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孕期營養一把罩！選擇芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包，輕鬆補充孕期重點營養

2025/03/25

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孕期營養品瓶瓶罐罐，總是讓人不想面對，在選擇好的營養品時，大廠、擁有專利認證通常是優先考量，但當面對孕期常聽到的葉酸卵磷脂，又該怎麼挑選呢？

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現代人飲食不調，難以保證在每日飲食中都攝取到全面的營養素，因此，保健品也是現代人不可或缺的營養補充來源，對於孕媽咪來說，更需要全面性的營養品來支持母體，為產後的育兒生活跟自己的身體做好超前部署！

孕期3階段營養要知道

孕期獲得適當的營養攝取，對母親和胎兒的健康至關重要，挑選適切的營養品，才能打造完美的孕期生活，為生產完後的育兒及身體做好準備，羅晞蕾營養師解釋關於孕初、中、後期，孕媽咪需要注意的營養大全，幫助每一位孕媽咪，更加了解自己的健康。

1.孕初期

女性在懷孕初期就得做好優質的營養攝取，這個時候也是建立胎兒健康基礎的重要階段，孕初期也是胎兒器官及神經發育的關鍵期，此時，孕婦可多補充各種維生素及礦物質，尤其是葉酸、B6、B12、鎂、鋅、碘等營養素，以支持胎兒正常的生理發育。

2.孕中期

孕婦在孕中期除了持續加強攝取孕初期的葉酸、碘等等外，胎兒的器官和組織正在急速發育，DHA跟鈣質便是此階段重要的營養元素，DHA能夠支持胎兒認知能力正常發展；攝入充足的鈣能協助胎兒生長骨骼和牙齒，維持孕媽咪孕期血壓恆定。

3.孕後期

隨著胎兒即將足月，營養吸收的速度愈來愈快，此外，孕後期女性體重會迅速增加，營養需求達到最高點。此時應攝取足夠的鐵，來應對身體機能所需；攝入足夠的卵磷脂，更有益於孕媽咪產後追奶順利。

芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包．專利微晶型活性葉酸讓吸收更全面

葉酸和卵磷脂可說是大眾在孕期最常聽到的重要營養。葉酸，能幫助胎兒神經系統的發育與活化，對於孕媽咪來說，葉酸有助紅血球、核酸與核蛋白的形成，可維持女性孕期身體機能穩定。

不過，羅晞蕾營養師指出，以亞洲人的基因來說，大多缺乏亞甲基四氫葉酸還原酶，使得一般葉酸無法輕易轉化為人體可利用的狀態，因此，孕媽咪更得挑選活性葉酸的產品協助身體吸收。而芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包，每包含有400mcg活性葉酸，符合一般孕婦每日必須攝取的葉酸基礎量，此外，芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包，擁有專利葉酸第五代微晶型技術，並榮獲美國、加拿大、日本、韓國、歐盟等40項專利權威認證，生物利用率更是以往活性葉酸的2～3倍，專為亞洲人生理機能設計，讓葉酸直接利用吸收超輕鬆。

芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包．天然大豆來源補足營養超放心

除了葉酸之外卵磷脂更是孕期不可或缺的營養素，而卵磷脂是建構神經細胞膜的重要元素，對胎兒的中樞神經和大腦發育皆有正面影響，除此之外，女性產後為了補強身體基底，難免會食用一些補湯、補品，適時補充卵磷脂可幫助追奶，照顧嬰孩時能夠更順暢。

羅晞蕾營養師指出，孕媽咪從孕中、後期開始補充卵磷脂，能夠藉此提升母乳中不飽和脂肪酸的比例，提升孕哺品質，因此，從產前開始補充卵磷脂，更是為未來哺乳期做好萬全準備的重要法則。

羅晞蕾營養師表示，一般來說能夠提供人體全面幫助的卵磷脂濃度，需要高達60%以上的磷脂質才能確實被體內利用，而芳茲NHB葉酸卵磷脂粉包，2500毫克內含65%以上高濃度磷脂質，高含量設計能夠滿足孕中、後期所需含量；另外孕期、產後的飲食來源關乎著胎兒與母體的健康，若不慎攝取到基因改造大豆的卵磷脂，不但農藥殘留風險較高，更可能引發健康相關問題，反而得不償失，而芳茲貼心守護孕媽咪和胎兒的健康，嚴選美國Solae大廠專利非基改卵磷脂，專利97%高純度卵磷脂，關鍵營養素調整體質及守護智慧發育，幫助生活更順利。

結合5大複合營養．一包補足孕期重點營養

各種保健品瓶瓶罐罐，每個服用的時機點、方式都不盡相同，總是讓人困擾不已。NHB葉酸卵磷脂粉包，除了葉酸和卵磷脂之外，還擁有五大復合營養，一包解決孕期營養保健品選擇困難症，讓孕期營養補充無壓力。羅晞蕾營養師指出，NHB葉酸卵磷脂粉包擁有的5大複合營養，能夠讓其中的元素相互搭配利用，絕對是孕媽咪們的最佳選擇。

法國天然海藻鈣、維生素D3

法國天然海藻鈣的來源，特選100%法國紅藻鈣，獨有的蜂巢式天然結構蘊含72 種海洋微量元素，所有鈣質種類當中，以海藻鈣吸收率最高，能夠補足女性孕期鈣質需求、有助胎兒牙齒、骨骼發育，豐富的72種天然微量元素，可謂是身體的小螺絲釘，協助讓生理運轉代謝能力更順暢；而維生素D3是調節體內鈣、磷平衡的重要元素有助鈣質吸收，NHB葉酸卵磷脂粉包一包擁有400ＩＵ的基本補充量，讓孕媽咪輕鬆補足。