寶寶學爬進行式

爸比媽咪開始發現寶寶趴臥時，肚子貼著床面或地板，而小手、小腳使勁揮舞，其實就是學爬的開始！兒童發展治療師吳怡璇表示，當寶寶對身邊的物品開始感到興趣，並想伸手觸碰時，伸長手、移動身體是很自然發生的行為，但最初寶寶四肢力量還不夠，只能在原地揮動手腳或原地轉圈，無法前進，也因為多數孩子手部力量會發展的比腿部還快，這時就會出現「倒退嚕」的可愛模樣。

此外，當四肢力量左右不平均時，也比較容易爬爬翻翻，等到寶寶慢慢感受自己的力量、控制動作時，就能以匍匐之姿慢慢向前爬，接著，便能漸漸以雙手支撐、雙膝跪地並將軀幹撐起，此時，爸比媽咪可以利用孩子有興趣的物品，誘導他向前爬行喔！爬的品質、姿勢好，肌肉穩定度好，學走時也比較不會怕跨步姿勢！

引導寶寶爬行注意「空間夠不夠」

孩子各方面學習的快慢，不僅和生理條件或天生氣質有關，環境刺激也是一大重點，吳怡璇老師舉例說明，天生就比較好動的寶寶，爬行的意願也比較高，加上家裡有足夠的空間讓他去爬，就可能比其他孩子更快學會爬。

她提醒，通常寶寶從學爬到站立需要2～3個月的時間，而學爬的前提是寶寶的頸部發育成熟、手有足夠的力氣支撐上半身，如果寶寶開始出現「想要爬」的行為時，必須營造足夠寶寶爬行的安全空間，也就是說，不要把孩子鎖在嬰兒床或遊戲床的小小空間裡。建議騰出一個較大的空間，放些寶寶喜歡的玩具，誘發寶寶想要靠自己的力量移動身體，向前爬的動力。她提醒，如果沒有足夠爬行的空間，只讓寶寶待在嬰兒床或遊戲床裡，可能就會先學會站而不會爬。

當寶寶具備學爬能力並準備好環境之後，當然還要配合寶寶的作息，在他吃飽睡飽、精神飽滿的時候，透過有趣的互動方式，幫助寶寶學爬。如果孩子會爬了，也可以用一些會移動的玩具，在自然而然的狀況之下，增加爬行的距離與速度。

寶寶多大可以學爬？

吳怡璇老師提醒，「太早強迫寶寶學爬是揠苗助長」，因為當他能力還不足夠時，除了可能容易受傷之外，寶寶也會因為一直失敗而產生挫折、排斥並對爬行產生抗拒。通常寶寶具備可以學爬的條件多在6個月大之後，因為此時頸部與上半身力量較足夠，此時學爬會比較理想。