天然洗劑易取得

市面上洗衣商品琳瑯滿目，既強調抗菌又強調柔軟，國內少數通過「行政院勞委會洗滌技術師鑑定」的執證洗衣達人沈富育表示，當廠商為商品強調的功能越多，代表所含的化學物質越多，對寶寶的肌膚不見得比較有幫助，也相對削弱洗淨力，他補充說明，如果沒有特別汙漬，寶寶的衣物通常髒汙程度有限，因此成分單純的中性洗衣精或天然的洗劑，如：水晶肥皂或蘇打粉，其實就足夠清洗寶寶的衣服，但沈富育也不諱言，中性的洗衣用品雖然較不傷害肌膚，但洗淨力確實也較溫和，若衣物髒汙程度較嚴重，建議還是要與寶寶衣物分開清洗，並針對重點髒汙預做處理。

預處理讓洗衣更輕鬆

所謂洗衣預處理，是指針對衣料、汙染源與髒汙程度做重點去汙，沈富育說明，一般的洗衣機將衣服完全洗淨的能力其實有限，如果特別髒汙不進行預處理，單靠洗衣機很難徹底乾淨。以寶寶衣物為例，媽媽們會發現當寶寶衣服沾到母奶後，感覺雖然已經洗乾淨了，可是收納後過了一季，卻出現泛黃的痕跡，此即表示深入纖維的母奶並沒有被清洗乾淨，沈富育解釋，因為母奶富含蛋白質，因此當下處理時，須以含有蛋白質酵素的洗劑在清洗前先做預處理，並避免用熱水洗滌，處理方式為：在汙漬處塗抹洗劑放置約20～30分鐘，讓洗劑徹底分解已進入衣物纖維的母奶汙漬後，再進行後續清洗，如此可確保衣物乾淨且日後不會氧化泛黃。

沈富育也解釋，一般常見的衣物久放後氧化泛黃，若不是因母奶而造成，多是因為油脂的滲入，即皮膚分泌的油脂所導致，而這也是泛黃部位常出現在領口或腋下的原因，但因為家中不易取得專業的去除油脂洗劑，沈富育建議，家中隨手可得的洗碗精因為主要功能即為去油，若以洗碗精針對特定部位做洗衣前的預處理（即洗前在領口或腋下汙漬處塗抹放置約20～30分鐘），或直接與洗衣粉共同使用（13～14公斤的洗衣機再額外添加50cc的洗碗精），可有效增加衣物的洗淨效果。

清洗母奶禁用熱水

因母奶成分含蛋白質，遇熱會凝結，因此需避免用熱水清洗或預處理。

小蘇打

沈富育說明，小蘇打粉的去汙能力其實也著重在油脂的去除，但效果沒有洗碗精好，可能原因在於小蘇打粉較難深入至衣物纖維去分解汙垢。

新衣服購入先洗過

無論是寶寶或大人的衣物，沈富育都建議先下水洗過，因為新的衣服為確保色澤鮮豔，其實都含有加工劑或化學藥劑，透過水洗可洗掉絕大部分的加工劑，也可避免寶寶肌膚因化學藥劑而發生過敏的風險。

洗衣機清潔很重要

洗衣機容易因衣物的棉絮、洗劑與柔軟劑的殘存而累積髒汙，經年累月下來，形成頑垢，容易讓衣服越洗越髒，沈富育指出，洗衣機忽略清潔，可能讓衣物在清洗後比清洗前更不乾淨，因此只要透過市面的洗衣機專用清潔產品，每個月定期保養、每個禮拜清理濾網，即能確保衣物不會越洗越髒。

手洗比較好嗎？

許多媽媽喜歡用手洗寶寶衣物，沈富育認為，手洗衣物其實較容易有洗劑殘留的問題發生，不見得會比機洗乾淨，因此在洗衣機有定期清潔保養的前提下，建議媽媽還是以機洗為主要清潔方式較為簡單乾淨。

以白醋取代柔軟精

衣物柔軟精讓衣物觸感變得柔軟的原因，在於加入了膨鬆劑或平滑劑的化學物質，若媽媽擔心化學物質影響寶寶的肌膚健康，建議可以白醋來取代，用量為：13～14公斤的洗衣機添加50cc的白醋，雖然效果不若柔軟精明顯，但絕對天然，沈富育提醒，因為醋屬酸性，若與屬鹼性的洗劑一起放入洗衣機，酸鹼中和後會讓洗淨力大打折扣，因此白醋需在洗衣機進行洗清後再放入，以避免影響洗滌效果，此外，深色衣物較容易有褪色現象，不建議使用白醋來處理。

