霸凌與童年創傷經驗有關！創傷知情環境與資源，助校園霸凌比例降低四倍
什麼樣的孩子容易霸凌或是被霸凌？
數據指出，童年創傷經驗童年創傷經驗（Adverse Childhood Experiences，ACEs）是校園霸凌的重要風險因子之一，約4.9%的國高中生經歷過四項以上創傷，例如父母離異或過世、遭受言語暴力或身體虐待甚至性侵害等，這些學生無論在霸凌他人或被霸凌的比例上，均遠高於創傷經驗較少者。
校園霸凌仍困擾一成學生，言語霸凌最普遍
調查顯示，近一年內有10.2%的國高中生曾遭遇校園霸凌，雖然比2023年的15.1%下降了近三成，但問題依然不容忽視。其中，言語霸凌最為普遍，佔64.9%，其次是關係霸凌，佔24.5%。
值得注意的是，國高中生為台灣校園霸凌的嚴重程度打出4.9的平均分數，但有12.8%的學生給到最嚴重的滿分10分，認為台灣的校園霸凌仍然非常嚴重。兒盟分析，霸凌發生率的下降得益於校園教育與社會重視的提升，但仍有約一成學生深陷霸凌困境，迫切需要師長的介入與支持。
霸凌陰影蔓延，睡眠問題攀升
調查顯示，校園霸凌對學生的心理創傷深遠且多面，平均每位受害學生受到二至三種負面影響。其中，超過半數（53.1%）感到被孤立，接近一半（48.6%）自尊心受損，另有44.8%感到無助。更令人憂心的是，有三成學生（30.1%）因此失眠或睡不好，恐產生睡眠障礙，比例更較2023年（19.5%）大幅增加。
此外，有過霸凌經驗的學生，竟將近四分之一（22.5%）曾有意圖自殘或自殺，在在凸顯校園霸凌對心理健康的嚴重影響。
創傷知情環境與資源是校園霸凌的防護盾
校園「創傷知情」的環境與資源，是有效降低霸凌發生率及負面影響的重要保護因子。創傷知情環境是指各種場域針對受創者提供友善、安全且支持的互動與空間氛圍，避免引發創傷反應；創傷知情資源則是指各種支持工具與服務如輔導、培訓等，幫助受創者復原。
數據指出，在創傷知情環境分數較高的校園，學生被霸凌的比例僅6.6%，相較環境分數較低的校園的24.3%，足足相差近四倍；同樣地，校園創傷知情資源的充足程度也顯著影響霸凌發生率，分數較高的校園被霸凌比例為9.6%，遠低於資源匱乏校園的25.4%。
進一步分析發現，創傷知情校園能有效減少被霸凌者的心理創傷影響。身處創傷知情校園的學生，因霸凌造成的負面心理影響平均不到兩種，而在非創傷知情環境的校園則高達三種。在復原力部分，學生若身處創傷知情校園，其復原力分數平均28分左右 (包含資源28.1分及環境28分)，而在創傷知情資源或環境不足的校園僅為22.6及24.3分，顯示前者更具心理韌性與恢復能力。
預防校園霸凌：深化校園輔導
面對校園霸凌問題，政府應持續強化「輔導」精神，將創傷知情理念落實於校園。去年四月修訂的《校園霸凌防制準則》已納入輔導先行於調查處罰之思維，但新制度是否確實體現輔導精神，仍需持續觀察。此外，教師培育也是關鍵，提升其對歧視、霸凌議題的敏感度，使教師能在日常互動中展現對多元族群的尊重，進而引導學生建立同理心。政府也應密切觀察新通過的《學生輔導法》，是否有確實為受創學生提供持續且專業的心理支持與復原資源，才能營造健康友善的校園環境。
為進一步協助家長與教育者，兒盟提供多元資源，涵蓋線上課程、專業刊物及互動遊戲，讓每位孩子都能在支持中成長。兒盟資源包括：
預防校園霸凌：推薦課程
〈爸媽必修課：培養孩子反霸凌超能力〉
創傷知情資源中，家長與老師的支持也是其中一環，然過去調查顯示，逾半數孩子在遭遇霸凌時選擇不向師長傾訴。線上課程資源〈爸媽必修課：培養孩子反霸凌超能力〉，幫助家長與教育工作者了解霸凌的影響，總共五個章節學習如何有效陪伴孩子應對霸凌，並提供實用步驟，成為孩子面對霸凌困境時最堅實的資源。
《創傷知情 降低霸凌的情緒教育課》
《創傷知情 降低霸凌的情緒教育課》教案是教育工作者在教學現場的實用工具，幫助學生理解霸凌與創傷的關聯，並學習有效的反霸凌行動策略。課程分為兩堂，第一堂透過「小花的故事」探討創傷如何影響個人情緒與行為；第二堂則聚焦於霸凌的定義、類型及法律責任，並強調接納差異與情緒調節的重要性。透過案例故事與討論，提升學生同理心及培養辨識與應對霸凌的能力。
《瞭望童心》半年刊
《瞭望童心》第7期聚焦「反霸凌」，探討校園霸凌問題及處理流程，並透過諮商心理師與社工的專業觀點，提供實用的應對建議。
《瞭望童心》第7期電子版：https://lihi.cc/vGWEh
桌遊〈小咘的冒險之旅〉
創傷知情強調的情緒調節能力是降低霸凌的重要關鍵，桌遊〈小咘的冒險之旅〉結合六大人際互動核心技能，讓孩子透過挑戰情境學習情緒管理、同理心、尊重和溝通等技巧，打造正向人際關係。期待透過這款桌遊，幫助孩子從源頭降低霸凌與人際衝突的發生。
