寶寶戒奶嘴 SO EASY！
使用奶嘴的優缺點
關於能不能給奶嘴，各方有許多不同的意見，桃園敏盛綜合醫院經國總院小兒科主治醫師陳建翰表示，奶嘴屬於安撫寶寶的輔具，因此家長要不要使用皆可。除了最主要的安撫效果之外，奶嘴的附加價值是藉由吸和吐的動作，訓練嘴唇和舌頭的協調性，促進口腔吸吮能力的發展。
陳建翰醫師表示，寶寶1歲以前是口欲期，什麼東西都想往嘴裡放，依照佛洛伊德的理論，這時寶寶會用嘴巴來探索世界，如果1歲以前口欲期被滿足，寶寶會較有安全感，對人的信賴感較高，可增強寶寶未來人際關係的應對，在吸吮的當下和之後都有影響；若口欲期沒有滿足，對寶寶日後的性格發展可能有影響，會比較冷酷、挑剔、好與人爭辯或憤世嫉俗等。
使用奶嘴的原則
奶嘴並非絕對不能用的輔具，但與其花時間和力氣幫寶寶戒除奶嘴，陳建翰醫師指出，應該一開始就建立好奶嘴的使用原則，別讓寶寶養成過度依賴奶嘴的習慣。寶寶展現想要吸奶嘴的欲望很正常，那是口欲期的表現方式，不完全要靠奶嘴來安撫，家長可以給予多種不同的安撫器具做嘗試和變化，能讓寶寶多接觸不同的安撫器具，增加感受的多元體驗。有時不是寶寶一定要吸奶嘴，而是大人看到孩子展現口欲期的欲望時，就直接塞給孩子奶嘴，久而久之，寶寶就習慣嘴巴要吸著奶嘴了。
不要寶寶一哭就塞奶嘴
天主教耕莘醫院兒科部主任陳培濤表示，寶寶會哭有很多原因，包含生理性原因，例如：肚子餓、尿布濕、肚子脹氣等不舒服，或者是需要安撫，建議家長要先搞清楚寶寶為什麼哭，而不是寶寶一哭就給予奶嘴，即使寶寶真的需要安撫，但每次都只給奶嘴，時間一久就會造成孩子的依賴。
不需要安撫的時候就不給
有時寶寶雖然吸著奶嘴，但吸一吸就把奶嘴吐出來，或是受到其他事物吸引變得專注而不需要安撫，這時奶嘴掉出來，家長卻又馬上塞回去，陳培濤醫師表示，這時寶寶沒有哭也沒有鬧，表示當時寶寶不需要奶嘴的安撫，就不該再讓寶寶吸著奶嘴。
安撫器具的選購原則
當家長購買潔牙刷或固齒器等物品時，因為寶寶會放在嘴巴裡咬，所以最重要的是無色素，最好購買透明的產品，並且要方便消毒及洗滌，主要照顧者在頻繁清洗時較省力。
過度依賴奶嘴的影響
孩子剛到這個世界上，需要一些東西給予安全感，但若過於依賴奶嘴，對寶寶的生理和心理都會產生影響。在生理方面，最明顯的就是上下咬合產生影響，可能會造成暴牙，陳建翰醫師表示，奶嘴卡在口腔中間，牙齒就會咬得不整齊，經過長時間的吸吮，牙齒受到奶嘴向外吸吐力量的推擠，牙床會被推得比較外面，就算乳牙掉了，之後的恆齒也會往外長，看起來就像暴牙。在寶寶的吸吐之間，如果某一邊臉頰比較用力，臉型也會有些微改變，通常不會這麼嚴重，但要看寶寶吸吮的力度和時間而定。
容易感染中耳炎
陳培濤醫師表示，在臨床上最常見愛吸奶嘴的寶寶，會有反覆感染中耳炎的情形，如果孩子有這樣的病歷，醫師就會詢問寶寶是否有長時間吸奶嘴的習慣，並強烈建議寶寶儘速戒掉奶嘴。
為什麼吸奶嘴會容易罹患中耳炎呢？陳建翰醫師指出，身體裡有一條管子連接耳朵和口腔，正常的狀況下，能自然地把鼻子裡的液體引流到口腔裡，但長時間使用奶嘴常常會做吸的動作，這條管子因為壓力會變得比較扁，將耳朵中液體或細菌引流出來的功能會變差；尤其感冒時鼻涕很多，鼻塞時呼吸困難又吸著奶嘴，細菌和液體會滯留在耳朵裡無法引流到口腔，影響耳咽管的平衡，就容易引發中耳炎。
容易蛀牙
長時間吸奶嘴會影響到口腔的清潔而容易蛀牙，例如吃完飯不喝水只想吃奶嘴，不願意讓媽咪用紗布或軟刷清潔口腔，就可能比較容易蛀牙。嘴巴裡老是塞著奶嘴，會阻礙媽咪清潔口腔和寶寶喝水；另外則是奶嘴掉了沒有仔細消毒後，就直接給寶寶吸，容易有細菌感染的問題。
影響語言學習
奶嘴影響牙齒後也會造成咬合問題，學說話時可能會「漏風」，加上長時間含奶嘴導致口腔的結構產生變化，奶嘴可能一直頂著上顎，導致上顎輕微凹陷。寶寶的舌頭會比較不靈活，雖然吸奶嘴常常吸吐，但都是同樣的動作。陳建翰醫師表示，常吸奶嘴的寶寶舌頭只擅長做某些動作，因此有些發音不標準，1至2歲時還看不太出來，但這個年紀正是語言學習的時候，當舌頭和上顎開始學習配合時就可能會受到影響，長大語言漸漸成熟，若依然沒有把奶嘴戒掉，構音的障礙就會愈來愈明顯。