防螨抗菌好簡單

為確保寶寶衣物能徹底洗得乾淨，媽媽們常會使用防螨抗菌的洗衣用品為寶寶的衣物進行清潔，沈富育說明，若希望洗衣服能同時殺菌，其實可以添加平日消毒傷口的雙氧水來幫助達成目地，例如：13公斤的洗衣機添加50cc的雙氧水（濃度2％），即可有效抗菌，還能為淺色衣物做溫和漂白。另外，若擔心衣物附著塵螨，也可用高於攝氏38℃的水溫浸泡十分鐘後再進行清洗，即可有效擺脫塵螨的困擾。沈富育也說明，除了以雙氧水來抗菌外，低溫烘乾、熨斗整燙，都是有效幫助抗菌的簡單方法。

讓衣物更乾淨

除了洗劑的添加，沈富育也建議可搭配洗滌工具來幫助清洗，例如：放入洗衣球增加摩擦力來增加洗衣機的洗淨能力，預處理時，將舊牙刷毛尖整齊剪短，刷力集中，幫助去汙更省力。此外，也可利用溫和的氧系漂白粉，又稱增艷漂白粉（主成分為過碳酸鈉、過硼或過氧化氫），混合攝氏50℃的溫水來為淺色系或花色系衣服做汙漬的預處理，使用上不但比含氯漂白水更安全溫和不刺鼻，洗淨效果也十分明顯。

Tips

以50℃的溫水溶解氧系漂白粉，能讓去漬效果達到最佳狀態。

寶寶衣物常見材質與清洗

棉質

屬於應用最廣的材質，吸濕性好、觸感柔軟、容易上色也較鮮豔，嬰兒衣物常見紗布材質也屬棉質的種類，缺點為彈性較差、洗滌時容易縮水，因此建議棉質衣物儘量縮短洗程，並避免烘乾。

彈性纖維

常用於內衣褲及排汗衫，觸感涼而平滑，光澤佳，建議冷水或溫水洗滌，不宜長時間浸泡、要陰乾，曝曬容易變黃，且應儘量避免加入柔軟精洗滌，以保護彈性纖維遭到破壞。

聚脂纖維

材質平滑耐磨、質地輕，質地堅實不易起皺摺，水洗容易清潔，但不吸汗，常與其他材質混製，如：嫘縈、棉質等，因此仍需注意洗標以確保正確洗滌。

聚丙烯

觸感柔軟、排汗性佳，以化學技術製成仿天然纖維的材質，比棉質容易晾乾、易整理、不易縮水。

縲縈

自棉質萃取出再經合成製成，質地輕滑涼爽，屬棉製再生纖維，具吸水性，易皺、易縮水、易褪色，原應以乾洗為主要洗滌方式，但因常和棉質混紡，若混紡比例在50％以下又為淺色，則可水洗處理。

有機棉

指棉花種植與後製過程中，絕對不能以化學藥劑處理，而需以天然材料為之，因此對極敏感的肌膚，也不會有所傷害，建議以冷水慢速與天然肥皂洗滌。

認識洗劑

無磷洗衣粉

訴求環保，為不添加磷酸鹽類成分的洗衣產品，可避免河川湖泊的「優氧化」破壞生態環境。

酵素洗衣粉

以生物酵素取代界面活性劑，可幫助分解衣物上汗垢、血跡、體液等汙漬，容易沖洗不殘留，溫和不傷肌膚。

濃縮洗衣粉

用量少少就可達成清潔任務，用量比普通洗衣粉省三倍。用量要特別小心，少量就有洗淨力，需按產品說明使用，以避免洗劑殘留衣物。

沈富育提醒，使用洗衣粉時，最怕因溶解不完全而使洗劑殘留在衣物上，建議倒入洗衣機前，可先於容器中溶解後再倒入。

洗衣精

去汙力溫和，具有容易溶解、好沖洗與不傷衣料的特性，通常成分較中性，雖不必擔心溶解不完全的問題，仍需遵照用量使用，倒太多或太少都會影響洗淨力，特殊髒汙建議還是要先預做處理再以洗衣機清洗。

水晶肥皂／皂絲

由天然油脂、氫氧化鈉、精油組成，具無毒環保特性，可有效清洗棉、麻材質衣物、不傷衣料，對黃斑汙漬的去除有優異效果。