齡驗證

為了應對部分青少年虛報年齡的可能性，Instagram將在更多情境下，要求青少年進行年齡驗證，例如當他們嘗試用成年的生日日期註冊新帳號時。

因此將會使用多種方式來核查年紀，並針對不同地區會有像是身份證、臉部認證等方式，但Adam強調，這些數據絕對不會儲存，並將持續與當地政府進行合作。

IG青少年帳號措施3.減少推播影片

發現9～10歲的孩子一天如果玩電玩或看以演算法為基礎推薦播放的影片、例如 YouTube 超過一個小時，也有較高的風險會發展出強迫症，忍不住一直看下去。

Meta指出，青少年帳號自動採用最嚴格的敏感內容限制，減少青少年在「探索」與「Reels」（連續短片）等頁面，接觸到的敏感內容，例如涉及暴力或宣傳整形手術等

IG青少年帳號措施4.逾時提醒

當使用60分鐘以上就會自動收到關閉應用程式的提醒。

希望藉由青少年帳號的建立，家長可以了解孩子一天內使用IG的時間，追蹤者和對話的人是誰。可以和孩子一起探討在IG上所碰到的人、事，狀況。

爸媽們也應該花更多心思去留意孩子在社群上面的交友狀況，以免社群上的負面思想、甚至詐騙行為，在無形中置入到孩子的腦海，屆時要導正，就為時已晚了！

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