中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出，寒假期間，不少學童因為眼睛乾澀、發癢而來求診，詳細詢問，幾乎都是長期間緊盯手機、平版螢幕所造成的乾眼症。

陳瑩山主任指出，一般人每分鐘平均眼睛眨眼次數為12下，但如果看著手機、平版，則眨眼次數減半，1分鐘只剩7下，淚水分泌不足，就容易引發乾眼症。

陳瑩山主任說，小朋友玩電玩時，幾乎不太眨眼睛，擔心一眨，就失手，不舒服時就會揉眼睛。幼兒容易過敏，眼睛發癢、發紅，一旦眨眼次數太少、眼淚分泌不足，乾眼症就會更為嚴重。 （推薦文章：眼睛好乾澀．中醫給滋潤）

陳瑩山主任指出，乾眼症是一種很複雜的眼疾症候群，可分為2大原因，內在原因以三高疾病為主，外在則包括環境因素、空氣乾燥、空污，以及過度用眼等，如果忙著追劇，就會提高乾眼症風險。

陳瑩山主任提醒民眾，不要過度用眼，家長如果帶孩子外出，至戶外活動，應該在車內放置冰桶，如果孩子眼睛因受到風沙或空污等影響，而突然腫起來，就可以立即冰敷。

在緩解乾眼症方面，一般建議，點人工淚液來補充水分，至於「洗眼液」，主要的成分是水分，可讓眼睛感到清涼，但可能沖掉眼睛表面的有益菌，雖可短暫改善乾眼症狀，但壞處卻很多，不宜過度使用，以免傷害淚液膜層的平衡狀態，反而讓眼睛更乾。 （推薦文章：聽醫囑治療乾眼症．不要自行點眼藥水）

另外，想要改善乾眼症問題，要讓血管中充滿好油，建議在飲食上，多補充OMEGA-3魚油、亞麻仁油等，增加淚液中油層的保護作用。