情緒理解障礙
陳建翰醫師指出，國外研究發現，長時間含著奶嘴的孩子，較不能理解大人臉上的表情，等於在情緒理解上會比較遲鈍，陳建翰醫師認為，因為嘴巴含著奶嘴，較不容易模仿大人的表情。舉例而言，寶寶一開始不理解「笑」是什麼意思，但如果孩子能夠跟著模仿這個表情的動作牽引臉部肌肉，就更能理解笑的情緒，當大人對寶寶生氣時的表情也一樣，如果孩子不能跟著模仿，寶寶臉部的表情比較少，就較難理解他人當下的情緒。
研究結果顯示，這些孩子長大的EQ和同理心較差，人際關係也會受到影響。其中男寶寶的狀況更明顯，理由是女寶寶先天上的感受力和同理心較好，就算沒有戒掉奶嘴，也可經由後天的學習彌補，而男寶寶在這方面的感受力較弱，更需要在嬰幼兒時戒掉奶嘴來學習。
長時間處在不滿足或易怒的狀態
當家長替寶寶戒奶嘴時，用了太激烈或不正確的方式，像是剪破奶嘴、突然把全部奶嘴藏起來、把奶嘴丟進垃圾桶和馬桶，或在奶嘴上塗辣椒醬等，且無法持之以恆，只要寶寶過度哭鬧就又給奶嘴，這樣周而復始，孩子就會一直處於生氣和不滿足的狀態，此時孩子的性格正在成形，在和家長一來一往的攻防戰中，容易造就自我為中心、暴躁易怒的個性。
戒奶嘴的技巧
要替寶寶戒掉奶嘴，家長必須有長期抗戰的準備，除了之前不要讓寶寶太過依賴奶嘴之外，使用正確的技巧，不要太激烈並堅守原則，也能幫助孩子順利戒除奶嘴。
戒奶嘴的時機
陳培濤醫師認為，在1歲以前就可以慢慢訓練寶寶不要太依賴奶嘴，在加入副食品的時候，能增加寶寶對口欲的滿足感，是開始減少奶嘴使用時間的好時機。
陳建翰醫師表示，1歲以後的寶寶更有能力戒奶嘴，這時孩子的認知能力增加，較能理解家長所說的話；在生理方面，手的握力變好，能做更多事情，家長可以給孩子其他物品替代奶嘴，引開寶寶的注意力。通常戒奶嘴大概要花2至3個月，最好的情況是1歲半前戒掉，最晚不要超過3歲，否則影響會較大。
找對時間點
要寶寶戒奶嘴和成年人戒除某些習慣相同，必須先找「癮頭」不大的時候開始，比較容易成功。陳建翰醫師指出，可以在寶寶一天的作息中，尋找較不需要奶嘴的時間點，例如：準備要吃飯之前，可以先把奶嘴拿走，如果寶寶表示很想吃奶嘴，那就塞一口飯進去或是給奶，在孩子用餐前後的15分鐘到半小時，因為嘴巴很忙，就暫時不會想要吸奶嘴。
循序漸進‧持之以恆
幫助寶寶戒奶嘴要持之以恆，並且依照寶寶的反應慢慢增加不吸奶嘴的時間。一開始先用餐前後不吃，加起來大概40分鐘，如果寶寶看起來還能接受，第二天就再拉長時間，持續半小時到一小時不吃，讓孩子慢慢習慣沒有奶嘴的感覺。
善用其他安撫物品
除了奶嘴之外，還有很多工具可以安撫寶寶，例如對親餵的母奶寶寶而言，媽咪的乳頭最有安撫功能，親餵能有很大的安全感；有些寶寶會直接吸大拇指，也會有安撫的效果，或者固齒器、口水巾等，有很多替代的方案。
如果寶寶已經長牙，當他很想吃奶嘴時，可以給他一點米餅，其他的固齒器、口水巾都可以，以避免蛀牙為前提。有些喝水的學習杯，吸嘴設計得扁扁的，也很適合讓寶寶想吃奶嘴時做為替代品，還能鼓勵寶寶多喝水。最困難的一關，就是孩子睡前想要吃奶嘴，陳建翰醫師表示，這時家長需要多花耐心陪伴，跟寶寶玩遊戲、抱抱他等，有時孩子不見得一定要奶嘴，其實是因為需要家長的陪伴，也可以拿孩子喜愛的玩偶陪睡，以陪伴來取代奶嘴的安撫功能，是很好的方法。
轉移注意力
在孩子的日常作息中，儘量不要讓他感到無聊，多想一些活動，用其他新奇有趣的事物吸引寶寶的注意力，孩子就不會需要被安撫、也不會想到要吸奶嘴，陪伴寶寶會讓他有安全感，可以一起做孩子喜歡的活動，如：拼圖、畫畫、戶外踏青等。
家長的愛和關懷
奶嘴主要有安撫的作用，顯示寶寶需要安全感，因此家長在過程中要不厭其煩表達自己的關懷和愛，常常花時間陪伴寶寶，或是在肢體上多與孩子親近，都能讓孩子較有安全感，對於戒奶嘴的反抗就不會那麼激烈。